Kétféle olaj, amelynek minősége egyértelműen eltér. Mi különbözteti meg őket?
Az olívaolaj a leggyakrabban használt kulináris kiegészítő mindennapi étrendünkben, mivel többek között olyan ételek, mint saláták, tonhal, kenyér, nagy többségében adják hozzá. Tulajdonságai és táplálkozási tulajdonságai rendkívül hasznosak az egészségre nézve, mivel antioxidáns és a bőr fiatalítója.
A szűz olívaolaj és az extra szűz olívaolaj közötti különbségek színében és ízében egyaránt láthatatlannak tűnnek, azonban különböző tulajdonságokat rejtenek, és használatuk az ételektől és a kulináris stílustól függően többé-kevésbé megfelelő.
Hogyan állítják elő az olajat általában?
Fontos előre tudni, hogyan állítják elő a földgömb leghíresebb ízesítőit. Az olajbogyó pépének hozzávetőlegesen 35 százaléka olaj, és az egyetlen dolog, ami nyereségre számít bennünket.
Ilyen módon, Amikor a gyümölcsöt a szőlőültetvényekről gyűjtik össze, ezt a hasznos százalékot el kell választani az olajbogyó többi részétől, amihez nagyon specifikus gépekre van szükség, amelyek képesek ellátni a bennünket érdeklő részt, és felhasználni az élelmiszer többi részét különböző felhasználásra.
Következésképpen az olaj extrakciójának leggyakrabban alkalmazott módszerei kettő: a hagyományos nyomásos módszer (préselés), amely a legjobban megőrzi az olaj tulajdonságait, ugyanakkor drágább és lassabb, mivel többnyire emberi munkát igényel.
A második módszer a centrifugálás, a préselés egyik alkategóriája, de mechanikusan és finomított termékek nélkül történik. Az olíva terméket összetörjük, majd a folyadékot elválasztjuk a szilárd anyagtól. Ez a leghatékonyabb módszer, amelyet minden olajtermelő használ.
Mi a fő különbség a szűz és az extra szűz olívaolaj között?
A szűz olívaolaj és az extra szűz olívaolaj közötti fő különbségek az extrakciós módszerben rejlenek.. Vagyis az olíva előállításának módjában. Az olaj erjesztése során felfedezik az egyik és a másik tulajdonságait. Az erjedés mértéke, amelynek kiteszik őket, mindkét olaj megkülönböztetését eredményezi.
A szűz olívaolajjal és az extra szűz olívaolajjal egyaránt hagyományos és mechanikus extrakciós módszereket alkalmaznak, de az extra szűz minőségi kategóriába tartozik, amelynek erjedése nem haladhatja meg a 0,8 Celsius fokot, és a kóstoló nem csökken 6,5 alá., ami a minimum.
Másrészt a szűz olívaolaj valamivel kevésbé kitűnő, mivel 2 Celsius fokos fermentáció megengedett, és az íze egy ponttal az extra szűzé alá csökken, minőségi tanúsítványa 5,5-nél áll.
Hogyan lehet kimutatni a minőségi olajat?
Szakértő olajkóstolók, rangos szakácsok és egyéb kulináris szakemberek szerint az éretlen szűz olívaolaj keserűségével és fűszerességével tűnik ki, ami azt jelzi, hogy az olajat nem megfelelően kezelték, vagy nem fejezték be jól az eljárást.
Ezenkívül hozzáteszik, hogy a szín meghatározó lehet, mivel világossága vagy sötétsége feltárja a termék tisztítási állapotát, valamint a szűz olívaolaj hőmérsékletének vagy napfénynek való kitettsége.
Alapvető ajánlások a fogyasztásra
Általánosságban elmondható, hogy az egyik vagy másik típusú olajat soha nem szabad elvetni, mivel az ízbeli különbség hazai szinten minimális, és csak a szakemberek tudnák, hogyan lehetne észlelni a különbségeket. A mediterrán étrend részeként javasoljuk ezen olajok használatát, akár szűz, akár extra, mert más változatokat kétes minőségű módszerekkel állítanak elő.
Mint már korábban említettük, a két olaj kiváló tulajdonságokkal és előnyökkel rendelkezik a szervezet számára, de kerülnünk kell a gyenge minőségű vásárlást, mivel ez káros lehet az egészségre. A kiegészítő vagy összehangolt felhasználás mellett az olajat is ajánlatos kis mennyiségben inni a böjt törésekor, valamint a bőr védelmére használni, ha a kezünket dörzsöljük vele.
- Extra szűz olívaolaj Befektetés; n az egészségügyben
- Hogyan étkezzünk egészségesen extra szűz olívaolajjal
- A mérsékelt olívaolaj-fogyasztás hozzájárulhat a testsúly csökkentéséhez - Almazaras olaj
- Különbségek a fizikai aktivitás és a testmozgás között - ISAF Intézet
- A tanulmány szerint a mérsékelt olívaolaj-fogyasztás segít a fogyásban