Tudjuk, hogy többet kell gyakorolnunk. Ez a kulcsa az optimális egészség megőrzésének. Függetlenül attól, hogy lefogy, vagy csak az egészség megőrzése érdekében rendszeres testmozgás szükséges.

alacsony

De a mozgalmas napunkban a megfelelő testmozgáshoz való alkalmazkodás nehéz. Ezenkívül, ha az ízületek, a hát és a csípő fájdalmai vannak, akkor még nehezebb alkalmazkodni a rutinhoz. De van megoldás! Használjon alacsony hatású edzőeszközöket, hogy elkerülje magunk sérülését és jó eredményeket érjen el. Nézz meg néhányat alább.

1. Összecsukható szobakerékpár karokkal ellátott ellenállási szalagokkal:

A Slim Cycle, a 2 az 1ért szobakerékpár az idő felében kétszer nagyobb eredményt nyújt. Csak naponta 10 percre van szüksége.

Átalakul egy álló helyzetű álló kerékpárból az intenzív kardió érdekében fekvő kerékpárból az alacsony hatású edzés érdekében. Megdolgoztatja a lábad és a karod. Ez az Amazon egyik legnépszerűbb eleme, több mint ezer értékeléssel.

2. Sunny Health & Fitness Squat - Guggoló edzőgép és popsi edzés:

Építsen erőt, gyorsaságot és fogyjon a Sunny Health & Fitness Squat Machine segítségével. Nem csak az alsó testet erősíti, hanem a vállakat, a karokat és a hátat is. Az izomcsoportok együttes aktiválása több erőt igényel, így több kalóriát éget el.

Az összetett gyakorlatok jobb eredményeket hoznak. 3 állítható ellenállási sávval fokozza az edzést sávok összeadásával vagy kivonásával, mindegyik sáv kb. 22 font ellenállás.

3. Teljes test vibrációs platform:

A pillanat egyik legnépszerűbb edzőgépe. Alacsony hatású, könnyű testedzést és gyors eredményeket kínál. A könnyen használható kijelző konzol és az egyszerű navigáció még a legtapasztalatlanabbakat is kényelmessé teszi az edzésben.

Fokozza az informális tevékenységeket és maximalizálja a szokásos fizikai aktivitási rendet. Akár fogyni, javítani fitneszét és rugalmasságát, akár izomépítést szeretne, a Power Plus segít elérni céljait. Ha ízületi vagy szívbetegségei vannak, ajánlott konzultálnia orvosával a vibrációs tréner használata előtt.

4. Sunny Health & Fitness - Elliptikus Cross Trainer Machine:

Gép 8 ellenállási szinttel és digitális monitorral. A Sunny mágneses elliptikus edző alacsony hatású kardio edzéseket kínál otthona kényelméből. Úgy tervezték, hogy gyengéd felső és alsó testedzést biztosítson, anélkül, hogy a térdízületeket megrázná.

A Sunny Elliptical nagy csúszásgátló talapzattal rendelkezik a fokozott stabilitás érdekében, és dinamikusan mozgatható karokkal rendelkezik a felső test bekapcsolásához. Ez az ellipszis egyenletes és folyékony mozgást biztosít a mikrofeszültség szabályozón.

A termékeket szerkesztőségünk választotta hirdetők vagy gyártók beavatkozása nélkül, hogy a legjobb vásárlási információkat nyújtsa olvasóink számára. A vélemény részt vesz társult programokban, és egyes esetekben jutalékot kaphat a termékek értékesítéséért.