Az étkezési idők befolyásolják a túlsúly és az elhízás kialakulását? Az egész napos étkezési gyakoriságról és ideális időkről Maria Manera dietetikus-táplálkozási szakemberrel beszélünk
Összegzés Az étkezések számának és egész napos eloszlásának a testsúlyra gyakorolt lehetséges hatása erősen vitatott kérdés. Maria Manera ebben az interjúban különféle kérdésekre válaszol, és felszámol néhány, ezzel a témával kapcsolatos mítoszt, az étkezések ideális számától kezdve a nap folyamán elfogyasztott kalóriák elosztásáig, az egyes étkezésekhez legmegfelelőbb időpontig és a mindenkor legmegfelelőbb ételtípusig. . Érvelésük közös vonása, hogy az étrenddel kapcsolatban mi és mennyivel fontosabb, mint mikor.
Maria módon dietetikus-táplálkozási szakértő a Katalán Közegészségügyi Ügynökségnél és az Útmutató társszerzője: Kis változások a jobb étkezés érdekében (2018).
- Minták beszerzése laboratóriumi vizsgálatokhoz Lab Tests Online-EN
- A feldolgozott élelmiszerek adják a legtöbb kalóriát a bevásárlókocsikhoz -
- Amit a tudomány mond a fogyásért a könnyű és egészséges módon Időszakos böjt; van bizonyíték
- Maria victrix Kreatív ötletek a gyermekételek díszítéséhez
- EL PAÍS nemzetközi cár maradványainak azonosítására szolgáló vizsgálatok