A citromvíz lenmaggal rendkívüli ital a test működésének javítására, nagy méregtelenítő előnyöket tulajdonít neki, tökéletes a fogyáshoz, csökkenti az éhségérzetet és erősíti az immunrendszert

Kétségtelenül az egyik egészségügyi szövetségesek erősebb az citrom tulajdonítják nagy előnyökkel jár azok miatt antibakteriális tulajdonságok emésztési tulajdonságai pedig tökéletesek sújt veszteni. Másrészről csodálatos tartalma citromsav nagyszerű szövetségesévé teszi megvédeni hoz immunrendszer és növelje a védekezéseket a szervezet.

citromvíz

A citromos víz val vel len vagy lenmagot az egyik leghatékonyabb gyógymód a méregtelenít a szervezet és sújt veszteni, Ez azért van, mert a vegyületek Ezeknek a két összetevő előnyösek felgyorsítja az anyagcserét, megkönnyítik a emésztési folyamat és kedvez megszüntetése nak,-nek méreganyagok Y Pazarlás. Mindent tudj egy pohár ez az ital egy nap tehet érted:

A citromvíz előnyei lenmaggal:

  • Csökkenti a szegregációt éhség hormon, magas tartalma miatt rost biztosítja a jóllakó hatás.
  • Ez egy ital alacsony kalóriatartalmú amely fenntartja a testet vizes.
  • Rendkívüli hozzájárulása C vitamin erősíti a immunrendszer, természetesen növekszik védekezéseket és megakadályozza a betegségeket.
  • Ez egy ital vízhajtó tulajdonságok, tökéletes megszüntetni folyadékretenció, méreganyagok Y Pazarlás hogy maradnak a bélfalak.
  • Ez egy ital okozza a lúgosító hatás a testben és nagy hozzájárulással antioxidánsok.
  • Tartalmaz polifenolok részt vesz a zsíreltávolítás. Tartalma is citromsav serkenti a bili szegregációa helyes promócióért felelős anyag emésztés a lipidek.
  • A lenmag híres arról, hogy csodálatosan hozzájárul Omega 3 savak, nagyban hozzájárulnak gyulladáscsökkentő tulajdonságok és elősegítik szív- és érrendszeri egészség.
  • Hozzájárulásod Élelmi rost jó szövetséges a harcban magas szintek nak,-nek koleszterin, trigliceridek Y szőlőcukor a vérben.

Hogyan készítsünk citromvizet lenmaggal?

Meg kell:

  • 1 liter tisztított víz
  • 3 evőkanál lenmag
  • 2 citrom

Előkészítési mód:

  1. Egy közepes fazékba öntsön vizet, hagyja forralni, majd adja hozzá a lenmagokat, csökkentse a hőt, és 3 percig pihentesse a forró vízben. Szűrjük le a magokat, és hagyjuk kihűlni.
  2. Öntsük a megtisztított vizet egy kancsóba, adjuk hozzá a frissen facsart citrom levét, és öntsük bele az előzőleg hidratált lenmagot.
  3. Pihenjen a hűtőben és élvezze.