IDŐ Archívum
A hasmenéses gyermekek számára a pektin ételeket ajánlják a legjobban. Kerülni kell az édességet, a mesterséges gyümölcsleveket és a sportenergiaitalokat. Etetni egészségesen.
Az első dolog, amit a szülők hasmenése esetén tesznek, a tej kizárása az étrendből. És ezt a szakemberek szerint nem szabad megtenniük, mivel ez a tejtermék a gyermekek számára legfontosabb élelmiszerek közé tartozik.
?A felnőttektől eltérően a hasmenéses gyermekek tejét nem szuppresszálják. Éppen ellenkezőleg, amikor a gyermekek betegségben szenvednek, elengedhetetlen a jó táplálkozás fenntartása a gyógyulás megkönnyítése és a nagyobb kényelmetlenségek vagy szövődmények elkerülése érdekében? ”- magyarázza Wilson Daza, a gasztroenterenterológus, a táplálkozás szakértője.
Ajánlatos összehúzó ételeket használni, vagyis olyanokat, amelyek segítenek késleltetni a bélmozgást és csökkenteni a széklet vízveszteségét. A fanyar étrendnek tartalmaznia kell azokat, amelyek pektint tartalmaznak (ez egyfajta rost), beleértve: guava, körte, alma, főtt sárgarépa, banán, útifű, tök. Emellett könnyen emészthető és felszívódó ételek is felhasználhatók, például finomított gabonafélék, előfőzött gabonafélék, tészta és pirítós.
Fontos, hogy az ételt kis mennyiségben és frakcionált formában kínálják (naponta többször). A hasmenés ideje alatt nem szabad különféle ételeket bevezetni a gyermek számára, mivel ez intoleranciát vagy allergiát válthat ki.
?A sült rizs több vizet juttat a bélbe, megkönnyítve a benne lévő ammóniával? - javasolja María Silvia Bohórquez táplálkozási szakember.
A szakemberek által ajánlott egyéb ételek a hasmenés kezelésére: tea, burgonya, sütőtök, csirkehúsleves, paradicsom, tésztaleves, banán, fokhagyma, máj, főtt hal, grillezett hús, őszibarack, gyümölcslé vagy kompót az ajánlott gyümölcsökből.
Egyes ételadagok fokozzák a bélmozgást, ezért meg kell tiltani hasmenés alatt. Ezek között vannak: zsírok, fűszeres ételek, teljes kiőrlésű termékek, bármilyen gyümölcs és kávé héja. Kerülni kell a teljes kiőrlésű gabonákat, a finomított cukrokat, a kolbászokat, az üdítőket, a sportolóknak szánt hidratáló italokat és a panela vizet.