Hipertónia és elhízás

elhízás

Az elhízás a leggyakoribb metabolikus betegség a nyugati világban, és a fejlett országok epidemiológiai tanulmányai azt mutatják, hogy a férfiak 45% -ának és a nők 38% -ának van bizonyos mértékű elhízása.

Az artériás hipertónia (HTN) megjelenési gyakorisága az elhízott emberek között 2-3-szor magasabb, mint azoknál, akik ideális súlyukon belül vannak. Ez fordítva is történik; a magas vérnyomásban az elhízottak gyakorisága sokkal magasabb.

Ezen az oldalon

Hogyan befolyásolja a súly a vérnyomást

A súly növekedésével a vérnyomás emelkedik, és ez sokkal nyilvánvalóbb a 40 év alattiaknál és a nőknél.

Kimutatták, hogy a testtömeg 10 kg-os növekedése 3 mm Hg különbséget jelent a szisztolés nyomásban (maximum) és 2,2 a diasztolés vérnyomásban (minimum).

Sőt, a fogyással elért vérnyomáscsökkenés elvész, ha visszanyeri a súlyát, és független attól, hogy csökken-e a sótartalom vagy sem.

Fontos, hogy a hipertóniás beteg fogyjon

A súlycsökkentés az egyik legfontosabb tényező a HT kezelésében; Sőt, sok betegnél ez az egyetlen kezelés, és nem szükséges hozzá gyógyszereket adni.

3-4 kg-os veszteség esetén, még akkor is, ha az ideális súlyt nem érik el, fontos előny származik:

  • Ellenőrizze a vérnyomást.
  • Javítani kell a magas vérnyomás gyógyszeres kezelésére adott választ.
  • Javítsa a glükóz toleranciát.
  • Segít a koleszterin és a húgysav szintjének szabályozásában.
  • A szívmunka és a légzés megkönnyítése.
  • Csökkentse az ízületi túlterhelést.

Magas vérnyomás és só

Évek óta fenntartják azt az elképzelést, hogy a sómentes étrend előnyös a magas vérnyomásban szenvedő betegek számára. Nincs azonban bizonyíték arra, hogy ez minden esetben így lenne. Ebben az értelemben próba-sómentes étrend írható fel az eredmények értékelésére minden egyes betegnél.

Meg kell változtatni a főzés módját annak biztosítása érdekében, hogy a beteg só nélkül tartsa be az étrendet, mivel ez a diéta általában nem tetszik a betegeknek, és hajlamosak elhagyni.