Időről időre megjelenik egy dokumentumfilm azok közül, amelyek töprengővé, lélegzetvisszafojtottá teszik és utálják az emberiséget. Megnézed a dokumentumfilmet, és úgy gondolod, hogy teljesen megváltoztatod az életmódodat, és cselekszel rajta. Ez az egyik dokumentumfilm, amely teljesen riasztja az ételcsoportot, és végül arra gondolsz, hogy életre szólóan megszünteted őket anélkül, hogy tudva, hogyan folytatja a többi étrendet, és becsapja magát, hogy ez lesz a végső hosszú távú döntése, attól a pillanattól kezdve, hogy meglát egy másik dokumentumfilmet, amely démonizál egy másik ételcsoportot, és ez a döntés megszűnik "divatosnak".

egészségügyi

Még akkor sem tudtam meg a dokumentumfilmet, amikor már ezer üzenetet kaptam arról, hogy mi a véleményem róla. Akik ismernek, tudják, hogy nincs semmilyen szélsőséges álláspontom, és az igazat megvallva néha azok, akik zavarnak. ( Aki még nem látta a dokumentumfilmet, arra hívlak benneteket, hogy nézzék meg, mert akkor sem kell lehunyni a szemünket ).

Most nem felfedezés, hogy a nagyvállalatoknak mindig vannak szponzoraik, hogy eltartsák magukat vagy pénzt keressenek, és hogy vannak ilyenek sok erővel jár, kezdve a gyógyszeriparral/kormányokkal, hogy valamilyen módon megbetegítsenek minket, és folyamatosan szedjük a gyógyszereket. De ez a kérdés nagyon erős a küzdelemben, az a jó, hogy tudjuk, hogy ez a valóság, és onnan állást foglalsz mind erkölcsileg, mind az egészséged érdekében, és az egészséged érdekében úgy gondolom, hogy az életmódod fejlesztése a legfontosabb.

Van azonban néhány olyan kérdésem, amelyeknek nem vagyok a dokumentumfilmje:

1. pont:

A dokumentumfilmben, amiről beszélnek krónikus nem fertőző betegségek mint a cukorbetegség, magas vérnyomás, szív- és érrendszeri betegségek, az élelmiszerekkel és az ilyen típusú állati eredetű élelmiszerekkel kapcsolatban, de nagyon világos, hogy az életmód, amelyet az ilyen típusú betegségben szenvedő ember vezet, NEM a legjobb, nincs egyensúly, és nagyon rossz zöldségek és gyümölcsök, nagyon magas feldolgozott ételek fogyasztása, és ez nem azt jelenti, hogy változatos és egészséges étrenddel állati eredetű ételek okozzák ezeket a betegségeket.

2. pont:

Nevetésre késztet, hogy arra hivatkoznak, hogy MINDEN ÉLETRE azt mondták, hogy a cukor és a szénhidrátok Ők okozták az elhízást és a cukorbetegséget, ami NEM igaz, mert valóban az ördög előtt volt a grasák (vaj, tojás stb.), és mindig az történt. Megtámadnak egy élelmiszer-csoportot az érintett erőktől függően, de mindig egy élelmiszer-csoport lesz az ellenség, amely NEM ér el megoldást a lakosságra, Mivel az emberek, akik ezt a dokumentumfilmet látták, 80% -uk megijedt, anélkül, hogy tudták volna, mit kell enni, mindenféle állati fehérjét kiküszöbölnek, és mivel NEM a teljes lakosságnak van tudása táplálkozásról vagy elképzelése a tápanyagok egyensúlyának megteremtéséről, mert esetleges hiányosságoktól szenvednek, valamint a feldolgozott élelmiszerek magas fogyasztása mellett, amelyeket a "VEGAN" hullámot kihasználó iparágak állítottak elő, és több ezer "kolbászt, hamburgert, süteményt, süteményt stb." hoznak létre állati fehérje nélkül, de ugyanolyan rosszak testünk számára, ha feleslegben fogyasztjuk.

NEM dokumentumfilmet készít, ahol riasztja egy élelmiszercsoport emberét, NEVELI, oktatja őket apránként, mert a szélsőségesség ezer rosszabb dologra készteti az embereket, hogy teljesen megszüntessék a szokást, mivel egész életükben ezt tették. Az emberi elme nem így működik!

3. pont:

Ami engem zavar ez a dokumentumfilm, az az, hogy egy "elismert" orvos azt mondja, hogy ami határozottan hizlal "Démoni étel", Más szavakkal, a cukor nem az, ami zsírosabbá teszi a sütit, de ami zsírossá teszi, a vaj és minden, ami egy állatból származik. Komolyan?, Vagyis vaj nélkül tojás nélküli sütit készíthetek, de rengeteg cukorral és búzaliszttel, mézzel és sok cukorral ellátott, de mandulaitalral készült csokoládéval, hogy ezzel nem fogok meghízni, ill. egészségügyi szinten érinti?

Nem is tudom, mit válaszoljak erre ....

4. pont:

Az egyik dolog, ami felkeltette a figyelmemet, az az egyik orvos, aki állati fehérjéről beszél „Dr Milton Mills” (kritikus gondozási orvos), miután kutatást végzett arról, hogy hol támogatja a növényi étrendet, látom, hogy a múltjában vékony volt, és mostanában hasi zsírja van, ami egyértelműen nem hiszem, hogy csak gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztana, és ha nem fogyaszt állati fehérjét, mit fogyaszt, mi okozta ezt a hasi zsírt?

5. pont:

Táplálkozási szakemberként a legjobb megoldást adjuk a betegnek, olyan megoldást, amely tiszteletben tartja életmódját, meggyőződését, preferenciáit. Ez azt jelenti, hogy miután megnéztem ezt a dokumentumfilmet, meg kell tiltanom MINDEN betegem állati fehérjét? És ha igen, akkor tényleg szerintünk a siker hány százaléka lenne ?

Valószínűleg Legfeljebb 10%. Ezeknek a betegeknek a fele nem fog többé meglátogatni engem, némelyikük elbátortalanodik, mert nem hallgattak rájuk, és ahelyett, hogy jó szokásokat és egyensúlyt tanítanék nekik az étrendjükben, arra bátorítom őket, hogy továbbra is úgy étkezzenek, ahogy tették, tegyék nem tanul meg enni, és túlsúly, elhízás és a kapcsolódó betegségek alakulhatnak ki.

A többi betegem valószínűleg betartja az étrendet, ez nem jelenti azt, hogy sikeres lenne. Mivel 90% -uk biztos abban, hogy hosszú távon elhagyja, folytatja a rossz étkezési szokásait, és valószínűleg közülük sokan betegségeket fognak kialakítani.

6. pont:

Sokat kérdőjelezik az American Diabetes Association igazgatójának szavait, de szerintem a szavai voltak a legjobbak "bármilyen diéta működik"és ez igaz. Ahogy ez a fiú olyan tanulmányokat talált, amelyek megvédik a vegán étrendet, százakat találok, amelyek megvédik a magas fehérjetartalmú, paleo, mediterrán, magas szénhidráttartalmú, magas zsírtartalmú étrendeket ... MINDEN munka, ha az illető valóban ragaszkodik hozzájuk.

Úgy beszélnek, hogy "találtunk egy tanulmányt, találtunk két tanulmányt", mintha valóban ez lenne az abszolút igazság, és az az igazság, hogy nem releváns, hogy CSAK egy tanulmányról beszélnek, és még kevésbé, ha nem veszik figyelembe egyéb étkezési szokások. Arra gondolok, hogy ezeket a vizsgálatokat olyan embereknél kell elvégezni, akik elegendő zöldséget, gyümölcsöt és teljes kiőrlésű gabonát fogyasztanak, testmozgással, alvással, alacsony stressz mellett, és állati eredetű élelmiszerek fogyasztásával kapcsolatosak, hogy lássák, vajon valóban szenvedni fognak ezekben a betegségekben, az eredmény valószínűleg negatív lesz.

7. pont:

Egy másik orvos arról beszél, hogy a paleo diétát követő tipikus emberek hogyan haltak meg az edzőteremben 39 évesen? Nos, nem igazán tudom, honnan veszi ezt.

A hús rothad a belekben attól, hogy ilyen hosszú? Tisztában vagyok azzal.

Mi köze a fogak fiziognómiájának a koleszterin felhalmozódásához a vérben? Mi függ össze az érelmeszesedéssel és más szív- és érrendszeri betegségekkel? Egyszerűen indokolja, hogy nem ehetünk húst, mert a fogak fiziognómiája nem olyan, mint a húsevőknek nincs értelme.

8. pont:

Egy tanulmány, amely azt vizsgálja, hogy a tojás fogyasztása okozhat-e prosztatarákot, valamint hús, hal és sertés fogyasztását. Az eredmények pedig arra utalnak, hogy a tojásfogyasztás rontotta a prosztatarák progressziójának kockázatát, ugyanakkor megemlítik, hogy a tanulmánynak számos korlátja van, az egyiket szerintem a legfontosabb az, hogy az ételek készletét nem veszik figyelembe, sem a tanulmány előtti étkezési szokásokat.

Számos legutóbbi és nem is olyan legújabb tanulmányunk van, amelyek bemutatják a tojásfogyasztás előnyeit, és ezek nem mind a tojásiparból származnak.