Ez az egyik mag, amely több növényi fehérjét szolgáltat; hétszer több káliumot tartalmaz, mint egy banán, és több kalciumot, mint egy csésze sovány tej.
Napi ½ csésze madármag fogyasztása 831mg káliumot, 236mg kalciumot, 431mg magnéziumot és 112mcg folsavat tartalmaz.
Minden 100 gr kanári fű tartalmaz:
Szénhidrátok: 55,8 g
Fehérjék: 13 grs
Zsír: 5,2 g
Ásványok: kalcium, foszfor
A madármag tulajdonságai között van, hogy egyrészt kiváló antioxidáns források, amelyek segítenek megakadályozni a bőr öregedését és idő előtti kopását.
A kanári vetőmag-enzimek előnyei
Enzimjeinek jellemzője, hogy csökkentik bizonyos szervek gyulladását, különösen a májban, a vesében és a hasnyálmirigyben. Ami a hasnyálmirigyet illeti, nemcsak leereszti, hanem regenerálja funkcióit is, és például nagy előnyökkel jár a cukorbetegségben szenvedők számára.
A vesében a hepatociták termelésének növelésével hat, ami segít a cirrhosis elleni küzdelemben; és a máj képes feltölteni enzimekkel, ami serkenti vizelethajtó működését, ami ezért segít megelőzni a magas vérnyomást.
A lipáz enzim a madármagban
Ennek az enzimnek az a jellemzője, hogy lebontja az ételekben lévő zsírokat, hogy a test felszívja őket.
Ez az enzim hatással lehet a testünk lerakódásaiban, az artériákban és minden olyan részen található zsírra, ahol tárolódik, így a test hatékonyan felhasználhatja energiává való átalakításához, és így elkezd fogyni, és elkerülheti a betegség által okozott betegségeket. felhalmozódása.zsír.
Következtetésképpen:
* Stimulálja az anyagcserét és felgyorsítja az emésztési folyamatokat a magas enzimtartalmának köszönhetően.
* Lipidcsökkentő hatása van: csökkenti a vér zsír- és koleszterinszintjét
* Gyulladáscsökkentő: segíti a máj és a hasnyálmirigy működését, és hatalmas hasnyálmirigy-regeneráló.
* Segít cukorbetegségben, cirrhosisban, folyadékretencióban, magas vérnyomásban
* Hasznos a májra, a hasnyálmirigyre és a vesére, ezért vizelethajtó tulajdonságú.
* A kanári fű tele van enzimekkel, de a leggyakoribb a lipáz, amely felelős a felesleges zsírok eltávolításáért a szervezetből: Segíti a vénákból, az artériákból és a zsírlerakódásokból származó zsír eltávolítását, és így azok számára, akik fogyni és fogyni akarnak.
* Gátolja a húgyúti baktériumok szaporodását is.
Általában annak fogyasztására az úgynevezett "kanári magtejet" használják. Elkészítéséhez hagyjon öt evőkanál madármagot egy csésze vízben egy éjszakán át áztatva.
Másnap szűrje le és foglalja le a magokat, amelyeket egy liter vízzel cseppfolyósítanak és egész nap megisznak. Naponta fogyasztható, és minél tovább fogyasztják, annál több hasznot hozhat.