Az elmondottak mellett a makréla nagyon olcsó hal, és nagyon könnyű frissen megtalálni a halárusban. Nekem még mindig olcsóbb, frissen kifogva adják, és mint amikor Brandan, Ale fiam barátja hozza nekem, mindig kiló vagyok, hogy fagyok, és nem tudom, mit tegyek, hogy megváltoztassam.
Ezzel a recepttel szinte felfedeztem a puskaport, hihetetlennek tűnik, mert ez az egyik legkönnyebb recept a világon, de nekem és mindazoknak, akik kipróbálták, látványosan finom. Hadd mondjam el…
- Makréla (bármilyen mennyiségű, minimum 3 makréla)
- Olivaolaj
- Friss fokhagyma
- Babér
- Fekete és rózsaszín bors.
- Apple vinager
- A makrélát sós vízben főzzük vagy pároljuk.
- Amikor kihűlt, összeomlik, eltávolítva a csontokat, és megpróbálja a lehető legnagyobb darabokat tartani, ez könnyű, mert a hús szilárd állagú.
- A darabokat egy fedővel ellátott serpenyőbe helyezzük.
- Egy réteg makrélát, szeletelt fokhagymát, borsot, babérlevelet és ismételje meg, így készen.
- Végül egy részét ecetet és három olajat teszünk, amíg el nem fedik.
- Fedjük le, és étkezés előtt legalább 24 órán át pácoljuk a hűtőben. És ez olyan egyszerű és olyan eredménnyel, amelyhez ragaszkodom, igazi öröm és rendkívüli áron.
Meddig tart a hűtőben? Ez a millió dolláros kérdés, mert ehhez addig kell hagynom a hűtőszekrényben, amíg meg nem romlik, majd visszaszámolok, amit nem teszek meg. Amikor elkészítem, akkor a hűtőszekrényben legfeljebb 5 vagy 6 napig letakarva tarthatom, mert korábban fogyasztjuk.
Elképzelheti azt is, milyen az, ha saját konzerv makrellája van kéznél a hűtőnkben, hogy salátával, rizzsel, tésztával, szendvicsben, sokféle lehetőséggel fogyasszuk. És nem utolsósorban tartósítószerek, egészséges és házias konyha nélkül.
Javaslom, hogy tegye meg, ez az egyik recept, amelyet biztosan beépít a konyhájába.
Élvezni!
- Természetes paradicsomlé konzerv; Alternatív konyha
- Hogyan főzzünk tojást olívaolajjal
- A szűz és az extra szűz olívaolaj közötti különbségek
- A mérsékelt olívaolaj-fogyasztás hozzájárulhat a testsúly csökkentéséhez - Almazaras olaj
- A tanulmány szerint a mérsékelt olívaolaj-fogyasztás segít a fogyásban