A Murciai Egyetem (UMU) kutatói részt vettek egy nemzetközi tanulmányban, amely megállapította, hogy a mediterrán étrend, amelyet gyümölcsben, zöldségben, hüvelyesekben és halakban gazdag étrend fogyasztása jellemez, összefüggésben lehet a mozgékony spermiumok nagyobb százalékával férfiaknál.

étrend

Ezt a tanulmányt a Harvard University School of Public Health (USA) csapata vezette, és az volt a cél, hogy kiderüljön, hogy az étkezési szokások feltételezhetik-e az egészséges fiatalok alapvető paramétereit.

A résztvevők önkéntesek voltak, akik 2009 és 2010 között Rochesterben (USA) folytatták egyetemi tanulmányaikat. A vizsgálat első szakaszában 188 férfi vett részt, akiktől mind a spermiumok paramétereit, mind az étkezési szokásokat megszerezték, ez utóbbi a standardizált élelmiszer-fogyasztásnak köszönhetően gyakorisági kérdőív.

A két azonosított fogyasztási szokás „körültekintő” vagy „mediterrán” és „nyugati” volt. Míg ez utóbbit a vörös hús, a feldolgozott hús, a pizza, a rágcsálnivalók, az édességek és az energiaitalok magas fogyasztása jellemezte, az "körültekintő" étrend magas hal-, gyümölcs-, zöldségfélék, hüvelyesek és teljes kiőrlésű gabonák fogyasztását tartalmazta.

Az esetleges zavaró tényezők, például a dohányzás, a teljes kalóriabevitel, a szexuális absztinencia ideje, a testtömeg-index (BMI) vagy a testmozgás szintje alapján történő kiigazítás után a egy "körültekintő" étrend pozitívan társult a mozgékony spermiumok százalékához.

Bár úgy tűnik, hogy az étrend nem befolyásolja a spermiumok alakját vagy számát, ez befolyásolta a mozgékonyságot. Így a „nyugati” étrend a mozgás csökkenésével járt, még az olyan tényezők figyelembevétele után is, mint az etnikai hovatartozás vagy a faj, a dohányzási előzmények és a testtömeg-index (BMI).

Jelenleg a közegészségügyi és epidemiológiai kutatócsoport ezt a munkát a Murcia régióban reprodukálja a Seneca Alapítvány által finanszírozott kutatási projektnek köszönhetően. Ez a munka a végső fázisában van, és néhány hónap múlva tudni fogják, hogy hasonló eredményeket találnak-e murciai fiatal férfiaknál.

Egy kapcsolat már tanulmányozott

Számos korábbi munka a vitaminokban gazdag gyümölcs- és zöldségfélék bevitelét kapcsolta össze a jobb magminőséggel. A kiinduló hipotézis az, hogy az ezekben az ételekben található antioxidánsok elősegíthetik vagy legalább megőrizhetik ezt a spermiumminőséget, főleg elkerülve az oxidatív stressz folyamatokat.

Mindazonáltal, szinte minden korábbi munka a mikro- és makrotápanyagok individualizált elemzésére összpontosított (gyümölcs- és zöldségfogyasztás, vitaminbevitel stb.).

Ez azt jelenti, hogy kevés olyan mű van, amely a táplálkozási szokásokat tanulmányozza a sperma minőségével kapcsolatban.

Azonban, és a Tudományos Információs és Hírszolgálat (SINC) szerint ez a megközelítés azt jelzi, hogy nem együnk elszigetelt ételeket (húst, zöldségeket, kenyeret, üdítőket stb.), Hanem rendszeres étkezési szokásaink vannak, amelyek összefüggésben lehetnek alapvető minőség.