Feliratkozás a Vitónica oldalra

Tart testünk működik Nem tűnik túl bonyolultnak, igaz? Ha ezt írom, és ön olvassa, akkor mindketten megtanultuk viszonylag sikeresen végrehajtani ezt a feladatot.

Részben könnyű, mert a test gondoskodik arról, hogy kielégítsük az igényeiket: amikor aludnia kell, elálmosít minket, és alig tudjuk nyitva tartani a szemünket; amikor vízre van szüksége, a torkunk kiszárad, a szánk pedig karcos lesz, így sietünk mielőbb csapot találni.

Alvás, víz, oxigén és étel Testünk legfőbb igényei, de meddig képes túlélni nélkülük? Válaszoljunk erre a kérdésre. Nyilvánvalóan azokról a szélsőséges körülményekről beszélünk, amelyeket józan eszükben senki sem próbálhat meg utánozni.

Víz nélkül: néhány óra és egy hét között

test

Erre a kérdésre nem könnyű válaszolni, mert a környezeti viszonyoknak rendkívüli hatása van. A nagyon meleg helyen edző sportoló, aki néhány órán belül kiszáradhat, nem lesz olyan, mint egy kényelmes, termikus helyzetben lévő, pihenő ember, aki akár egy hétig is eltarthat.

Itt a George Washington Egyetem biológiai professzora, Randall K. Packer részletesen elmagyarázta azt a folyamatot, amely a testében folyik, amikor kiszárad.

Egészségünk érdekében testünknek fenn kell tartania a folyadékegyensúly, és mindent, amit elveszítünk, kompenzálni kell: azoknak, amelyek izzadság formájában, a lélegzetben és a vizeletben jelennek meg, be kell jutniuk az elfogyasztott italokba és ételbe.

Ha ezt a veszteséget (amelyet a testmozgás és a hő fokozza, mert többet izzadunk) nem kompenzálnak, csökkenhet a test folyadékszintje, és ezzel együtt a testünkben lévő vér mennyisége is, és akkor két dolog történhet: állítsa le az izzadást, kitéve magát a test túlmelegedésének és alacsonyabb vérnyomás vérhiány miatt. Mindkettő kombinációja rövid időn belül súlyos problémákat és akár halált is eredményezhet.

És mivel erről beszéltünk, egy érdekesség: testünk folyadékszintjét vizet és gyakorlatilag bármilyen más italt kompenzálhatjuk. de nem alkohol. Az alkohol nem hidratál, inkább dehidratál, mert a benne lévő etanol csökkenti az arginin vazopresszinnek nevezett antidiuretikus hormon szintjét, ami növeli a vizelet formájában elveszített folyadék mennyiségét a bevitt folyadék mennyiségénél.

Étkezés nélkül: legfeljebb 40 nap

A vízhez hasonlóan erre a kérdésre sem könnyű egyértelmű választ adni, mert ez többek között a kezdeti egészségi állapot és annak a személynek az életkora, aki étkezés nélkül megy, és az is, hogy a abszolút vagy szinte abszolút böjt. De mindenekelőtt, hogy a böjt ellenére is ihat-e az ember Víz, mert a kiszáradás, amint láttuk, a legsürgetőbb probléma lehet.

Alan D. Lieberson orvos elmondja, hogy vannak jól dokumentált esetek a szigorú éhségsztrájkról elegendő hidratációval rendelkező egészséges egyének étkezés nélkül mentek el akár 40 napig.

E szakember szerint nehéz pontosan meghatározni, hogy az emberi test milyen körülmények között képes túlélni táplálék nélkül, vagy elégtelen táplálékkal, de a háborúkkal, foglyokkal és éhínségekkel sújtott emberiség története azt mutatja, hogy valahogy lehetséges.

Ami ismert, az az a test képes mérsékelni anyagcseréjét adagolni az energiafogyasztást, és így tovább tartani azzal, ami van. Noha Lieberson szerint egyelőre még nem teljesen érthető, hogyan fordul elő ez, mégis ismert, hogy a pajzsmirigy működése.

Talán ez az oka - magyarázza az orvos -, hogy a cukorbetegséget okozó gének generációról generációra jelen maradtak, mivel a múltban segítették volna az egyéneket túlélni a szűkös időszakokban, lehetővé téve az energia gazdaságosabb kezelését.

Nincs alvás: 11 nap

1965-ben egy 17 éves amerikai hallgató nyilvánvalóan megszerezte ezt a rekordot egy főiskolai tudományos verseny kísérletében. Az ezt követő kísérletek gondosan megfigyelt egyénekkel kimutatták, hogy az emberek kibírják 8 és 10 nap között alvás nélkül.

A probléma ezzel a kérdéssel az határozza meg, hogy mit tartunk pontosan ébren. J. Christian Gillian, az alvásproblémákra szakosodott pszichiáter itt elmagyarázza, hogy amikor az egyén kénytelen hosszú ideig ébren maradni, megváltozott tudat, észlelés és motoros funkciók állapotába kerül, amelyet nem lehet úgy tekinteni, mintha ébren lennénk, még akkor sem. ha nem igazán alszol.

Oxigén nélkül: akár 22 perc (kettő minden normális ember számára)

A mai napig a leghosszabb ideig tartó légzés nélküli rekord 22 perc. Javítva 2012-ben Stig Severinsen dán búvár sok edzés után Fizikai és pszichológiai.

Neked és nekem, pusztán halandóknak a maximális idő elérheti a két percet, sok erőfeszítéssel, és miért tagadhatnánk, nagyon rossz időnk van, mert az oxigén a testünk azonnali túlélésének alapvető üzemanyaga. Annyira, hogy az alvással, evéssel vagy ivással ellentétben a légzés nem önkéntes cselekedet. Nem Ön dönti el, mikor és mit kell lélegeznie. Igen, pont. A tested gondoskodik róla.

A légzés testünk reflexes mozgása. Senkinek sem kell megtanítania erre, és gondolkodás nélkül csináljuk. És ez befolyásolja a képességünket, hogy abbahagyjuk a cselekedetet, korlátozzuk. Ha úgy döntene, hogy egyszerűen abbahagyja a lélegzést, lehetetlen, hogy meghaljon megpróbálva, mivel jóval a halála előtt öntudatlan lenne és a tested, a tudatoddal és az akaratodon kívül, csak újra lélegezne.

Oszd meg a test határait: meddig mehetnénk el ivás, evés, alvás vagy lélegzés nélkül?