Ha testünket medencének képzeljük el, a máj és a vese lenne a szűrő, amely megtisztítja a vizet (esetünkben a vért) a méreganyagoktól. Bizonyos esetekben a medencét túlterheli a szennyeződés, és a szűrők összeomlanak, és nem képesek hatékonyan tisztítani. Ugyanez történik a májunkkal és a vesénkkel is, amelyek a túlzások után nem képesek olyan hatékonyan kiszűrni a méreganyagokkal teli vért. Ha "eltömjük" a szűrőket, akkor megkapjuk a szervezetünk megfelelő működését, és sokkal jobban és jobban fogjuk érezni magunkat.
Pihenjen a májban és a vesében, lehetővé téve számukra, hogy felépüljenek és megerősítsék minden tisztító és méregtelenítő kúra célját; Bár igaz, hogy ez egy olyan folyamat, amelyről az utóbbi időben többet beszélnek, a valóságban mindig ugyanolyan fontos volt.
Mikor tisztítsuk meg testünket?
Testünk figyelmeztet minket, ha a toxinok túlterhelése van specifikus vagy folyamatos és nem megfelelő túlzások miatt. Sorozat tünet amelyek kényelmetlenséget okoznak nekünk, mint például:
- Fáradtnak és fáradtnak érzi magát
- Emésztési tünetek, mint például: puffadt has, gáz, nehézség, hányinger, székrekedés, rossz emésztés
- Rossz lehelet
- Gyenge keringés, folyadékretenció
- Depresszió, hangulatváltozások
- Hormonális egyensúlyhiány
- Bőrproblémák: pattanások, ekcéma, szárazság, viszketés
- Fejfájás és nyálka (néha)
Bár a legtöbben tisztában vagyunk azzal, hogy módosíthatunk bizonyos szokásokat, a tünetek bármelyikének megjelenésekor figyelembe kell vennünk, hogy valami nem működik megfelelően, sőt, célszerűbb a méregtelenítést rendszeres gyakorlattá tenni (évente 1-2 alkalommal). igényektől függően) a tünetek megjelenése előtt.
Nagyon fontos szem előtt tartani, hogy a méregtelenítő program megkezdése előtt jó általános egészségi állapotra van szükségünk, amelyet semmilyen súlyos betegség nem gyengít (ebben az esetben előzetesen konzultálnunk kell az orvossal).
Mi az ideális idő a hibakeresés megkezdéséhez?
Amikor a fent leírt tünetek bármelyikét tapasztalja. És még:
- Nem megfelelő és/vagy túlzott bevitel, például karácsony, Sanfermines, kirándulások, vakáció után, szorongás után
- Szezonváltásban.
- A fogyókúrás program megkezdése előtt.
- Bármikor úgy érezzük, hogy a testnek szüksége van egy kis szünetre a helytelen étkezési szokásoktól.
Miért halmozódnak fel a méreganyagok és honnan származnak?
A test felhalmozódikméreganyagokkívülről érkező növényvédő szerek, légszennyező anyagok, nehézfémek, kábítószerek stb. Egyéb méreganyagok az általunk fogyasztott ételből, kémiai adalékanyagokat tartalmazó italokból, stimulánsokból vagy alkoholból származnak. Még a saját testünk is termel méreganyagokat, függetlenül attól, hogy az anyagcsere normális működésének terméke vagy azok az anyagok, amelyeket ugyanazok a bélben lévő baktériumok termelnek.
Vagyis a testünkben felhalmozódó toxinok az élelmiszer szempontjából, Nem csak azoknak a konkrét pillanatoknak köszönhetőek, amelyekben túlzásokat követünk el (az is), de nagyon gyakran a rossz szokások idején fennmaradt helyzetbe (kicsi vagy nagy) nem megfelelő ételektől, rendetlen menetrendektől stb. Mindez telíti a testet.
Hogyan tisztul meg testünk?
A szervezet a méreganyagokat semlegesíti, vagyis átalakítja őket, hogy vizelettel vagy ürülékkel (és kisebb mértékben a tüdő és a bőr révén) eltávolíthatók legyenek.
A gyomor-bélrendszer egészsége és az egészséges vastagbél lehetővé teszi a megfelelő eltávolítást, és megakadályozza, hogy az élelmiszer hosszú ideig a vastagbélben maradjon, ami mérgezővé válhat. Ha nem eliminálódnak, ezek a méreganyagok stagnálnak és más szervekbe és szövetekbe oszlanak el, ami súlyos egészségügyi problémákhoz vezethet.
A tiszta és tisztított máj fenntartása elengedhetetlen ahhoz, hogy a test tisztításával és méregtelenítésével kapcsolatos fő feladatait elvégezhesse, különösen, és nagyon fontos a zsírokkal kapcsolatban.
Méregtelenítő étrend
- A testünk tisztításához elengedhetetlen, hogy több folyadékot igyunk, különösen vizet, ami javítja a vízelvezetést a toxinok eltávolítása érdekében.
- Fontos lesz az is, hogy a méregtelenítő étrend kevés zsírt (még kevésbé telített zsírt) tartalmazzon, de inkább a legegészségesebbet (olívaolaj, olajos hal).
- Minimalizálja az egyszerű cukrok (tészta, nem teljes kiőrlésű gabonafélék, italok és cukros ételek) mennyiségét.
- Kerülje a gyorsételeket és a kényelmi ételeket, mivel ezek gátolják a normális eliminációs folyamatokat.
- Tartalmazza étrendünkben a friss zöldségeket és gyümölcsöket (minél több a nyers adag, annál jobb), a teljes kiőrlésű gabonákat, a barna rizst, a hüvelyeseket, a diót, a magot, mivel ezek gazdag vízoldható rostforrások, amelyek szükségesek a megfelelő eliminációhoz.
- Kerülje az alkoholt és a dohányzást.
- És segítse ezt a méregtelenítési folyamatot olyan kiegészítők szedésével, mint pllipotrop szerekvagy méregtelenítő gyógynövények.
Lipotrop szerek
"Dekongesztáns" hatást fejtenek ki a májban, mivel az ebben a szervben található zsír cseppfolyósításával javítják annak működését. Ily módon aktiválódik a zsírok májfunkciója, valamint a szervezetből származó toxinok kiszűrése és eltávolítása, például a lipotrop faktorok: kolin-bitartarát, inozit és L-metionin.
A lipotrónikus szerek Egyszerű formában, tabletták formájában kerülnek bemutatásra, és el is készülnekegy tabletta minden étkezéskor 15 napig.Azoknál az embereknél, akik sok gyógyszert szednek, akiknek zsíros a májuk, vagy akik életmódjuk miatt rendezetlen vagy túlzott étrendet fogyasztanak, jobbhogy a kezelés 30 napig tart.
Gyógynövények és tisztító kiegészítők
A szervezet tisztításának néhány fontos kivonata:
- Máriatövis: A méregtelenítés egyik alapvető eleme. Aktív komponense a Silymarin, de tartalmaznak flavolignánokat és más flavonoidokat is. Feladata a májsejtek védelme és megfelelő működésének ösztönzése.
- Pitypang: Gyökere serkenti az emésztőszervek szekrécióját, és így kedvez a vese és a máj működésének.
- Articsóka: Segíti a máj egészségének stimulálását és hozzájárul az epehólyag megfelelő működéséhez a cinarin hatóanyagának köszönhetően, amely elősegíti a folyadékok és szennyeződések eltávolítását.
- Fekete ribizli: A máj, az epehólyag és a vesék tisztítása, stimulálása és védelme.
A iható oldat Pranadraine, 3 az 1-ben műveletet végez, tisztítja, stimulálja és védi a májat, az epehólyagot és a vesét. A bevitel módja praktikus és nagyon egyszerű. Minden holnap reggeli előtt egy dugót vesz 25 ml (Nem szükséges hígítani, mivel szerintem gazdag íze van a természetes almalevének és a csillagánizsnak köszönhetően, de vízzel vagy gyümölcslével is bevehető).
Az év eleje jó alkalom a testünk megtisztítására.
Ha megtisztulunk, akkor jónak találjuk magunkat!
Aktívabbak, tartalmasabbak és felkészültebbek vagyunk a kitűzött célok elérésére.