Elérkezik az év legromantikusabb napja, a Valentin-nap, és ezzel együtt a kételyek: mit adok a páromnak? vagy milyen különböző terveket készíthetünk?

menü

Meg akarja lepni őt? Néhány receptet ajánlunk Önnek, hogy élvezhesse a teljes menüt, amely segít abban, hogy ezen a különleges napon sikereket érjen el.

Az általunk javasolt ételek nagyon gazdag vitaminokban és tápanyagokban, tökéletesek az egészséges és kiegyensúlyozott étrendhez. Használja ki a könnyű és egészséges főzés előnyeit.

Gomba pestóval

Ez az egyszerű recept csak tizenöt percet vesz igénybe. Egészséges, tápláló és tökéletes, ha kinyitja a száját. Tudta, hogy a gombákat annyi vízzel készítik, hogy alig tartalmaznak kalóriát? Tökéletes étkezés aludni anélkül, hogy nehéz lenne.

Szarvasgomba és vargányás rizottó

A gombák sok ásványi anyagot tartalmaznak, például káliumot és nagy mennyiségű foszfort, ami nagyon fontos a csontok és a fogak kialakulásához. Ez a rizottó egyszerű és gyorsan elkészíthető. Akár egy nappal azelőtt elvégezheti.

Sabayon piros bogyós gyümölcsökkel

A vörös gyümölcsök nem hiányozhatnak az egészséges étrendből. Tele vannak antioxidánsokkal, amelyek segítenek megakadályozni a bőr öregedését, valamint rengeteg C-vitamint. Ezzel a finom desszertvel kívül és belül vigyázni fog magára.