Írta: Carmen Urdaneta
2019. november 23, szombat, 00:21
Manapság a piac telített mindenféle palackozott vízzel, amely különféle ízekben és kiszerelésekben kapható. Legtöbbjük azoknak a fogyasztóknak szolgál, akik méregteleníteni akarják testüket és fogyni akarnak.
Ehelyett, hogy elősegítené az egészségügyi és fitneszcél elérését, sok ilyen termék káros lehet arra, hogy tiszta és karcsú legyen. Ez azért van, mert mesterséges édesítőszerekkel és aromákkal vannak tele.
Ezzel a menta és uborka vízzel zsírégethet és gyorsan fogyhat:
Hozzávalók:
-12 mentalevél
-1 közepes citrom
-1 közepes uborka
-1 teáskanál reszelt gyömbér
-2 liter vizet
Készítmény:
-Alaposan mossa meg a citromot és az uborkát folyó víz alatt, mert egyiküket sem fogja megpucolni. Néhány erős összetevő valójában a héjban van, ezért nem akarja elárasztani őket.
-Vágja a citromot és az uborkát vékony szeletekre, és tegye egy üvegbe.
Zabpehely, chia és sárgarépa muffin finom és egészséges étkezéshez
Megtanulják, hogyan kell elkészíteni ezt az egyszerű receptet.
-Adja hozzá a reszelt gyömbért a keverékhez.
-Öntsük a 2 liter folyadékot, és az edényt körülbelül 8 órán át hűtőszekrényben tároljuk a tökéletes infúzió érdekében. Ne felejtsen el időnként rázni, így mindazok az erős tápanyagok és antioxidánsok beszivárognak a vízbe.