(Sputnik) .- A zsetonokat az üdítőkkel és az édességekkel együtt az egészségre leginkább káros élelmiszereknek tartják. Noha negatív hatással vannak testünkre, ezeket túlzásba hozták. A fő probléma nem a tartalmukban van, hanem a fogyasztásukban - magyarázta Alimenko Iván orosz dietetikus.
Egyéb ételek mellett a chips gyakran tartalmaz sót és zsírt, emiatt magas a kalóriatartalma. Károsak a magas vérnyomásban szenvedők számára, mert sósak. Az érelmeszesedésben szenvedőknek is károsak koleszterintartalmuk miatt, és mivel kalóriájuk negatív hatással lehet az elhízott egyénekre, pontosan a kalóriájukra - figyelmeztette a szakember a Sputnikot.
Meg kell azonban érteni, hogy sok, első ránézésre egészséges étel szintén nem lehet olyan jó az ilyen betegségekkel küzdő emberek számára.
"Ha az emberek nem vásárolnak sült krumpli csomagot, akkor sok gyümölcsöt vásárolnak, és még több zsír lesz, mert ezek az ételek fruktózt tartalmaznak, amely részt vesz a hasi zsír előállításában" - mondta.
A sült krumpli fő problémája nem a tartalmukban rejlik, hanem az elfogyasztásukban - véli Alímenko. Ha az emberek megtanulják őket kis adagokban megenni, akkor az a rossz hír, amit élveznek, nem biztos, hogy igazolható. Ezért az orosz dietetikus úgy véli, hogy fontos népszerűsíteni e káros élelmiszerek kis csomagolásának értékesítését.
„Ha a kis csomagok olcsóbbak lennének, mint a nagy csomagok, akkor könnyen kiküszöbölhetnék ezeket a kockázatokat és fenyegetéseket. Az emberek azért vásárolnak nagy csomagokat, mert jobb kilónkénti árat kínálnak, aztán megeszik mindet ”- összegezte.
- Tippek a szabályról, amelyet tudnia kell melletted
- Dmitri Mendelejev; Russianpedia Minden Oroszországról
- A csiszolással kapcsolatos szempontok - a Centro Zaragoza CZ műszaki magazinja
- Konzultáció a zsírról; Szex általában; Szex fül nélkül Fórum
- De Guindos, a PSOE örökségéről; Négy hónap alatt többet tettünk, mint mások nyolc év alatt