Nos, ez nagymértékben függ az egyes nők körülményeitől és a terhességi időszakban bekövetkezett fejlődésétől.
Amióta az anya teherbe esik, teste változások sorozatát indítja el mind hormonális, mind fizikai, mind pszichológiai szinten, és ezek a változások minden esetben eltérőek lesznek.
Mennyit hízik a terhesség alatt?
Általános ajánlás lenne ne haladja meg a terhesség havi egy kilogramm növekedését, Bár ez minden anya alkatától függ, egy túlsúlyos nő 5 és 10 kg között, a könnyű nő pedig 12 és 18 kg között hízhat. Bár, mint mindig ezekben a kérdésekben, az utolsó szó a nőgyógyász lesz.
A terhesség alatti 12 kg-os növekedés hozzávetőleges arányai a következőképpen oszlanak el:
-2 kg folyadékretenció.
-1,5 kg-os vérmennyiség-növekedés.
-500 g mellnagyobbítás.
-500 g placenta.
Mennyit fogy a szülés?
Ha az előző példát vesszük referenciaként, arra következtethetünk a szállítás után elveszített súly körülbelül 6 kg lesz mekkora a baba súlya, placenta, magzatvíz és elveszett vér.
Mennyi ideig tart a súly helyreállítása a szülés után?
Miután megérkezett a szülés napja, az anya teste ismét nagy változásokon megy keresztül, hogy biztosítsa a csecsemő megfelelő táplálását a szoptatással, amíg fokozatosan helyre nem jön a szokásos állapota.
Fokozatosan megszünteti azt a folyadékot is, amelyet sejtjei visszatartottak és észre fogja venni a verejtékezés és a vizelettermelés növekedését.
Egy hét szülés után általában körülbelül 2 kg súlyt veszít, a méh fele, körülbelül fél kiló lesz, normális súlyát a negyedik és a hatodik hét között éri el.
Egészen 1 év elteltével a testsúlya egyáltalán nem stabilizálódik, bár a legnagyobb súlycsökkenés az első hat hétben következik be.
Remélem, hogy ez az információ értékes volt számodra, bár ne felejtsd el, hogy minden kétséged megoldásához ott van az a szakember, aki bánik veled, aki az a személy, aki a legjobb ajánlásokat adhatja az adott esetre.