Nemrégiben meséltem az új ivási szokásomról természetes gyümölcslevek vagy turmixokat reggelire. Emlékszel az antioxidáns lére? Az egyik kedvencem. Nos ma elhozom neked a gyümölcslé méregtelenítő, a méregtelenítő lé, ideális az étkezés, a stressz és a városi életmód által termelt toxinok eltávolítására.
Egy zöld lé, almával, uborkával, citrommal és zellerrel készült. Nem egyike ezeknek a gyümölcsleveknek, amelyeket egészségre szed, de a szájpadlás kissé tiltakozik: nem. Éppen ellenkezőleg, nagyon gazdag, és frissítő ízt hagy a szájban, mintha csak mostam volna fogat. A zeller kiváló méregtelenítő; a uborka vízhajtó, hashajtó és antioxidáns; a alma Az emésztőrendszer nagyszerű szabályozója; és a citrom semlegesíti a toxinokat és erősíti a máj antitoxikus funkcióját. És mindezt 50 kalóriával.
Méregtelenítő alma-, uborka- és zellerlé
Alma, uborka, citrom és zeller gyümölcslé, kiváló méregtelenítő, vizelethajtó és tisztító tulajdonságokkal, ideális a test tisztításához.
- Ana Valdes
- Recept típusa: gyümölcslevek
- Kalória: 50
- Adagok: 2-3
- Főzési idő: 1M
- Teljes idő: 1M
Hozzávalók
- 100 g aranyalma
- egy zeller bot (10 g)
- 70 g uborka
- Fél citrom leve
- 1 kanál cukor
- 450 ml hideg víz
Készítmény
Megpucoljuk és megmossuk az almát.
Megmossuk az uborkát és a zellert.
Bemutatjuk a pohár összes összetevőjét és a programot 45 másodperc, progresszív sebesség 5/10.
Évfolyamok
Ezt a receptet könnyedén adaptálhatjuk egy turmixgéphez is, ha nincs Thermomix készüléke. A piacon a legjobb turmixgépeknek már van módjuk, amely fokozatosan növeli az ilyen típusú italok elkészítésének sebességét.