Karlos Arguiñano televíziós műsorában kidolgozza a receptet: Leves rizs garnélával, egyszerűen finom!
Teljes idő: 1 óra 10 perc
Hozzávalók (4 fő):
- 360 g SOS Rice Special Soupy and Creamy
- 600 g garnélarák
- 1 újhagyma
- 2 gerezd fokhagyma
- 12 friss fokhagyma
- 1 zöldbors
- ? pirospaprika
- 100 ml pálinka
- 200 ml paradicsomszósz
- 2 l húsleves paella számára
- extra szűz olívaolaj
- Só
- petrezselyem
A recept elkészítése Leves rizs garnélával:
Hámozza meg a újhagyma és pirospaprika. A snidlinget, a paprikát (piros és zöld) apróra vágjuk, a friss fokhagymát pedig hengerekre vágjuk. Tedd mindent orvvadásznak egybe uzsonnás doboz olajcsobbanással. Évad.
Tippek:
A recept táplálkozási információi:
Kevés zsírral főzve és egészséges alapanyagokból készítve különösen ajánlott nagy fizikai kimerültségű emberek és sportolók.
Táplálkozási összetétele javításához szükséges lenne kísérje el a saláta és ezáltal javítja a zöldségek és zöldségek jelenlétét, mivel ma 41,2%.
A túlzott rizsmennyiség miatt ma nem fogunk kenyeret enni, és így a gabonafélék képviselik a lemez 22% -át.
A garnélarák, Beletesszük őket a halakba, ami az étel 36,6% -át teszi ki. Túlzott százalék a zöldséghiány.
A nap étele:
NAPI MENÜ
Étel:
Vacsora:
Paradicsom és burgonya saláta
Kenyér
Gyümölcs
Tej
Dr. Telleria tanácsai: