Tapasztalja meg a jólét változását a tisztító táplálkozás révén.
Szeretne a semmiből kezdeni az egészséges táplálkozás érdekében?
Ebben a programban megtanítalak arra, hogy adj a pihenje meg testét természetes, növényi és energetikai étrend alapján.
Kevés energiával, krónikus fáradtsággal érkezik a nap közepére, amitől nincs mód szabadulni, és rossz kedve van. Ráadásul dagadtnak érzed magad, és nem tudsz mit enni, hogy az emésztésed könnyebb legyen.
Az étrendünk egyensúlyhiánya oda vezethet, hogy egészségünk nélkül éljünk.
A kiegyensúlyozott, természetes és energikus étrend segít megmaradni egészségesebb, birtokolni több energiát, könnyűség és cipelni a jobban ellenőrizheti étkezéseit.
A programmal Finomhangolás kéz a kézben fogunk járni, így megteheti a RESET az étrendben. Kezdeni egy szilárd alaptal, amely segít megtalálni az utat a jólét felé örökké.
30 napig napi irányelveket fog kapni e-mailjeiben a kiegyensúlyozottabb étrend vezetésére, amelynek középpontjában az áll, hogy a növényi étrendre támaszkodva tisztábbá váljon.
Ez a program kompatibilis bármilyen étkezési stílussal.
Mit fogsz megtanulni?
- Irányelvek a kiegyensúlyozottabb étrendért.
- Tippek a tisztító étrend megértéséhez.
- Bevezetés a méregtelenítő étrendbe: hogyan tisztítsuk meg testünket.
- Ételek kombinációja a könnyebb emésztés érdekében.
- Útmutató a nagytisztaságú ételekhez.
- Tápanyagok a növényvilágban.
- Változatos recept a zöld turmixokhoz.
- Egy hetes tisztító étkezési terv, hogy mindent megtanuljon a gyakorlatban.
- A heti összes készítmény bevásárló listája.
- Tisztítási irányelvek az év bármely évszakára.
Nem számít, vegetáriánus vagy-e vagy sem, itt a legfontosabb az, hogy megtanulj több zöldséget beépíteni étrendünkbe, mivel ezek az egészséges és kiegyensúlyozott étrend alapjai, kiegészítik a már elfogyasztott étrendet és tudják, hogyan lehet megkülönböztetni őket. az ételek, amelyek hasznára válnak.
Óvatos! Ennek az étkezési programnak lehetséges mellékhatásai vannak, például:
- Növelje energiáját
- Szabályozza a súlyát
- Jobb hangulat
- Nagyobb tisztaság
Állítsa be a menetrendet a kiegyensúlyozottabb étrend felé vezető útunk megkezdéséhez:
1. nap: Cél
2. nap: Az egyensúly megtalálása
3. nap: Előnyök
4. és 5. nap: Kerülendő ételek
6. nap: Hibakeresés - hogyan működik?
7. nap: Hidratálás
8. nap: Szervek érintettek
9. nap: Útmutató a nagytisztaságú ételekhez
10. és 11. nap: Tápanyagok a növényvilágban
12. nap: Útmutatások a jobb tisztításhoz
13. és 14. nap: Mindennek megvan a maga ideje. Hűtsük le vagy melegítsük?
15. és 16. nap: Ételkombináció
17. nap: Életmód
18. nap: Könnyű vacsorák
19. nap: Félgyorsan
20. nap: Étel és érzelmek
21. nap: Lehetséges mellékhatások
22. nap: Belépés a tisztításba
23. és 29. nap: Receptkönyv a táplálkozás tisztításához