Mindezeknek a mérföldköveknek közös nevezőjük van: áldozatkészítmény, amely szigorú étrendet igényel, böjt, alvás hipoxiás kamrákban, oxigénszegény környezetben történő edzés és hiperventilációs gyakorlatok a CO2 eltávolítására a tüdőből. Ennek eredményeként a búvárok képesek kihasználni az emlősök merülési reflexjét, lelassíthatják a szívüket és csökkenthetik az anyagcsere aktivitását.
Vannak olyan tanulmányok, amelyek azt mutatják, hogy az ember mindenhez alkalmazkodik. A búvárkodó brazil halászok tüdeje nagyobb, mint a felszínen merülőké, míg az ázsiai gyöngyvadászok merülésük során 10% -kal több vörösvértestet termelnek - amelyek tartalmazzák az oxigéntartalmú hemoglobint.
Blaine egy TED-beszélgetés után elmondta, hogy a varázsa abból állt, hogy edzett, gyakorolt és kísérletezett, miközben én kibírom a fájdalmat, hogy kihozzam magamból a legjobbat. Varázsoljunk tovább!.
- A jó táplálkozás, a fizikai aktivitás és a mentális gondoskodás, a fő társadalmi aggályok
- Nagy aktivitású kutyaeledel - Picart
- Az egészséges táplálkozás, a fizikai aktivitás és az alváshigiéné (
- Egészséges táplálkozás a fizikai aktivitást gyakorló gyermekek számára FUDE
- 7 alapvető tipp a mozgásszegény életmód leküzdésére, és nem kockáztatja az egészségét