vérnyomás

Miért emelkedhet a vérnyomás? Mikor kell orvoshoz fordulni? Ezek és más kérdések gyakran fordulnak elő azon betegek körében, akiknél fennáll a szív- és érrendszeri megbetegedések kockázatának veszélye, vagy akiknél a vérnyomás meghatározott mértékben megemelkedett. A lehetséges okok ismerete döntő annak ismeretében, hogy milyen kezelést igényel; ezért ebben a térben 5 kiváltó tényezőt fogunk részletezni.

Magas vérnyomás, más néven magas vérnyomás, ez olyan rendellenesség, amely súlyos szövődményekhez vezethet kardiovaszkuláris szinten. Akkor fordul elő, amikor az artériák keskenyek vagy eltömődnek, és arra kényszerítik a szívet, hogy erősebben dolgozzon a vér pumpálásáért.

A Medicine folyóirat publikációja szerint világszerte a stroke 54% -a és a szívkoszorúér-betegség 47% -a a magas vérnyomásnak tulajdonítható. Emiatt annak okainak meghatározása, a kezelés elfogadása és az orvosi kontroll fenntartása elengedhetetlen azok számára, akik szenvednek ettől. Ezután részletezünk többet róla.

Mi a vérnyomás?

A vérnyomás a vér által az erek falain kifejtett erő mértéke. A szív az a szerv, amely felelős a vér pumpálásáért, hogy oxigént szállítson a test többi részébe.

A vérnyomás mérésekor két információt veszünk fel: a szisztolés és a diasztolés vérnyomást. A szisztolés nyomás az a nyomás, amely akkor fordul elő, amikor a szív összehúzódik és kiszorítja a vért. Eközben a diasztolés az a nyomás, amely akkor fordul elő, amikor a szív ellazul és megtölt vérrel.

A mérés eredményét úgy fejezzük ki, hogy a szisztolés vérnyomás számát a diasztolés nyomás számára helyezzük (120/80). Az American Heart Association (AHA) útján közzétett információk szerint, a nyomást milliméter higanyban (mm Hg) mérik, ezáltal 5 fokos vérnyomást tesznek lehetővé.

  • Normál: 120/80 Hgmm.
  • Emelkedett (hipertónia): 120-129 Hgmm szisztolés és 80 Hgmm alatti diasztolés.
  • 1. magas vérnyomás: 130-139 szisztolés vagy 80-89 Hgmm diasztolés.
  • 2. fokozatú magas vérnyomás: folyamatosan változik 140/90 Hgmm vagy annál nagyobb.
  • Hipertóniás válság: nagyobb, mint 180/120 Hgmm (azonnali orvosi beavatkozást igényel).
A magas vérnyomás növeli a súlyos kardiovaszkuláris események kockázatát. Ezért ellenőrizni szükséges.

Miért emelkedhet a vérnyomás?

A vérnyomás számos tényezővel emelkedhet, sok az életmóddal függ össze. Egybeesve az Országos Öregedési Intézetben közzétett adatokkal, életkor, családtörténet, nem és faj olyan tényezők, amelyeken nem lehet változtatni. Az étrenddel és szokásokkal kapcsolatos problémák azonban javíthatók a kockázatok minimalizálása érdekében.

Hasonlóképpen kényelmes fenntartani az orvosi kontrollokat, mivel ez lehetővé teszi a probléma kezelését annak eredete szerint. Az orvos, miután ellenőrizte az okot vagy a kapcsolódó tényezőket, útmutatást adhat a hatékony kezeléshez. Nézzük meg részletesen, mi emelheti a vérnyomást és hogyan lehet javítani.

1. Túlsúly és elhízás

A túlsúly és az elhízás egyaránt összefügg a megnövekedett vérnyomással. Valójában az Elhízás Akció Koalíción keresztül megjelent cikk azt állítja A magas vérnyomás eseteinek 26% -a férfiaknál és 28% -a nőknél súlyfelesleggel járnak.

A probléma az, hogy a zsírszövet növekedése növeli az érellenállást is. Következésképpen a szív munkája megsokszorozódik, hogy képes legyen vért pumpálni a test többi részébe. A kísérleti és terápiás orvoslás áttekintése megjegyzi, hogy ezekben az esetekben a lehetséges kezelések a következőket tartalmazzák:

  • Kiegyensúlyozott, alacsony kalóriatartalmú étrendet alkalmazzon. Táplálkozási szakembernek kell megterveznie. Kerülni kell az extrém diétákat.
  • Korlátozza a só és a cukor fogyasztását.
  • Mérsékelt telített zsírfogyasztás és kerülje a transzzsírt.
  • Növelje a víz, a friss gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
  • Egyél halat és sovány húst.
  • Egyél teljes kiőrlésű gabonát.
  • Végezzen aerob és izomerősítő testmozgást.
A túlsúly és az elhízás egyaránt a magas vérnyomás kockázati tényezője. Akár más súlyos egészségügyi komplikációkhoz is vezethetnek.

2. A stressz növelheti a vérnyomást

A stresszes helyzetek hirtelen és átmeneti vérnyomásemelkedést okozhatnak. A mai napig nincs szilárd bizonyíték a stressznek való kitettségre és a hosszú távú hipertóniával való kapcsolatára. Néhány tanulmány azonban arra utal a túlzott stressz növeli a hormonok, például a kortizol termelését, a következőkkel kapcsolatos:

  • A vérnyomás átmeneti emelkedése.
  • Szívritmuszavarok.
  • Az erek szűkülete.
  • Egészségtelen viselkedés (amely szintén növeli a vérnyomást).

A stressz kezelésének számos módja van. Még pszichológus beavatkozására is szükség lehet. Mindenesetre olyan relaxációs technikák segíthetnek, mint a meditáció, a jóga, a testmozgás stb.

3. Klinikai okok

Vannak olyan betegségek, amelyek a vérnyomás emelkedéséhez vezethetnek. Valójában egy Nemzeti Egészségügyi Szolgálat (NHS) kiadványa megjegyzi 20-ból 1 magas vérnyomás fordul elő mögöttes egészségügyi probléma következtében. A klinikai okok a következőknek felelhetnek meg:

  • Nephropathia.
  • Cukorbetegség.
  • Hosszú távú vesefertőzések.
  • Obstruktív alvási apnoe.
  • Glomerulonephritis.
  • A vesét ellátó artériák szűkülete.
  • Hormonális problémák, például pajzsmirigy-alulműködés, pajzsmirigy-túlműködés, Cushing-szindróma, akromegália.
  • Lupus.
  • Scleroderma.

A kezelés ezekben az esetekben nagyon változatos lehet, mivel nagyban függ a magas vérnyomással kapcsolatos betegség típusától. Általában gyógyszerekre és életmódbeli változtatásokra van szükség.

4. A gyógyszerek emelhetik a vérnyomást

Egyes gyógyszerek emelhetik a vérnyomást. Ez nagyrészt annak köszönhető, hogy változtassa meg a test nátrium és folyadék közötti egyensúlyát, aminek következtében az erek összehúzódnak.

Hasonlóképpen, amint azt az Országos Biotechnológiai Információs Központ publikációja részletezi, a gyógyszerek megváltoztathatják a vazoaktív hormonok termelését, felszabadulását vagy hatékonyságát, és közvetlen hatással lehetnek az endotheliumra vagy az érrendszeri simaizomra.

Ezen gyógyszerek között a következőket találjuk:

  • Az asztma kezelésére szolgáló gyógyszerek.
  • Paracetamol.
  • Angiogenezis gátlók.
  • Antidepresszánsok (beleértve a venlafaxint, a bupropiont és a dezipramint).
  • Koffein (beleértve a kávéban és az energiaitalokban található koffeint).
  • Kortikoszteroidok.
  • Ciklosporin.
  • Eritropoietin.
  • Ösztrogének (beleértve a fogamzásgátló tablettákat).

Ha a gyógyszerek vérnyomás-túlfeszültségeket okoznak, az orvosnak fel kell mérnie, hogy helyénvaló-e az illetőnek folytatni a szedését. Ezért rendszeres ellenőrzésekre van szükség.

5. Alkohol és dohány

Azok a betegek, akik alkoholt és dohányzást fogyasztanak magasabb a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek kockázata. Mindkét anyag rontja az artériák egészségét, és befolyásolja a vér ereken keresztül történő szállításának hatékonyságát, amint azt az Alcohol Research: Current Reviews cikkben megjelent tanulmány részletezi.

Egyetlen adag alkohol vagy dohány sem biztonságos az egészségre. Ezért a kockázatok csökkentésének legjobb módja, ha mindkét anyagot teljesen elkerüli. Ha nehézségeik vannak megállítani őket, a pszichoterápia segíthet.

Mi más emelheti a vérnyomást?

Az ülő életmód, a gyorsételek rendszeres fogyasztása, a felesleges nátrium és egyes betegségek kontrolljának hiánya szintén növelheti a vérnyomást. Abban az esetben, ha kórtörténetében szerepel a magas vérnyomás, a legjobb, ha rendszeresen orvosi vizsgálatot végez. Ezenkívül szükséges az életmód teljes javítása.

  • Wu CY, Hu HY, Chou YJ, Huang N, Chou YC, Li CP. Magas vérnyomás, valamint minden ok és szív- és érrendszeri betegség mortalitása a közösségben élő idősebb felnőtteknél. Orvostudomány (Baltimore). 2015; 94 (47): e2160. doi: 10.1097/MD.0000000000002160
  • Országos Öregedési Intézet. (nd). Magas vérnyomás. Letöltve: 2020. május 19-én: https://www.nia.nih.gov/health/high-blood-pressure
  • Jiang SZ, Lu W, Zong XF, Ruan HY, Liu Y. Elhízás és magas vérnyomás. Exp Ther Med. 2016; 12 (4): 2395-2399. doi: 10.3892/etm.2016.3667
  • Kulkarni, S., O'Farrell, I., Erasi, M., & Kochar, M. S. (1998, december). Stressz és magas vérnyomás. Wisconsin Medical Journal. https://doi.org/10.1177/003693307301800413

1993-ban szerzett orvosi diplomát a Universidad de los Andes (ULA), Mérida, Venezuelában. Dr. Nelton Abdón Ramos Rojas több mint 25 évig Sebész. Hosszú ideig nőgyógyászati ​​és szülészeti rezidens volt a meridai Sor Juana Inés de la Cruz kórházban. 1999-ben lépett be a Posztgraduális aneszteziológia az Universidad de los Andes-ból, ahol 2002-ben diplomázott. Kiterjedt tapasztalat a perioperatív fájdalom kezelésében. Bariatrikus aneszteziológus. Ezenkívül Dr. Nelton Ramos az társalapítója a Materno Infantil kórháznak, Samuel Dario Maldonado de Barinas (Venezuela): 4 éve dolgozik a műtő vezetőjeként. Jelenleg magánrendelőben van.