Közösségünk különböző egészségügyi központjaiban és szülészeti osztályain olyan tanfolyamokat kínálnak, amelyekben információkat nyújtanak arról, hogyan lehet egészséges, tudatos és derűs módon megélni a terhességet és a gyermeknevelést. Néhány rövid tipp azonban segít emlékezni a főbb kérdésekre, amelyeket figyelembe kell venni ebben a folyamatban, amely annyira releváns a nők egészsége szempontjából.
Mit kell figyelembe venni a terhesség megtervezésekor?
Egészségügyi szempontból tanácsos bizonyos óvintézkedéseket tenni a terhesség és a szülés során bekövetkező szövődmények elkerülése érdekében. Ebben az értelemben kényelmes ismerni a vércsoport kompatibilitás (különösen a vérből származó Rh-faktor), hogy összeférhetetlenség esetén megelőzzék a magzat szövődményét.
Ezt az összeférhetetlenséget az Rh negatív anyák vérének érzékenyítése hozza létre egy Rh pozitív magzat vérével szemben. Ha a baba apja Rh pozitív, az anyának a terhesség közepén egy specifikus immunglobulin injekciót kell kapnia, a szülés után néhány nappal pedig egy második injekciót kell kapnia.
Egy másik helyzet, amelyet fontolóra kell venni a fellépés érdekében ha pozitív, akkor HIV-fertőzés (bármelyik szülőtől, de különösen az anyától, a placenta átvitelének veszélye miatt).
Végül nagyon kényelmes megismerni a immunizálási állapot rubeola és toxoplazmózis ellen, olyan betegségek miatt, amelyek súlyos magzati állapotot okozhatnak a terhesség első hónapjaiban, ha nem immunizálták őket.
Változások a terhesség alatt
Az anya testének meg kell változnia, hogy alkalmazkodjon a baba fejlődésének követelményeihez. Így olyan fizikai változásokat találunk, mint pl mellnagyobbítás, a sötétebb pigmentáció a bőr és a mellbimbók fokozott érzékenysége.
Egyéb gyakori változások némi kellemetlenség az emésztés szempontjából, hányinger, fokozott érzékenység bizonyos szagokra vagy ízekre, fokozott testhőmérséklet, több fáradtság és alvás, mint általában.
A terhesség előrehaladtával és a méh méretének növekedésével más szervek összenyomódása és a megnövekedett súly és feszültség a hasi területen mit 
Akik hivatkoznak érzelmi változások, általában van egy nagyobb érzelmesség és érzékenység, az öröm és az öröm érzése váltakozik a kétely vagy a bizonytalanság más érzéseivel az életben lévő új helyzetben. Gyakran előfordul, hogy félelmet vagy szorongást érzünk azzal kapcsolatban, hogy miként viselkedünk szülőként, vitatkozunk a partnerrel arról, hogy miként kezelik ezeket az érzéseket, nyomást éreznek a család ajánlásai miatt stb. Fontos tisztában lenni azzal, hogy ezek a változások a pár mindkét tagját érintik, és meg kell próbálnia megérteni a másikat, hogy segítsen nekik.
Milyen óvatossággal kell eljárni ezeken a változásokon?
A változó test megfelelő ellátása többek között a következő: