rizs

A túlsúly és az elhízás problémát jelent a régióban, és az ezzel a helyzettel kapcsolatos betegségek váltak a halál fő okává. Fotó: Pixabay.

A zöldségek, a rizs, a kenyér és a süti a kedvenc étel az ecuadori családok asztalain. Ezek a termékek néven ismertek szénhidrátok a 9-59 év közötti lakosság szokásos fogyasztása - derül ki az Egészségügyi és Táplálkozási Országos Felmérésből, Ensanut 2014, utoljára gyűjtött adatok.

Ez az eszköz azt mutatja, hogy a férfiak több kilokalóriát (Kcal) fogyasztanak, mint a nők. Így az előbbiek 2 143 Kcal-t fogyasztanak; és nők: 1 822 Kcal. Bár igaz, hogy a férfiak 30 éves korukig vezetik a listát, ez a kor után ez az arány csökken. Míg a 30 év feletti nők növelik a szénhidráttartalmat étrendjükben.

Ugyanez a dokumentum azt is elmagyarázza, hogy a A lakosság 62,8% -a túlsúlyos és elhízott, szénhidrátokon és zsírokon alapuló étrend terméke. Ezenkívül a fizikai aktivitás hiánya vagy az ülő életmód miatt.

A Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) riasztást adott ki az elhízás problémájáról, mint globális közegészségügyi kérdésről.

Ez a gonoszság 1975 óta megháromszorozódott a világon. 2016-ban több mint 1,9 milliárd felnőtt - 18 éves és idősebb - volt túlsúlyos; 650 millióan voltak elhízottak, ezért az életmód megváltoztatása ajánlott.

Holnap, 2019. április 6-án, szombaton a A testmozgás világnapja. A cél a mindennapos tudatosság növelése a testmozgás és az egészség gondozásának szükségességéről. Fontos az is, hogy az emberek tudják, milyen a súlyuk a magasságukhoz viszonyítva, ehhez használhatják ezt a számológépet.