eltávolítani

A perzsa mész, más néven édes citrom, sokféle citrusfélék ízletes ízű és erőteljes egészségügyi tulajdonságokkal, Mit:

  • Tónusozza meg a májat
  • Tisztítsa meg a testet
  • Sújt veszteni
  • Növelje a védekezést
  • Nyugodt lázas állapotok.

Ebben a cikkben Megmagyarázzuk minden előnyét, és azt, hogyan kell megenni, és hogyan lehet a toxinokat egyszerűen eltávolítani, élvezve az ízüket.

Mi az a perzsa mész vagy édes citrom?

A perzsa mész, édes citrom vagy Citrus limetta, amely a citrusfélék, például a narancs, a citrom, a mandarin vagy a grapefruit családjába tartozik, kevésbé ismert fajta, mint más lime, de ennek ellenére nagy egészségügyi előnyökkel jár.

A többi citromtól és lime-tól eltérően, íze enyhén savanyú és keserű, de édes is, így kellemesebb közvetlenül fogyasztani, mint a többi fajtát. Nagyon aromás, zöldes színű gyümölcs, amely érés közben kitisztul és megsárgul.

Kalóriatartalma nagyon alacsony, és a következő tápanyagokat tartalmazza:

  • Kalcium
  • mérkőzés
  • Kálium
  • Vas
  • B1, B2 és C vitaminok
  • Rost
  • Niacin
  • Citromsav.

Egészségügyi tulajdonságok

  • Távolítsa el testünkből a méreganyagokat
  • Védi a májat és segíti a zsírok emésztését, ezért nehéz emésztés és túlsúly esetén is hasznos
  • Csökkenti a koleszterin és a triglicerid szintet
  • Növeli védekezésünket és megakadályozza az olyan betegségeket, mint az influenza vagy a megfázás
  • Nyugtatja a lázas állapotokat (ha a héj főzetét vesszük)
  • Meggyógyítja a szájüregi sebeket
  • C-vitamin-tartalma étellel kombinálva segít jobban asszimilálni a vasat, így ideális vérszegénység és kimerültség esetén.
  • Erősen antioxidáns gyümölcs, amelynek köszönhetően segít megelőzni az idő előtti öregedést

Hogyan vesszük?

A meszet a legjobban úgy lehet inni közvetlenül kinyomja a levét, megeszi a pépet, vagy áttört a tetején, és megitta a levét ahogy kinyomkodjuk a gyümölcsöt, nagyon hagyományos módja annak.

Van még egy módja annak, hogy minden tulajdonságát kihasználjuk, lelkesedését is elfogyasztja, amely nagyon gazdag flavonoidokban és C-vitaminban, amely a mész fagyasztásából és reszeléséből áll, mindenféle étel és ital ízesítésére.

Mivel fagyott, pépével és bőrével könnyű reszelni, és így romlás nélkül addig tartjuk, amíg szükségünk van rá. Pontosabban, ha azt akarjuk, hogy megtisztítsuk a testünket és eltávolítsuk a méreganyagokat, akkor a legjobb módszer az, ha közvetlenül iszunk levet, vagy sok vizet fagyasztott és reszelt perzsa mésszel.

Mikor vesszük?

A legjobb alkalom az édes citrom bevételére és minden tisztító tulajdonságának megszerzésére étkezésen kívül, böjt és lefekvés előtt.

Mivel ez egy olyan gyümölcs, amely nagyon jól hat a májra, erősen ajánlott egyet bevenni éjszaka, hogy segítsen megemészteni a vacsorát és felkészítse a testet az éjszakai regenerálódásra.

azonban, Reggel erősen ajánlott, amikor ellensúlyozni akarjuk az ebéd vagy a vacsora belső napi hatásait, vagy egy éjszakai böjt után rehidratálni testünket.

A hibakeresés hatásai

Amikor étellel vagy természetes gyógymódokkal tisztítunk lehetséges, hogy az első napokon "gyógyító krízist" szenvedünk, vagyis néhány olyan tünet, amely azt mutatja, hogy testünk megtisztul a méreganyagoktól, mint pl pattanások az arcon, hasmenés, erősebb verejték stb..

Manapság ugyanazokat a perzsa lime-okat ajánljuk természetes dezodorként használni. Ha a citrus héját cseppfolyósítjuk, a kapott gyümölcslé nagyon hatékony természetes dezodorként használható káros anyagok nélkül. Néhány napig hűtőszekrényben kell tartanunk, vagy le kell fagyasztanunk és használnunk kell.

  • Barreca, D., Bellocco, E., Caristi, C., Leuzzi, U., & Gattuso, G. (2011). A mediterrán édes citrom (Citrus limetta Risso) lé flavonoid profilja és gyökfogó tevékenysége. Élelmiszerkémia. https://doi.org/10.1016/j.foodchem.2011.04.093
  • Mohanty, S., Maurya, A. K., Jyotshna, Saxena, A., Shanker, K., Pal, A., & Bawankule, D. U. (2015). A citrus limetta gyümölcshéjjának gazdag frakciói a flavonoidokban csökkentik a gyulladásos citokintermelést és gyengítik a malária patogenezisét. Jelenlegi gyógyszerészeti biotechnológia. https://doi.org/10.2174/138920101606150407114023

Újságíró végzettség a barcelonai Ramon Llull Egyetem (2005). Együttműködött különböző ügynökségekkel és médiával mint az Europa Press és a Com Ràdio. A kiadói szektorban dolgozott író, szerkesztő, fordító és könyvlektor (Edicions 62, Editorial Comanegra, Ara Llibres, Océano Gran Travesía). Természettudományi fok (természetes orvoslás) a Heilpraktiker Institut de Barcelona (2011), táplálkozásra, virágeszenciákra, természetes gyógymódokra és terápiákra szakosodott. Természetgyógyászként gyakorolt ​​Katalónia központjaiban, és egyedül is. Dolgozott a Vegetalia vállalat bio- és vegetáriánus élelmiszer-ipari ágazatában. Táplálkozás és elhízás: túlsúly ellenőrzése tanfolyamot végzett, amelyet a Mexikói Nemzeti Autonóm Egyetem ajánlott fel.