kilót

A séf diétát folytatott legutóbbi, „Vizsgálandó diéták” című különprogramjában, amelyet tegnap sikeresen sugárzott az Antena 3. Hollywoodot, nyers vegánt vagy paleolitot elemeztek-e

Az „Étel mítoszai” és a „Superfoodok” után tegnap megérkezett Alberto Chicote harmadik speciális programja, a „Vizsgálandó diéták” az Antena 3 főműsoridejére. Az előzőekhez hasonlóan ez az új rész is nagyon jól működött a közönség szempontjából, több mint 2,2 millió nézőt gyűjtött össze és 15,5% -os részesedést ért el.

Az ilyen formátumot tekintve a különféle étrendek hatékonyságának bemutatásán alapult, a Chicote és más emberek „tengerimalacként” jártak el erre az alkalomra. Így az egyik vizsgált étrend az 1997-ben kitalált Hollywood volt, amelyet a sok hollywoodi sztárról neveztek el, akik valamikor elhatározták, hogy megpróbálják. Mindegyikük ugyanazzal a céllal, mindössze két nap alatt 5 kilót fogyott, ezt ígéri ez a diéta.

A 43 éves Trini volt az önkéntes, aki ezen az étrenden esett át, amely tiltja minden állati eredetű étel fogyasztását, azon túl, hogy minden elfogyasztottnak nyersnek vagy bizonyos hőmérsékleten kell lennie.

Néhány hét múlva Trini majdnem 6 kilót fogyott és két ruhaméretet dobott le, ahogy ő maga is elismerte, hogy egyszer Chicote ellenőrizte eredményeit.

Alternatív napi étrend

Tisztító, rezsim és társadalmi. Ez a három típusú nap, amelyet ez a diéta javasol, az utóbbiakkal a legkönnyebben megbirkózni, mert amikor a közösségi napról van szó, mindent megehet, amit csak szeretne, és nem kell megnéznie a címkéket, a mennyiségeket vagy a kalóriák számát.

Az 58 éves, majdnem 73 kilós Pilar 2,4% -kal csökkentette testtömeg-indexét, valamint összesen 4 kiló súlyt.

Az a személy, akinek ezt a diétát alkalmazzák, szabad kezekkel fogyaszthat húst, halat, tojást vagy palacsintát. Más általános ételek, például kenyér, tészta, gyümölcs vagy rizs azonban teljesen tilosak.

A 45 éves és 82 kilós Nuria vállalta ezt a diétát. És az az igazság, hogy miután átment a skálán, bevallotta, hogy "jó, könnyebb".

Ahogy a neve is mutatja, ez a diéta visszavezet minket az időben, különösképpen az őseink által követett étrendi irányelvek betartására. Vagyis fogyasszon friss termékeket tartósítószer nélkül vagy nagyon kevesen főzve.

A 44 éves Antonio 124 kiló súlyát érintve kezdte meg ezt az eljárást. Esetében ő fogyott a legjobban, alig több mint 10 kilóval csökkentette a súlyát.

És milyen étrendet próbált a Chicote?

A séf az egyik legismertebb étrend mellett döntött, a legteljesebb pedig a Földközi-tenger mellett. Olyan rend, amely mindössze két hónap alatt 12 kilót fogyott, 109-ről 97-re.

További videókat láthat a „Vizsgálat alatt lévő diétákról” a Cocinatis-ban.