Quintana Roo
Ügynökség
CANCÚN, Q. Roo. - Az új év beköszöntét követően sokan készítenek egy „mea culpa” -t az ételfeleslegekért, amelyeket az extra kilókban származtatnak; Mindazonáltal nem minden rágós, ami hízik: azok a kis italok a szálloda zónájában található nyitott bárból is kalóriát adnak a testednek és sok mindenre!
Az alkoholból származó kalóriákat "üres kalória", vagyis tápérték nélkül. Az alkoholfogyasztás csökkenti a test által energiával elégetett zsír mennyiségét - írja a BBC World internetes portál.
Évente csaknem 400 hamburger
Az egyik leggyakoribb és univerzális ital, a sör félrevezető lehet. Egy 330 ml-es sörösdoboz körülbelül 142 kalóriát tartalmaz, vagyis egy fél hamburgert. A napi két sör elfogyasztása ugyanakkora lenne, mint évi mintegy 370 hamburger elfogyasztása Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata (NHS).
A legkalórikusabb a rum, 50 ml rum körülbelül 120 kalóriának felel meg. Ha hozzáadunk 250 ml kólát, a jól ismert "roncola" -t vagy a Cuba Libre-t, ez körülbelül 225 kalóriát jelent.
A legkevesebb kalóriatartalmú
És között a legtöbb "könnyű" alkoholos ital, Más szavakkal, a bor vagy habzóborok - pezsgő, prosecco vagy cava - kevesebb kalóriát tartalmaznak, amelyek 175 ml-es pohara kb. 133 kalóriának felel meg.
Azonban egy üveg bor megegyezik háromnál több hamburger elfogyasztásával.
A probléma az, hogy nem sok ember van tisztában a kalóriabevitelével, amikor italozni megy.
Most, hogy tudod, ha érdekel a testsúlyod, nem csak azt kell mérned, amit eszel, hanem azt is, amit iszol.
- Mennyit tudsz az érzelmileg egészséges HV anyagcserédről
- Tudja, miért van ilyen étvágya éjjel, és hogyan kerülheti el azt a Digital Journalist
- Mennyit tudsz? Hány evőkanál Nutellát eszel?
- Húsz dolog a fingásokról, amelyeket biztosan nem tudtál - információk
- Biztosan tudod, hogyan kell enni libamájot Az 5 legjobb