Lehet, hogy Leighton Meester gabonapelyhet vacsorázik ma este, és ez rendben van vele. "Valójában nagyon jó" - nevet a polifenát színész, énekes, dalszerző és a Broadway veteránja. Lenyűgöző karrierbeli előrelépései nem teszik Leightont elfoglaltabbá, mint elfoglaltá, hanem az irányítása alá vonja őket. Amikor három évvel ezelőtt megszületett a lányuk, Adam Brody színésszel és férjjel együtt, a cselgáncsos beteg valóságosabbá vált, a megfelelő vacsora pedig olcsóbbá vált. "Nagyon szerencsésnek érzem magam, és mégis azt tapasztaltam, hogy a világ legnehezebb dolga az anya lenni" - mondja. Valójában van egy jelenet a Magányos szülők című új ABC-vígjátékában arról, hogy az angyalok törzse megpróbálja együtt és egyedül tartani az első osztályosokat, és összefoglalja Leighton életét: "A személyes idő gyalog a házamtól a reggel a kocsi, ahol hét-nyolc másodpercig elengedhetem és rághatok gumit "- mondja Angie D ' Amato, Day Paralegal és 24-7 anya (lásd még: Leighton Meester nagyon személyes okból támogatja az éhező gyerekeket szerte a világon).

meester

Leighton ügyesen lépett be a komédiába (nagyszerű kritikákat kapott), és személyesen is megfelelt relativitásának. "Amit a szerzőknek elmondok a saját tapasztalataimról, az értelmezhető és beilleszthető a forgatókönyvbe" - mondja. "Egy dolgot megtanultam szülőként, hogy vissza kell lépnie, és gyermekének egy kicsit meg kell védenie magát, a játszótéren kell hagynia, így fogják megtanulni." És amikor öröm merül fel, a televízió nagyobb lesz, az élet.

Leightonnal (32) kaliforniai otthonában találkozunk, ahol elmondja, hogy mindennek ellenére boldog teret kínál a drámának.

Fotó: Peggy Sirota

Mindig fejlődik

"Tavaly elvégeztem egy személyes edzést [amelyről megemlékezett az Instagram-on egy újévi képpel, amellyel megduplázódott egy súlyzópadon]. A férjem szeretett. Tavaly is sok időt töltöttem szörfözéssel és nagyon megfürödtem a fürdőkádban, bár gyakran van velem egy kisgyerek, és lassan, de biztosan dolgozom egy zenei albumon, amelynek van. Van némi hatása az országra és a rockra - igazi szeretetmunka. ".

Elég a B-Word-től

"Nem hiszek az egyensúlyban, azt hiszem, ez nem lehetséges, ha dolgozó anya vagy, és nem tudom elképzelni, hogy egyedülálló anyukákkal szeretek Angie-t játszani, mert megbeszéljük, milyen nehéz érezni magad elégnek, néhány nap a férjem eszik, máskor, máskor nagyon fáradt vagyok, és vacsorára eszem egy müzli lövést. Pontosan ezt tesszük, hogy működjön.

Fotó: Peggy Sirota

A miért megváltoztatása az edzés során

"Az elmúlt hat hónapban a szörfözés volt a fő szörfözés módom. Gyakorlat: Ha nincsenek fizikai eredményeim a sportban, akkor nemcsak sebek, hasizom vagy zsírégetés kell, hanem sokkal magabiztosabbnak érzem magam. egy készségen dolgozom, és ez számomra nagyon kielégítő. Ezenkívül spirituális élmény az óceánban lenni, elfelejtve, hogy valóban kiképeznek. "(Ez az oka annak, hogy egy nő a halászatot" spirituális edzésnek "tekinti).

Megvan a kelkáposzta és a süti is

?"Általában olyan, mint az egészséges ételek aránya 60: 40 vagy 70: 30, akkor mi van? Szeretnék egy igazán kellemes és kielégítő reggelit és ebédet fogyasztani, akkor minden vacsora feladata készen áll. Reggelire a reggeli fagyasztó turmixomat elmentem visszazárható kelkáposzta-, spenót- és káposztalisztzsákok, összekeverhetném spirulina- és chlorella-porral, valamint sok len- és chia-maggal, mangóval és banánnal. Munkahelyen csirkével, pulykával vagy halból készült salátákat készítek, amelyeket egy személyes szakács készített. tacók vagy bármi, amit rendelek, és mentás sütik. Annyira szeretem, hogy mindig viccelődünk: Ma megetted a sütit? Csakúgy, mint a vitaminjaim. "

Fotó: Peggy Sirota

Adja hozzá az öngondoskodás mikrodózisát

"A nap folyamán keveset érintek, hogy képes legyek. Középszerűnek vagy fiatalabbnak érzem magam. Reggel van a teám, a pótkocsimban van egy illóolaj-diffúzor, és habos hengerrel masszírozom magam minden alkalommal, amikor a CBD balzsamot használom. . [kannabidiol], hogy megpróbálja enyhíteni a stresszt és a feszültséget. És a fürdőmet a lehető legpihentetőbbé teszem, illóolajokkal és sókkal, esetleg hajmaszkkal vagy szem alatti tapaszokkal. Sok terméket szeretek készíteni: fürdő só, testradír, testápoló, kutikulaolaj. és az általam használt szappan. Amikor természetes terméket vásárol, elolvashatja az összetevőket: minden természetes vagy organikus, és Ön is megtalálhatja őket. Vannak csodálatos termékek, amelyek 20 dollárba kerülnek, ill. több. 30 dollár, amelyet kevesebb, mint egy dollárért kereshetsz. "(Próbáld meg elkészíteni ezt a 3 összetevős rózsavizet).

Szerezd közel a boldog slágereket

"A karrierem valóban ott van, amitől elégedettnek érzem magam. De nem számítok arra, hogy ez az első számú bizalom számomra, mert rengeteg hullámvölgy van ebben az iparágban. Hallod, hogy az emberek két centet költenek, hogy néz ki valaki, vagy milyen ruha vagy mennyi pénz járulhat hozzá egy projekthez [amely elronthatja a fejed]. Ezért nem próbálom életcélként tekinteni a státuszomra és a karrieremre. Időt töltök a barátaimmal és a családommal, azokat az embereket, akiket szeretek, szeretnek és akikkel kapcsolatban vagyok, sokkal nagyobb bizalmat szerzek önmagamban, és a munkában dolgozó emberek is. Igazság szerint ezek a dolgok boldogabbá tesznek, és azt gondolom, hogy ha jó ezen az oldalon, akkor jó vagyok. "