A korábbi „MyHyV” megtartó tíz napos sport- és táplálkozási rutint követett személyi edzőjével
A kifogásoknak vége! Lola ortiz vissza akar térni fitneszlányhoz, és otthagyni a karantén és a nyár minden túlzását. Miután irigylésre méltó nyaralást töltött Noel és Santana barátaival Mojácarban, ahol bevallotta, hogy hűtlen volt, a 'MyHyV' Visszatért Madridba és a rutinba, hogy visszanyerje edzéseit és visszatérjen az egészséges táplálkozáshoz.
Céljai elérése érdekében Lola felhívta személyi edzőjét, és létrehozták a sport- és táplálkozási program személyre szabottan, tíz napig tart, amellyel teljes egészében otthon tette magát, egyetlen alkalom kihagyása nélkül. Bár sokat szenvedett, nem kételkedtünk benne, és igen. Sikerült befejezni! Szeretné látni nagy változása? Milyen étrendet követett? Mi volt az edzésprogramod? Motiválódjon vele, és játssza le a videót!
- Macarena Vélez szigorú diéta után eredményeket mutat; Csodálatosak; AP News Peru
- Elhízott makákót fogyókúráznak az ócska étel után, amelyet a turisták dobtak neki
- A V has megjelölésével lehetséges edzéssel és diétával elérni
- Miért érdemes a fehérjetartalmú kenyeret bevinni az étrendbe, ha hatékonyabb edzést szeretne elérni?
- Az állatállomány étrendjének javítása magasabb állattenyésztéshez és az éghajlatváltozás csökkenéséhez vezet