Itt válaszolunk a leggyakrabban feltett kérdésekre málna-keton ellenjavallatok. Az indokolt és helyes döntés meghozatalához fontos minden információ birtoklása, az előnyök és hátrányok ismerete. Ne feledje, hogy ma málna ketont rendelhet online áruházakban (lásd a linket).
Használjon étrend-kiegészítőket Nagyon divatos lehetőség segíteni abban, hogy testünket olyan tápanyagokkal látjuk el, amelyeket időhiány miatt vagy mivel nincsenek meg a szükséges összetevők, nem tudjuk megadni. Ebben a cikkben megtudjuk a málna-keton mellékhatásait. Mint minden más kiegészítésnél, Fogyasztása előtt tájékoztatnia kell magát és konzultálnia kell orvosával mert életkorunk, kórtörténetünk vagy egyéb tényezők alapján lehet, hogy nem megfelelő számunkra.
Idegesítheti-e a málna-keton?
A málna keton növeli az energia mennyiségét a szervezetben és hajlamosít a fizikai aktivitásra, így nem veszi túl lustának sétálni, futni vagy edzőterembe járni. Másrészt, és mint a koffein, annak bevitele is ettől kissé idegesek lehetünk ha nagy összeget veszünk fel. Ez a vegyület felgyorsítja az anyagcserét és azt az érzést kelti bennünk, hogy tele vagyunk energiával. Ha nem használjuk ezt az „energiafelesleget” valamilyen, akár mérsékelt fizikai aktivitáshoz, kissé idegesnek vagy ingerültnek érezhetjük magunkat.
Befolyásolja-e a pajzsmirigyet?
A pajzsmirigy szabályozza testünk anyagcseréjét. Nem tanácsos hosszú ideig bármilyen táplálékkiegészítőt bevenni. vagy az anyagcserét megváltoztató gyógyszerek, mivel a pajzsmirigy károsodhat és súlyos rendellenességeket okozhat.
Bár nincsenek olyan vizsgálatok, amelyek a pajzsmirigy egészségét összekapcsolnák a málna ketonnal, bölcs dolog azt mondani, hogy a legjobb, ha orvosával beszél, és ellenőrizze a pajzsmirigyhormonjait, mielőtt elkezdené beépíteni ezt a kiegészítést a szokásos étrendbe.
A málna-keton összes mellékhatása közül ez okozza a legnagyobb aggodalmat. Általános szabály, hogy megpróbáljuk soha ne vegyük be egy hónapnál tovább.
Hányingert okoz-e?
A málna-keton elősegíti a noradrenalin szekrécióját, amely hormon többek között az egyensúlyi mechanizmushoz kapcsolódik. Ha ezt a vegyületet vesszük, és nem végezünk semmilyen fizikai tevékenységet, akkor lehetséges, hogy a fent említett idegesség mellett mi is szenvedünk enyhe szédülés a testhőmérséklet emelkedésével jár.
Következtetés
Először bármilyen étrend-kiegészítő szedése előtt orvoshoz kell fordulni. Anyagcseréje egyedülálló, valamint a kórtörténetét. Egyéni vizsgálatra van szükség annak megismeréséhez, hogy van-e veszély az anyag fogyasztása során. Ahogy láttuk, A málna-ketonnak vannak bizonyos mellékhatásai, amelyeket nem hagyhatunk figyelmen kívül.
Mindenesetre mérsékelten vegye be. Kísértő, hogy túllépik az ajánlott napi adagot annak reményében, hogy az előnyöket gyorsabban elérjék, de ez veszélyes lehet a testedre is, mind rövid, mind hosszú távon. Mindig tartsa szem előtt azt a málna-ketont nem csodaszer a fogyás ellen, ez csak egy segítség, hogy gyorsabban megszabaduljon ezektől a kilóktól, mindaddig, amíg mérsékelt testmozgást és kiegyensúlyozott étrendet folytat.