Ezt a gyógynövényt évszázadok óta széles körben használják a világ országaiban.

Ma nagy számban vannak olyan gyógyszerek, amelyek lehetővé teszik a különböző betegségek és betegségek leküzdését.

felhasználása

Ezek az ember által előállított és szintetizált termékek, de tulajdonságaik és az ezek alapjául szolgáló hatóanyagok gyakran a természetben jelen lévő különböző elemek, például állatok és növények tulajdonságain alapulnak vagy azokon alapulnak.

Ebben az értelemben és a legtávolabbi ókorból kiemelhetjük a különféle növények vagy zöldségek használatát, sokuknak az egészségünkre gyakorolt ​​gyógyító és pozitív tulajdonságai miatt. De nem valami a múlté, vagy csak inspirációként szolgál.

Valójában egyes növényfajoknak olyan jótékony hatása van és/vagy annyira táplálóak, hogy ma is rendszeresen fogyasztják őket. Ilyen például a hárs, a valerian, a levendula. vagy citrombalzsam. Ez utóbbi nem biztos, hogy olyan jól ismert, mint a többi említett, de ennek ellenére érdekes tulajdonságai miatt nagyra értékelt termék. És róla fogunk beszélni ebben a cikkben.

Mi a citromfű?

Népies ismerettel citromfű lágyszárú növény vagy gyógynövény, tudományosan Melissa officinalis néven, gyógyászati ​​tulajdonságai miatt nagyra értékelik, különösen az emésztési problémák enyhítésére és/vagy a szorongás és az idegesség ellazulására és enyhítésére.

Citromfűnek is nevezik, ez a lágyszárú a Földközi-tenger által fürdett földekről származik, és akár egy méter magas is lehet. Robusztus és évelő zöldség, amely nyáron virágzik és citromillata miatt könnyen felismerhető (ami más neveket okozott, amelyekről általában a citromfű vagy a citromlevél nevét ismerik).

A citromfű többféle módon használható. Lehet lenyelni, szárítani a leveleket, vagy akár infúziót is készíteni vele, ami általában meglehetősen gyógyászati ​​alkalmazáshoz kapcsolódik, bár kozmetikai célokra használt olajok készítésére, illatosítására vagy aromatizálására vagy szúnyogok vagy fogkrémek készítésére is használják. Termékek.

Ez az egyik legszélesebb körben alkalmazott gyógynövény, különösen Latin-Amerikában.

Jótékony tulajdonságai ennek a növénynek

A citromfű számos jótékony tulajdonsággal rendelkezik az egészségre és bizonyos kellemetlenségek kezelésére, amelyek kémiai összetételéből adódnak (gazdag eugenolban, kariofillénben vagy germakrénben, valamint citrálban vagy citronellában. Néhány legismertebb tulajdonsága és felhasználásokat az alábbiakban mutatjuk be.

1. Nyugtató és nyugtató hatású

A citromfű egyik legfontosabb tulajdonsága nyugtató és pihentető hatása, segít csökkenteni a megváltozott vagy izgatott hangulatokat, például a depressziót vagy a szorongást. Hasonlóképpen hozzájárul az alvás elősegítéséhez, ami álmatlanság esetén hasznos.

2. Fájdalomcsillapító

A citromfűnek érdekes érzéstelenítő hatása is lehet, csökkentve és blokkolva azokat a kellemetlen érzéseket, amelyek normálisan gyorsan átjutnak idegrendszerünkön.

Gyakran használják csökkentésére fej- vagy migrénpanaszok, emésztési panaszok vagy akár izomfájdalmak.

3. Hipotenzív

A citromfű másik hasznos tulajdonsága, hogy képes csökkenteni a vérnyomást, ami hasznos lehet szorongás esetén és magas vérnyomásban szenvedő betegeknél.

4. Enyhíti a gyomor-bélrendszeri problémákat

A citrombalzsamot gyakran használják a bélproblémák kellemetlenségeinek kezelésére, mivel lehetővé teszi a gázszint csökkentését és az olyan helyzetek megelőzését, mint a kólika. A máj védelmét és az epe szekrécióját is elősegíti (elősegítve).

5. Köhögéscsillapító

Megfigyelték, hogy a citromfű szedése, különösen, ha infúziókat készítenek belőle, segít megnyugtatni, megnyugtatja és csökkenti a köhögés és a torok irritációját.

Óvintézkedések

A Melissa természetes termék, több pozitív tulajdonsággal, de ennek ellenére figyelembe kell venni, hogy egyeseknél mellékhatásokat szenvedhet, vagy bizonyos kockázatot jelenthet az őket használók jólétére nézve.

Első terhesség esetén különös óvatosság szükséges, mivel nagy mennyiségben abortuszt okozhat. Pajzsmirigy-problémákkal (főleg hypothyreosisban) szenvedő betegeknél is ellenjavallt. A túlzott fogyasztás fájdalomhoz, allergiához, hányingerhez és hányáshoz vezethet. Ne feledje azt is, hogy az illóolaj lenyelve veszélyes lehet.