Életidő: Diet & Macro Tracker
Életidő: Diet & Macro Tracker
Életidő: Diet & Macro Tracker
Életidő: Diet & Macro Tracker
Életidő: Diet & Macro Tracker
Életidő: Diet & Macro Tracker
termékleírás
Életidő: Receptek a fogyáshoz és az egészség megszerzéséhez
Fogyókúrák, ételnapló, kalória- és makrotáp-kalkulátor, valamint egészséges receptek egy alkalmazásban. Fogadjon egészséges életmódot és érezze jól magát a Lifesummal!
Keto, paleo, böjt vagy cukormentes étrendet keres? Különböző célokra tervezünk. Úgy érzi, hogy nyilvántartást kell vezetnie egészségügyi adatairól, hogy elérje céljait? Ne aggódj! Intuitív ételnaplónk, makrotáp-kalkulátorunk és táplálkozási tippjeink segítenek eljutni oda.
Étkezéstervező és makrotápnapló - Lifesum FŐ JELLEMZŐK:
● Diéták és táplálkozási tippek bármely cél elérése érdekében: étkezzen jól, és nézze meg, hogyan lehet fogyni
● Keto, Paleo, böjt, cukorméregtelenítő étrend és tervek és még sok más
● Kalória kalkulátor és makrotápnapló vonalkódolvasóval, hogy könnyebben nyomon követhesse ételeit és tervét
● Makrotáp-kalkulátor: ellenőrizze a napi kalória- és makrotápanyag-bevitelt
● Tervező: hozzáférjen egészséges és finom receptekhez bármilyen táplálkozási tervhez
● Egészségügyi adatnapló: nyomon követheti egészségét és fitneszét céljainak elérése érdekében
Súlycsökkenés és étrend
Fogyjon le személyre szabott táplálkozási tervvel. Töltse ki tesztünket, és fedezze fel, melyik terv felel meg legjobban az Ön menetrendjének és életmódjának. A paleo vagy az éhező étrendtől a cukormentes étrenden át a többiig megfelelő tervünk van, hogy segítsen a fogyás céljainak elérésében.
Receptek és étkezéstervező
Egészséges recepteket kínálunk minden táplálkozási tervhez. A tipikus diétás ételek néha fárasztanak? Próbáljon ki finom keto recepteket, irányítsa a vágyat cukormentes tervvel, vagy találjon harapnivalókat és paleo étellistákat.
KALÓRIASZÁMOLÓ ÉS TERVEZŐ
A kalória kalkulátor és az ételnapló tájékoztatja Önt a napi táplálkozási értékekről. Fizikai tevékenységet folytatott ma? Frissítsen a Premium verzióra, és szinkronizálja a Lifesumot a FitBit, a Runkeeper, a Moves és más edzőalkalmazásokkal.
NAPI ÉS MAKROVIZSGÁLATOK
Kibontjuk a makrotápanyagok mítoszait. A napló- és a makrotáp-kalkulátorunkkal könnyen elérheti a megfelelő energiafogyasztást. Csak át kell adnia a vonalkódokat az olvasón vagy manuálisan be kell írnia, hogy megtekinthesse az étkezés makroelemeit és táplálkozási adatait.
Csatlakozzon 40 millió felhasználóhoz az egészségesebb élet felé vezető úton, és fedezze fel, hogy a kis szokások nyomon követése nem csak meglepő eredményeket hozhat Önnek, amelyek segítenek javítani az egészségét és boldogabbak lenni.
Töltse le az Lifesum alkalmazást, és kezdje el javítani egészségét még ma! Ezenkívül minden nap lesz néhány támogató szava, hogy ne veszítse el a motivációt és segítsen a fogyás céljainak elérésében.
A Lifesum integrálódik a Google Fit és az S Health szolgáltatással, így táplálkozási és testmozgási adatokat exportálhat a Lifesumról a Google Fit és S Health szolgáltatásba, valamint a testmozgás, a testsúly és a test mérési adatait importálhatja a Lifesumba.
További funkciókért, speciális étrendekért és fejlett táplálkozási információkért, valamint az olyan adatok szinkronizálásáért az olyan edzőalkalmazásokkal, mint a Moves, a Nokia Health, a FitBit, a Jawbone, az Endomondo és a Runkeeper, iratkozzon fel a Lifesum Premium szolgáltatásra.
Személyre szabott étrend és étkezési tervek, ételek és testmozgások nyomon követése, kalóriaszámláló és egészséges receptek, egy helyen. Legyen egészséges és érezze jól magát a Lifesum segítségével!
** A nap appja 2019-re **
** A szerkesztők választása 2018 **
Csatlakozzon 45 millió felhasználóhoz az egészség javításának útján, és fedezze fel, hogy az apró szokások nyomon követése hogyan hozhat nagy változást abban, hogy boldogabbá és egészségesebbé váljon.
Érje el egészségének és súlyának elérését a jobb étkezés révén:
- Mélyítsd el tudásodat, hogy tudatosabb táplálkozási döntéseket hozhass
- Tudjon meg többet az egészséges táplálkozásról, ne csak a kalóriaszámolásról
- Jobban megértse, mely ételeket érdemes többé-kevésbé a tányérjára tenni
- Kérjen segítséget a megfelelő választáshoz az élelmiszerboltban
- Fedezze fel, hogy az apró változtatások, például a márkák egyszerű cseréje hogyan befolyásolhatják pozitívan az egészségét
- Keressen egészségesebb alternatívákat kedvenc ételeivel szemben
Mit tehet ingyenes Lifesum felhasználóként:
- Kövesse a klasszikus étrendet, és kövesse nyomon a kalóriákat és makrókat (szénhidrátok, fehérjék és zsírok)
- Könnyű követés vonalkódolvasóval és képfelismeréssel
- Szerezzen alapvető étel- és ételértékeléseket, így tudja, hogy megfelel-e az egyes étkezések ajánlott energiamennyiségének
- Szerezzen egy alapnapi értékelést, hogy lássa, mennyire teljesíti a napi beviteli célokat, valamint a mindennap követett ételek minőségét
- Kövesse nyomon napi szokásait víz, gyümölcs és zöldség, valamint tenger gyümölcsei nyomkövetővel
- Kövesse nyomon a súly és a derék mérését
- Mentse el kedvenceit - hozzon létre és menthessen ételeket, recepteket, ételeket és gyakorlatokat (korlátozott)
- Importálja és exportálja táplálkozási adatait, testmozgási adatait, valamint súly- és testméréseit az Apple Health alkalmazásba és onnan
A hozzáadott érték, amikor csatlakozik a Lifesum Premium szolgáltatáshoz:
- A legkülönfélébb étrendek (ketogén, tiszta étkezés, Paleo, 5: 2, 6: 1, mediterrán, skandináv, magas fehérjetartalmú stb.) És étkezési tervek (egy hétig vegán, Keto Burn, 3 hét fogyás stb.) ) választani
- Hozzáférés a receptkönyvtárunkhoz a napi receptjavaslatokkal együtt
- Hozzon létre és mentse el korlátlan számú ételt, ételt, receptet és gyakorlatot, hogy élvezhesse az egyérintéses követést
- Részletes táplálkozási információk (kálium, nátrium, rost, hozzáadott cukor, telített zsír, telítetlen zsír és koleszterin), így tudja, hogy betartja a napi ajánlásokat
- Nettó szénhidrátkövetés, amely segít a kurzuson maradni és a napi korlátok alatt maradni, ha keto diétát követ
- Részletes étel- és ételminősítések („nagyszerű rostforrás”, „magas cukortartalmú”, „alacsony nátriumtartalmú”, „magas nátriumtartalmú” stb.), Így tudja, mennyire szorosan illeszkednek a különböző ételek az Ön konkrét céljaihoz és preferenciáihoz
- Állítható beállítások a makrotápanyagokhoz, személyre szabott ajánlásokat adva az egyedi igények és preferenciák alapján
- Testmérés követése (súly, derék, testzsír, mellkas, kar, BMI) - kiváló eszközök az egészségre való előrehaladás kiemeléséhez
- Csatlakozás olyan fitneszalkalmazásokhoz, mint a Withings, a FitBit, az Endomondo és a Runkeeper
- Egészségügyi teszt és élet pontszám - heti egészségügyi pontszám 16 táplálkozási és testmozgás mérés alapján, így megérted, hol vagy és mi következik az egészséges életmód kialakításához
Lifesum Premium előfizetés (3, 6 és 12 hónap):
Az előfizetés időszaka automatikusan megújul, kivéve, ha az automatikus megújítást legalább 24 órával az aktuális előfizetési időszak vége előtt kikapcsolják. A funkció kikapcsolásához egyszerűen lépjen be iTunes-fiókjába, és kapcsolja ki az automatikus megújítást. A megújítási fizetések az előfizetés és az árképzés függvényében változnak a megújítás időpontjában. Az iTunes-fiókját megterheljük, amikor a vásárlást megerősítik.