szarvasgomba
Mennyire szeretem a csokoládét! és mennyit tanultam a táplálkozásról az elmúlt években! ezért ma megosztom veletek ezeket egészséges változat csokoládé szarvasgomba, mert házi desszertek készítéséhez bármilyen típusú vagy százalékos kakaót szoktam vásárolni, arra gondoltam, hogy mivel házi készítésűek, már egészségesebbek. Nagyon szeretek főzni, és bár nincs édesszájú, szívesen elkészítem a desszerteket, de egyre egészségesebbek. Vigyáznia kell magára, csak egy testünk van, és manapság egészségesnek, erősnek és többnek kell tartanunk.

Ez a csokoládé szarvasgomba egészséges változata, cukor és tejszín nélkül, teljesen egészséges összetevőkkel. Az édesburgonya (édesburgonya, édesburgonya) krémes állagot és édességet kölcsönöz neki, a dió és a zab pedig tökéletes egyensúlyt teremt.

remélem hogy kedveled őket.

ÖSSZETEVŐK:

  • 250 gr sült édesburgonya (édesebb, ha nem, jól főtt)
  • 50 gr dió
  • 25 gr zabpehely
  • 100 gr étcsokoládé

Díszítéshez használhat kakaóport, apróra vágott diót, kókuszt stb.

MŰKÖDÉS:

  1. Az apróra vágott csokoládét beleteszed a bain-marie-ba.
  2. Közben a sült vagy főtt édesburgonyát villával pépesítsük, és a többi hozzávalót ledaráljuk.
  3. Mindent egyenletesen kever, és golyókat készít. Díszítjük apróra vágott dióval vagy kókusszal, kakaóval stb.

Néhány napig tökéletesen hűtőben tartják őket, és máskor is lefagyaszthatod őket.

Már gondolok a következőkre más ízesítési lehetőségekkel. majd szólok.

További receptek az egészséges desszertekhez és édességekhez ezen a linken.