Magas fehérjetartalmú, alacsony zsírtartalmú étrendet folytatott. Így három méretet sikerült csökkentenie.
A szerkesztéssel 2015. szeptember 23-án 12:00 órakor
FANTasztikusan néz ki
Amint kiderült, az alacsony zsírtartalmú étrend és a fehérjéken és aminosavakon alapuló, személyre szabott kiegészítők miatt a királynő 10 kilót fogyott és három méretet csökkentett.
A királynő étrendje abból áll, hogy naponta ötször eszik apró adagokat, kevés zsírt (az olívaolaj kivételével), kevés szénhidrátot, cukrot és zöldségeket és gyümölcsöket mértékkel. Ezenkívül csak párolt, grillezett vagy sült ételeket fogyasszon. A diéta célja a ketózis előállítása, vagyis az a szervezet, amelynek szinte nincs szénhidrátja "égetésre", felhasználja a felhalmozódott zsírt, ezzel elérve a kívánt fogyást.
A Máxima egyesíti ezeket az étkezési szokásokat a személyre szabott fehérje- és aminosav-kiegészítőkkel. Ez a NewFysic cég által kidolgozott módszer, amely diétán túlmutatóan azt javasolja, hogy tanuljanak meg ennél jobban. És ennek mentén Máxima már alkalmazná ezeknek az új elveknek a néhány lányát, Alexiát, Amáliát és Arianét, akik, akárcsak ő, általában híznak. A királynő fogyókúrája aerob testmozgást tartalmaz, például futást és kerékpározást az étrend kiegészítésére.
- Maximálisan leadott 10 kiló, és ebben a megjegyzésben elmondjuk, hogyan járt
- Táplálkozás Ez az egyetlen dolog, amire 80 kg-nál többet kellett leadnom
- Marley elárulta, hogy egy hónap alatt 7 kilót fogyott, hogy a sofőrnek milyen gyorsan sikerült lefogynia - Nagy
- Barbara trükkjei; Nagy testvér 17; hogy lefogyjon 30 kilót két hónap alatt Las Provincias
- A kevesebb mint egy év alatt 27 kiló lefogyásának titkai