- A legegészségesebb répatorta az Instagram-on: cukormentes és könnyen elkészíthető
- Az Instagram legegészségesebb vírusos brownie cukor vagy finomított liszt nélkül készült
- A pizza megfelelő összetevőkkel is egészséges lehet. Az Instagram receptje felhívja a figyelmet a sárgarépatésztára.
Margarita pizza, négy sajt, barbecue, tonhal és szalonna vagy trópusi. Nem számít az összetevők típusa, mivel pusztán ennek ismerete "Ma van pizza enni" szinte minden ételízest örömmel tölt el. Az olasz eredetű pizza több százezer új verziót hozott létre, köszönhetően az egészséges receptekre szakosodott profilok elterjedésének a közösségi hálózatokon. Ma bemutatunk egy receptet egészséges és házi pizza, tésztával készült sárgarépa, ez örömet okoz a felhasználóknak az Instagram-on.
Ezt az egészséges receptet a @nutreatips fiók tette közzé az Instagramon, és a sárgarépatésztán kívül a teljes kiőrlésű liszt felhasználása is kiemelkedik az elkészítésében.
Hat szükséges összetevő:
-200 gramm reszelt sárgarépa (egy nagy vagy két kicsi)
-100 gramm teljes kiőrlésű liszt
-Egy hagyma
-Tojás
-Egy krémes sajt
-Só, bors és oregánó
A pizza elkészítési folyamata hét lépést tartalmaz, de az idő nem hosszú, mivel körülbelül 40 perc múlva készen áll a fogyasztásra.
A kezdéshez meg kell főzni a hagyma serpenyőben kevés olajjal. Következő, a sárgarépát reszeljük és összekeverik a felvert tojással, a már megfőtt hagymával, a teljes kiőrlésű liszttel és más, a szakács által kedvelt fűszerekkel, például a oregano.
E két kezdeti lépés után a sor a keverék összegyúrására, hogy homogén pizza alakot kapjon. Ezután a sütőbe tesszük, és közepes hőmérsékleten 15-20 percig sütjük.
Amikor a tészta aranyszínű, vegye ki a pizzát a sütőből, és adja hozzá a választott sajtot, zöldségeket és hüvelyeseket. Gyakori paradicsom és a gomba, de mindegyik ízétől függ.
Végül megint megsül amíg a sajt meg nem olvad. A recept az Instagram-felhasználók dicséretes véleményét kapta.
A További információk kritériumok szerint