Mondhatnánk, hogy életünk nagy részét emberek veszik körül. Amikor keveset játszunk és más gyerekekkel együtt fedezzük fel a világot, később serdülőkorban és felnőttkorban is autonómabbak vagyunk, de még mindig a családunk és a barátaink kísérnek minket ... Mi történik, ha idősebbek vagyunk? Az idősek magánya tény és súlyos társadalmi probléma.

Joyners-től ragaszkodni akarunk az idősebbek gondozásának fontossága. Hozzájárulunk testi, érzelmi és társadalmi jólétükhöz. Tegyen meg mindent annak érdekében, hogy megakadályozza, hogy egyedül, elszigetelten és kiszolgáltatottan érezzék magukat, mivel ez a magányérzet életük minden területére hatással lesz, és komoly kockázatot jelent az egészségükre.

Hogyan befolyásolja a magány az idősek egészségét

Először is úgy gondoljuk, hogy érdekes elemezni azokat az okokat, amelyek elvezetnek minket az időskori magányos helyzethez.

Miután életünk több szakaszát átéltük, némelyikük nehéz is, csodálatos lenne a legmagasabb életminőséggel élvezni az elmúlt éveinket, nem?

Ez azonban szinte soha nem így van. Az öregedés bizonyos fizikai és mentális problémákhoz vezet, amelyek megnehezítik.

Miért jelenik meg a magány érzése az időseknél?

A az idősebb emberek nem kívánt magányt tapasztalnak, vagy a családtagok vagy szeretteik halála miatt, vagy az autonómia elvesztése miatt, amelyet olyan betegség vagy betegség okoz, amely függővé teszi őket, bizonyos esetekben.

A függetlenség hiánya felébreszti az idősek negatív érzéseit és csalódottságát ebben az új életszakaszban. Olyan egzisztenciális válságot éreznek, amely még hangsúlyosabbá teheti a magány érzését.

Ezenkívül előfordulhat, hogy a családtagok nem látogathatják meg őket annyira, amennyit szeretnének, vagy ha otthon élnek velük, gondozzák és kényeztetik őket, ahogy megérdemlik. Nyilvánvaló, hogy ez az elhanyagolás nagyon negatív hatással van az idősebbek egészségére.

Milyen egészségügyi kockázatokkal jár a magány az időseknél?

Nemrégiben beszéltünk a mozgásszegény élet és az ebből fakadó túlsúly kockázatairól, de tudod-e ezt a magány több korai halált okozhat, mint elhízás?

Amikor az ember magányosnak érzi magát, bebizonyosodott, hogy a kortizol nevű hormont, az úgynevezett "stresszhormont" választja el, amely emeli a vérnyomást, álmatlanságot és növeli a depresszió tüneteit.

Ezért azt mondhatjuk, hogy az időskori magánynak negatív fizikai és pszichológiai következményei vannak. Kardiovaszkuláris betegségeket okozhat, és hatással lehet az immunrendszerre és az endokrin rendszerre, akárcsak a krónikus stressz.

A magány a kognitív hanyatlást is magával hozza, ami demenciához vezethet. Amikor egy idősebb ember egyedül tölti az egész napot, anélkül, hogy kapcsolatba lépne emberekkel, elveszíti mentális mozgékonyságát, memóriahiánya kezdődik, és még a beszéd is érintett lehet. Ezért dolgoztunk ki Joyners-en egy csoportos tevékenységeket és workshopokat tartalmazó katalógust az idősek szellemi ösztönzésére.

És természetesen a mozgáskorlátozott emberek elszigeteltsége és függősége pusztítóan befolyásolja önértékelésüket. Az idősek úgy érzik, hogy már nem hasznosak a társadalomban vagy a családi környezetben, és még inkább elszigetelődnek. Úgy gondolják, hogy a jövőjük nem biztató, és apátia és szomorúság érzése jelenik meg.

Valójában ez az elszigeteltség agresszív vagy mogorva attitűddé válhat. Mivel nem érzik magukat szeretettnek vagy hallottnak, így viselkednek, de ha jól elemezzük ezt a szempontot, akkor rájövünk, hogy amit valójában csinálnak, az vonzza a figyelmet, mert magányosnak érzik magukat.

Előfordult már veled, hogy meglátogattad édesanyádat vagy apádat, és ők nem tisztultak meg rendesen, vagy elmulasztottak étkezést? Kis lázadás, gondatlanság vagy elhanyagolás, amelyek gyakran fordulnak elő, amikor a magány érzése idős korban kezd felszínre törni.

Ha életritmusa megakadályozza, hogy olyan gyakran látogasson el vagy látogasson el időseihez, amennyire csak szeretné, javasoljuk, hogy próbálja ki az otthoni segítségnyújtási szolgáltatásokat . A Joyners-nél vannak hivatásos gondozóink, akik segíteni tudnak az időseknek olyan feladatokban, mint a személyes higiénia vagy az étkezés elkészítése. Ne maradjon a kétség mellett, és derítse ki. Alkalmazkodunk az Ön igényeihez.

Néhány tippet is adunk, hogy ha idős ember él vagy közel áll hozzá, akkor segítsen neki jobban érezni magát, és ezáltal javítsa életminőségét.

Néhány tipp az idősebb emberek magányának leküzdésére

Az egyedülállóság időskori problémájának kezeléséhez a kulcsszó az VÁLLALAT. Amikor egy idős ember úgy érzi, hogy rokonai vagy más olyan emberek kísérik őket, akik integrálják őket beszélgetéseikbe, akkor értékelik és boldogabbnak érzik magukat. Megerősödik az önbecsülésed, következésképpen nagyobb lelkesedéssel és élni akarással fogsz szembenézni a napokkal.

egészségre

A társas kapcsolatok elengedhetetlen tényezők az idősek jó életminőségének biztosításához. Próbáljon időt tölteni az idősebbekkel. Hallgassa meg őket, és mutassa meg nekik, hogy nincsenek egyedül. Ily módon megakadályozza, hogy a magány eljuttassa őket egy másik veszélyesebb szakaszba, például a depresszióba. Maradjon közel, és vigyázzon olyan tünetekre, amelyek azt gyanítják, hogy kedvesed nem érzi jól magát!

Bátorítsa, hogy csatlakozzon egy műhelyhez vagy tanfolyamhoz, ahol megismerkedhet saját korának megfelelő emberekkel. Így nem lesz egyedül, és emellett aktívan tartja testét és elméjét. Gondozóink gondoskodhatnak a felvételről és az elhozatalról, ha a menetrendje megakadályozza, hogy saját maga végezze el.

Bízunk benne, hogy ez a cikk érdekes volt az Ön számára, és hasznos volt tudni, hogyan lehet leküzdeni az egyedülállóságot az időseknél. Van valami javaslata erről? Szeretnénk hallani, és tanulni a tapasztalataidból.

Hozzászólás a "Magány idős korban, kockázat az egészségre"

Létfontosságú, hogy az idősek ne érezzék magukat egyedül, ez komolyan befolyásolja egészségüket. Más alternatívákat is kereshetünk, ha nem tudunk gondoskodni arról, hogy megadjuk nekik a szükséges céget, de soha, soha ne hagyjuk őket békén. Nem tették meg velünk!