megmondjuk

Megosztás Megmondjuk, hogyan lehet természetes módon enyhíteni a gyomorhurutot

Feliratkozás a Directo al Paladar México oldalra

Ez mindannyiunkkal történt, kisebb-nagyobb mértékben. A gyomorhurut a gyomor gyulladásából áll, amelyet gyógyszerek bevitele, túlzott alkoholfogyasztás vagy egyéb irritáló anyagok, például kávé és koncentrált citrusfélék, vagy a H. Pylori baktériumok jelenléte okozhat.

Ennek következménye, hogy a falak a gyomor pirossá válnak, ingerültté válnak, súlyosabb esetekben pedig vérezni kezdhetnek. Viszont ez okozza ezt a testrészt fáj vagy ég, vagy teljesen elveszíti étvágyát.

Szerencsére nem minden jogorvoslatok hogy ezt az állapotot kábítószer útján. Természetes úton is kezelhető. Itt ajánlunk néhány módot annak elérésére, amellyel rendelkezik szekrény.

Méz meleg vízzel

Ez jó gyógymód, mivel a gyomor savasságának csökkentése a célja. A édesem meleg vízzel csészében feloldva tökéletes. Természetesen: nagyon fontos, hogy éhgyomorra és legalább egy órával azelőtt, hogy bármilyen más ételt kipróbálna.

Valami, ami tetszik ebben a lehetőségben, az az, hogy a megkönnyebbülést néhány percen belül észlelik, miután elkezdte inni.

Papaya vagy annak magjai

Papaya csodálatos, és már többször beszéltünk róla. De nem sokan tudják, hogy ez is segítség a gyakori tünetek eltüntetésében gyomorhurut.

Fogyaszthatja önmagában, mag nélkül, vagy éppen ellenkezőleg, tegye az utóbbit pár napra száradni a napra, majd porítsa fel és adjon ananász- vagy joghurtszeletekre, és csak ennyit reggelizzen.

Egy dolog, amely segíti a gyógyulást, nem terheli túl a gyomrot. Így rá fogja bírni, hogy kevés étellel dolgozzon, és ne próbálkozzon túlságosan a képességeinek 100% -ában.

Irányítsd a stresszt

Úgy hangzik, mint az ágy melletti pszichológusod napi tanácsai, de bízz bennünk: igaza van. Önmagában a feszültség megkapja, hogy adjak neked gyomorhurut, még akkor is, ha nem fogyaszt sok irritáló anyagot.

Megszokhatja a meditációt, a jógázást vagy bármilyen más fizikai tevékenységet, amely nyugodt marad, fáraszt a nap végén, és nem okoz túlzott aggodalmat olyan dolgok miatt, amelyek nem érik meg .

Beszálljon a probiotikumokba

Hallottál már róluk? Ezek hasznos baktériumok, amelyek a bél és amelyek javítják a test általános egészségi állapotát. Segítik az emésztést, a tápanyagok felszívódását és erősítik az immunrendszert.

A probiotikumok jó gyomorhurutra, mert jó baktériumokat juttatnak az emésztőrendszerbe, amelyek segíthetnek megállítani a az említett baktériumok terjedése.

Azok az ételek, amelyeknek gyakori a tüneteinek orvoslása gyomorhurut ezek kimchi, kombucha, erjesztett káposzta és kefir (a bolgárok tejerjesztésének eredménye).

Próbáljon leszokni a dohányzásról és a fájdalomcsillapítókról

Talán nem tudtad, de fájdalomcsillapítók és a szivar károsíthatják a gyomor nyálkahártyáját. Ha bármilyen okból megszokta az aszpirin bevételét, jobban gondolja át kétszer: ez komolyan kontraproduktív lehet számodra, és megkönnyítheti a gasztritisz megjelenését.

Megosztás Megmondjuk, hogyan lehet természetes módon enyhíteni a gyomorhurutot