Mennyit kell híznom terhesség alatt? Egészséges, ha túl sok vagy túl kevés kilót hízok? Természetesen, ha terhes, ezek a kérdések kísértenek a fején.

Spanyolországban gyakori, hogy a nőgyógyászhoz vagy a szülésznőhöz intézett látogatások részeként a nőt lemérik, és ez az érték alkalmanként nagyobb jelentőséget tulajdonít a kelleténél.

Ma, az egyik osztályban, amelyet terhes nőknek tanítok, ez a téma merült fel. Ugyanebben a csoportban nagyon különböző eseteket találtunk a terhesség alatti súlyváltozással kapcsolatban, valamint az őket ellátó egészségügyi szakemberek különböző ajánlásait. Még azok a nők is, akik azt mondták nekünk, hogy “elkeserítették őket”, mert plusz kilót szereztek

híznom

AJÁNLÁSOK A KLINIKAI GYAKORLATI ÚTMUTATÓKBAN

Ebben az esetben elemezte az Egészségügyi Minisztérium útmutatóját (2), a WHO útmutatóját (3) В, valamint az Egyesült Királyság NICE útmutatóját (4).

Magas szintű bizonyíték mellett ajánlott az első prenatális látogatáskor kiszámítani a testtömeg-indexet, hogy azonosítsa azokat a nőket, akiknek terhességük alatt a súlygyarapodás nyomon követésére van szükség.

Azonban nincs meghatározva, hogy mi legyen a súlyfigyelési protokoll, ha a nőnek szüksége van rá. És abban az esetben, ha a nőnek az első látogatás után nem voltak kockázati tényezői, ez nem jelzi, hogy valamilyen nyomon követést kellene-e végeznie ezzel kapcsolatban (megértem, hogy nem).

A következő összefoglaló táblázatból kiemeljük a tanácsadás fontosságát az egészséges táplálkozás és a terhesség alatti fizikai aktivitás fontosságáról az optimális egészségi állapot fenntartása érdekében.

Hadd fordítsak le néhány ajánlást, amelyeket figyelemre méltónak tartok a bejegyzéshez:

Az útmutató nyomon követésével kapcsolatban a következő ajánlásokat fogalmazzák meg:

  • Az étkezési szokásokkal és a fizikai aktivitással foglalkozzon az első prenatális látogatáskor.
  • Nem súlyosan mérlegelni a nőket. Csak akkor mérjen újra, ha van klinikai indikáció. A normális terhességű nők összefüggésében, miután az első látogatáskor kizárták a kockázati tényezőket.

Ismételten az alacsony kockázatú terhességek ellenőrzésére vonatkozó útmutató legújabb frissítésében azt javasolják:

  • Az első ülésen mérje meg a magasságot és a súlyt, valamint a BMI kiszámítását és a kockázati tényezők értékelését.
  • A terhes nők újramérlegelését csak olyan körülményekre szabad csökkenteni, ahol ez releváns lehet a klinikai kezelés szempontjából.

KÖVETKEZTETÉSEK

E keresés után, és megragadva az alkalmat, hogy beszélgethessek egy matrón barátommal a témáról, a következő következtetéseket vonom le:

Remélem, hogy az információ hasznos lesz az Ön számára! Kommentáljon a bejegyzésben, ha bármilyen információt szeretne megadni, vagy megjegyzést szeretne fűzni hozzá.

M. Dolores Teruel

Gyógytornász szakosodott urogynecology és szülészet