Alapvetően azért a gyomrod nincs elég felkészülve a botulizmust okozó baktériumok spóráinak elpusztítására, amely halálos kimenetelű betegség.
De nem ez a bejegyzés kérdése. A kérdés mindig felmerül, amikor csecsemőkről, mézről és botulizmusról beszélünk
¿És a gabonafélék mézzel, 6 hónapos babáknak hirdetik?
Köszönet egy anyának, aki elküldte nekem ezt a fotót a címkéről, láthatjuk, hogy a legkevesebb méz és lehetséges baktériumai. Ezek a gabonafélék tartalmaz 7,9% mézet. Biztosan hőkezelt, hogy inaktiválja a spórákat (amit nem lehet természetes mézzel megtenni, hogy ne rontsa el).
Az igazán aggasztó dolog a cukortartalom: 31%. Ha például 3 teáskanál gabonapelyhet teszel az üvegbe, akkor olyan, mintha 2 teáskanál finomított lisztet adnál neki (mert nem tartalmaz teljes kiőrlésű gabonát) és 1 teáskanál cukrot.
Elméletileg egy éves kor alatti csecsemőnek körülbelül 100 kalóriát kell bevennie kilogrammonként.A WHO napi cukormennyiségre vonatkozó ajánlásait követve. ezeknek a kalóriáknak a cukorból nem szabad 10% -ot (jobb 5% -ot) venniük.
Készítsünk egy szimulációt: Mennyit nyom a baba?
Ha például 8 kg a súlya, körülbelül 800 kalóriát kellene megennie naponta. A cukrokból származó kalóriák legfeljebb 10% -a 80 kalória lenne.
Minden cukor gramm 4 kalóriát biztosít.
Ahhoz, hogy 80 kalóriát nyerjünk a gabonafélék cukorából, 20 g cukorra van szükségünk, kb. 60 gr gabona naponta. Körülbelül 4 evőkanál.
Ki mered számolni, hogy hány gabonafélét (és mennyi cukrot) adsz egy sűrű zabkásához?
¿Mit adunk akkor, gabonakása helyett?
A gabonafélék a kenyér, a rizs vagy a tészta legfontosabb összetevői. Mit szólna egy reggeli pirítóshoz, ebédhez rizshez, vacsorához tésztaleveshez?
A jelenlegi tendencia az, hogy kiegészítő táplálást kell kezdeni, mindig 6 hónap után, "normális" ételekkel. Elolvashatja a Spanyol Alapellátó Gyermekgyógyász Egyesület ajánlásait a BLW-ről, valamint a Generalitat de Catalunya korai gyermekkori (0 és 3 év közötti) etetésére vonatkozó ajánlások csodálatos útmutatóját.
Ha inkább gabonakását használ, akkor tudnia kell, hogy bár a reklám azt jelzi, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, a gyártóknak sikerül növelniük a cukortartalmat a gabonafélék feldolgozásával, ahogy Julio Basulto magyarázza ebben a cikkben. El kell olvasni a címkéket! Nem könnyű megtalálni őket, de vannak olyan gabonafélék, amelyek jóval kevesebb cukrot tartalmazó zabkását tartalmazzák.
| Köszönöm Monica a képeket |
Köszönöm, hogy elolvastál. Ha tetszett ez a bejegyzés, ossza meg. Ha pedig nem akarja lemaradni a következőiről, iratkozzon fel, és elolvashatja "A szoptatásod elejétől a végéig" című könyvem egy töredékét
16 hozzászólás a következő témához: "Méz, botulizmus és gabonafélék mézzel?"
Teljesen egyetértek. Megtalálható cukor nélküli gabonafélék: holle, hipp és házi ametller is. De nekem a legjobbnak tűnik a normál étellel kezdeni. ? Köszönöm a jó tanácsokat, amelyeket a családoknak adott
Köszönöm a cikkedet. Meg tudnád mondani, hogy hol lehet beszerezni ezeket a gabonaféléket ennyi cukor nélkül? Köszönöm
Névtelen néhány carrefour van, de online bármelyik gyógyszertárban vagy gyógyszertárban