Rossz testtartás, mindazok az órák, amelyeket sokan ülve töltünk, mozgásszegény életmód, az izmokat erősítő testmozgás hiánya, a stressz és néhány egyéb tényező a hát- és nyakfájdalom egyik panaszává válik.

mint

Ezért nem meglepő, hogy sokan élünk ezeknek a fájdalmaknak a kezelésére. És bár tudjuk, hogy valószínűleg gyógytornászhoz kell fordulnunk, nincs mindig időnk. Ezért nem meglepő, hogy egyes módszerek, például a hőfoltok, amelyek ígérje meg, hogy segít a hátfájás elleni küzdelemben, már korábban is felkeltette a kíváncsiságot.

Ugyanebben az értelemben néhány hónapig nem hallgattunk a Pranamat lótuszvirág masszázsszőnyegeiről. Nagyot ütnek, egy nagyon erőteljes reklámkampánnyal a közösségi hálózatokon, például az Instagramon és ígéretet tesz minden hátproblémánk enyhítésére, amellett, hogy segít javítani alvásunk minőségét, pihenni és csökkenteni a narancsbőrt.

Mi a Lotus Flower terápiás masszázsszőnyeg

A Pranamat márka lótuszvirágos masszázsszőnyegének esetében, amely a legismertebb, ára a legalapvetőbb verzió 110 eurójától a legteljesebb változat 233,2 euróig változik. Működése - amint azt a szőnyeg saját honlapján jelzik - a következő lenne reflexológia és akupresszúra technikák és elméletek alapján. A hát, a váll, a nyak, az ágyéki régió, valamint a láb és a kéz használatára készült.

Ehhez ezekben a terápiás masszázsszőnyegekben számos lótuszvirág rajzát találjuk az egész szőnyegen. Ezeket a "virágokat" hipoallergén gyógyászati ​​műanyagból készítik, és mindegyikükben a műanyag hegyes alakú szirmokból áll. Ezek a virágok azok, amelyek nyomást keltenek a bőrön, amikor ráfekszünk.

Nyilvánvalóan, és a szőnyeg működésének magyarázata szerint ez a szirmok által létrehozott nyomás serkenti idegrendszerünket, javítja vérünk oxigénellátását, kedvez a vérkeringésnek, valamint a nyirokereknek.

A használata egyszerű és nem igényel mást, mint a testünket és magát a szőnyeget. Ezt a szőnyeget a padlóra helyezzük - kanapékon vagy matracokon is használhatjuk -, és ráfekszünk. A különlegesség az, hogy jelzik, hogy a test bőrének érintkeznie kell a szőnyeggel, ezért csupasz bőrre vagy vékony ruházatra kell használni. 15 percig fekszünk. Ezt követően hidratáló krém használata ajánlott, és jól fedjük le.

A Pranamat működésének tudományos bizonyítékai vannak vagy nincsenek

Mint mindig ezekben az esetekben, vajon vannak-e tudományos bizonyítékok ez a fajta eszköz valóban működik. Ebben az esetben a Pranamat ECO weboldalán rámutatnak a Lett Egyetem által lefolytatott vizsgálatra. Pontosabban, a Klinikai és Kísérleti Orvostudományi Intézet.

40 nyaki spondylosisban szenvedő embernél értékeli a lótuszvirág szőnyegek hatását. Vagyis a nyak intervertebrális korongjainak életkorhoz kapcsolódó kopása. Ezenkívül 20 nem dohányzó, hátproblémával nem rendelkező nőt értékeltek a kontrollcsoportban. Feltűnő, hogy a vizsgálat során fiziológiai információk felvételét jelzik, ugyanakkor az eredményekben csak a betegeknek később átadott elégedettségi formára hivatkoznak, fiziológiai adatokra való hivatkozás nélkül.

Ezenkívül a kutatást 30 napig végezték, és a kutatás során meghatározták, hogy túl rövid idő telik el, mire az ilyen típusú szőnyeg hatásainak megismerése több időbe telik (körülbelül két vagy három hónap). Hogyan lehet akkor biztosítani, hogy hatása legyen? A korábbi elégedettségi kérdőív alapján.

Arra is rámutatnak, hogy ez a szőnyeg segíthet nekünk pihenni, jobban aludni, kevésbé érezzük magunkat stresszben stb. a szőnyeg használata által okozott endorfin-növekedés miatt. Az eredmények azonban azt látják, hogy a résztvevők endorfinjai valóban növekedtek az első napon, de a vizsgálat többi napján stabilak maradtak. Úgy tűnik, hogy nincs olyan vezérlő, amely értéket képviselne ha az endorfinok növekedése az első napon más okok miatt következik be, mint például a nyomozás megindításának izgalma stb.

Egy másik meglepő dolog, amely kétségbe vonja a kutatás objektivitását és azt sugallja, hogy az eredmények elfogultak lehetnek, az úgy tűnik, hogy a kutatást legalább részben maga a márka finanszírozza szőnyegek száma, mivel magában a vizsgálatban a Pranamat webhelyére hivatkoznak további információkért. Végül ez a tanulmány nem ad elegendő adatot vagy bizonyítékot arra, hogy a szőnyegek működnek.

A fizikoterápiás szakemberek véleménye a lótuszvirág masszázsszőnyegekről

Ezen a vizsgálaton túl, nem találtunk tanulmányokat az ilyen típusú szőnyegek hatékonyságáról. Amit tudunk, az a reflexológia és az akupresszúra, a terápiák, amelyek ezen szőnyegek használatán alapulnak, bizonyítékok.

A reflexológia és az akupresszúra ötlete az, hogy a bőr vagy a láb bizonyos területeinek meghúzásával előnyöket érnek el a test más részein. Ez a két terápia álterápiának tekintik és ezért nincs bizonyítéka hatékonyságára - éppen ellenkezőleg -. A bizonyítékok valójában azt mutatják, hogy az ilyen típusú terápia egyetlen hatása a placebo hatás.

Mindenesetre szerettük volna megismerni a gyógytornászok véleményét az ilyen típusú szőnyegek hatékonyságáról. Adrián Porto, gyógytornász egy orvosi központban. A gyógytornász nem túlságosan meggyőződve a hasznosságról ilyen típusú szőnyeg: "abban az esetben, ha rezeg vagy mozog, lehetséges, hogy segítenek a véráramlásunkban, és bizonyos esetekben enyhe javulásokat eredményezhetnek".

Ezek a szőnyegek azonban statikusak, és csak testünk nyomásával működnek, minden mozgás nélkül: "csak a nyomás miatt nem nagyon lehetséges, hogy pillanatnyi megkönnyebbülésen túl is javulást nyújtana" - állítja Porto.

A hátfájás nagyon gyakori, de a legjobb megoldás mindig az keresse fel orvosunkat és a fizioterápia szakértőjét amely képes felismerni mi a problémánk és a lehető legjobb kezelést kínálja nekünk.