Az egykori orosz teniszező felfedte kedvenc gyorséttermét és edzés utáni snackjét
Mindannyian tudjuk, hogy Maria Sharapova élete az egészséges táplálkozás körül forog, annak alkalmi vágyai ellenére. Ugyanakkor a gyorsétteremmel sem teljesen furcsa, hiszen az Instagram kérdés-válasz ülésén elárulta, mi a kedvenc gyorsétterme, amikor kedvet érez az étrend megcsalásához.
K: Milyen gyorséttermet ennél, ha kellene?
Sharapova: fűszeres csirkés szendvics. A fűszeres csirkés szendvics gyakori választás a gyorséttermi vásárlók körében.
Ennek ellenére Sharapova választása meglehetősen kiszámítható, ha belegondolunk. A csirke több fehérjét és kevesebb zsírt tartalmaz, mint más feldolgozott ételek a gyorsétterem menüiben.
Kedvenc edzés utáni snack
De amellett, hogy Maria Sharapovát elárulta a gyorsétterem választásánál, megkérdezték az edzés utáni snackről.
Sharapova nem adott teljes választ, mivel csak a kíváncsi rajongónak mondta el, mit evett a kérdés-válasz ülés napján. - Ma avokádó volt. De csak 10 percem volt egy konferenciahívás előtt ".
Feltehetően a korábbi világelső egészséges marad az edzés utáni harapnivalókkal, miközben gondoskodik arról is, hogy az elveszített energiájának jó részét feltöltse. Az avokádó jó lehetőség, ha ez a célod, mivel jó zsírokat tartalmaz és tápanyagban sűrű gyümölcs.
Összegzésként elmondhatom, hogy a 33 éves Maria Sharapova nagyon komolyan veszi az étrendjét, és minden alkalommal, amikor kiflivel vagy akár csípős csirkés szendvicsgel kényezteti magát, a kardió alkalmával mindenképp izzadságot tör ki.