A Mellitus cukorbetegség krónikus betegség, amelyben a vérben glükóz vagy cukorfelesleg keletkezik, és amelyet a hasnyálmirigy inzulin hormontermelésének hiánya vagy a termelt inzulin hatástalansága okoz.

étkezési terv

Idővel a vér glükózfeleslege súlyos problémákat okozhat, különösen az ereknél és az idegeknél.

A cukorbetegség növeli az agyi érrendszeri megbetegedések (stroke, stroke, agyi infarktus), szívbetegség, láb gangrénája, a szem retinájának károsodását, amely vaksághoz, vesebetegséghez és az egész test idegkárosodásához vezethet.

Gyakorisága jelentősen növekszik az életkorral és a korral túlsúly és a mozgásszegény élet.

A cukorbetegség nagyon súlyos szövődménye az cukorbeteg kóma, amely kezelés nélkül végzetes lehet.

A terhes nőknél cukorbetegség is kialakulhat, az úgynevezett terhességi cukorbetegség.

A cukorbetegség az általános népesség 5-10% -át érinti.

Nem szabad megfeledkezni arról, hogy becslések szerint minden ismert diabéteszes beteg esetében van még egy, még nem diagnosztizált.

?Milyen típusú cukorbetegség létezik?

1. típusú cukorbetegség: Az inzulint termelő hasnyálmirigy sejtjeinek (béta sejtek) elpusztításának eredménye, amely a ketoacidózis nevű anyagcsere súlyos dekompenzációjára hajlamosít. Jellemzőbb fiataloknál (30 év alatti).

2-es típusú diabétesz: Inzulinrezisztencia jellemzi, amely társulhat vagy nem társul inzulinhiánnyal, és hosszú ideig nagyon kevés tünettel jelentkezhet. Ez a forma gyakoribb a 40 év feletti embereknél, bár egyre gyakoribb a fiatalabb személyeknél.

Gesztációs cukorbetegség: cukorbetegség, amelynek kezdetét terhesség alatt ismerik fel. A szenvedő nőket a szülés után meg kell vizsgálni, mivel a cukorbetegség azután is fennállhat, vagy nem.

A cukorbetegség egyéb formái: változatos állapotok, amelyek alapvetően a cukorbetegség specifikus formáiból, vagy más betegségekhez társuló vagy a drogok használatából eredő cukorbetegségből állnak. A leggyakoribbak a hasnyálmirigy-megbetegedések és a kortikoszteroidok alkalmazása egyes kezelések során.

Megváltozott glükóz metabolizmus vagy prediabetes: néhány klinikai helyzet, amely a normalitás és a megerősített cukorbetegség között helyezkedik el, megváltozott glükóz-anyagcserének vagy prediabétesznek nevezhetők

Ezt a változást a következők jellemzik:

Közepes metabolikus zavar a normalitás és a cukorbetegség között.

Kockázati tényező a diabetes mellitus és a szív- és érrendszeri betegségek kialakulásában.

Cukorbetegség tünetei

A cukorbetegség tünetei attól függően változnak, hogy milyen magas a vércukorszintje.

Néhány embernek, különösen azoknak, akik prediabéteszben vagy 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, a betegség korai szakaszában nincsenek tüneteik.

Az 1-es típusú cukorbetegségben a tünetek általában gyorsan jelentkeznek és súlyosabbak.

Az 1. és a 2. típusú cukorbetegség néhány jele és tünete:

  1. Nagyon szomjas
  2. A szokásosnál gyakrabban vizel, különösen éjszaka.
  3. Rendkívüli éhség
  4. Megmagyarázhatatlan fogyás és izomtömeg-csökkenés
  5. Ketonok a vizeletben (a ketonok az izom és a zsír lebontásának melléktermékei, amelyek akkor fordulnak elő, amikor nem áll rendelkezésre elegendő inzulin)
  6. Fáradtság
  7. Ingerlékenység
  8. homályos látás
  9. Lassan gyógyuló fekélyek
  10. Gyakori fertőzések, például íny- vagy bőrfertőzések és hüvelyi fertőzések

?Hogyan lehet diagnosztizálni a cukorbetegséget?

A cukorbetegséget a vér glükózszintjének (glikémia) mérésével diagnosztizálják.

Az ideális módszer a vénás vérben és az éhező emberrel történő mérés.

A cukorbetegséget akkor diagnosztizálják, ha az éhomi glükóz nagyobb vagy egyenlő 126 mg/dl (7 mmol/l) legalább kétszer.

Amikor az éhgyomri glükózszint az 100-125 mg/dl prediabetesről beszélünk.

A cukorbetegség kialakulásának kockázata

Kimutatták, hogy a bizonyos kockázatnak kitett embereket át kell szűrni a lehetséges cukorbetegség szempontjából, ha:

  • 45 év felett (3 évente)

NAK NEK bármilyen korú és minden évben, ha:

  • Anamnézisében szerepel a terhességi cukorbetegség, a glükóz intolerancia vagy a bazális glükóz károsodása.
  • Nők, akiknek kórtörténetében 4,5 kg-nál nagyobb súlyú gyermekek születtek.
  • Túlsúlyos emberek (a testtömeg-index legalább 27 kg/m2 vagy az ideális tömeg 120% -a vagy azzal egyenlő).
  • Magas vérnyomás diagnózisú emberek.
  • HDL-koleszterin legfeljebb 35 mg/dl és/vagy 250 mg/dl-nél nagyobb triglicerid
  • A cukorbetegség első fokú családi kórtörténete.

A derékszélesség, ahol a testzsír felhalmozódik, ez egyben a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázati mutatója is.

  • A nőknél nagyobb a cukorbetegség kockázata, ha a derekuk meghaladja a 80 cm-t (31,5 hüvelyk).
  • A fehér vagy fekete férfiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve, ha a derekuk nagyobb, mint 94 cm (37 hüvelyk).
  • Az ázsiai férfiak nagyobb kockázatnak vannak kitéve, ha a derekuk nagyobb, mint 90 cm (35 hüvelyk).

A cukorbetegség kezelése

A cukorbetegség kezelésének alappillére az étrend és a fizikai aktivitás.

Egészséges táplálkozás

Étrendjét arra kell összpontosítania, hogy több gyümölcsöt, zöldséget és teljes kiőrlésű gabonát, rostban gazdag, alacsony zsír- és kalóriatartalmú ételeket fogyasszon, valamint csökkentse az állati eredetű termékeket, a finomított szénhidrátokat, valamint a cukrot tartalmazó ételeket és italokat.

Valójában ez a legjobb étkezési terv az egész család számára.

A cukros ételek időről időre rendben vannak, mindaddig, amíg az étkezési terv részét képezik.

Azonban megérteni, hogy mit és mennyit kell enni, kihívást jelenthet. A táplálkozási szakember (dietetikus) segíthet az étkezési terv elkészítésében, amely megfelel az Ön egészségügyi céljainak, étkezési preferenciáinak és életmódjának.

A cikk elolvasása ajánlott: Ha cukorbeteg vagyok, mit egyek?

A fizikai aktivitás

A testmozgás csökkenti a vér cukorszintjét azáltal, hogy a cukrot a sejtekbe mozgatja, ahol energiára használják fel.

A testmozgás növeli az inzulinérzékenységet is, ami azt jelenti, hogy testének kevesebb inzulinra van szüksége ahhoz, hogy cukrot szállítson a sejtjeibe.

Válasszon olyan tevékenységeket, amelyeknek tetszik, például gyaloglás, úszás vagy kerékpározás. A legfontosabb az, hogy a fizikai aktivitás a napi rutin része legyen.

A cél legalább 30 perc aerob edzés legyen a hét legtöbb napján.

Inzulin

Sokféle inzulin létezik, beleértve a gyors hatású inzulint, a hosszú hatású inzulint és a köztes lehetőségeket. Az Ön igényeitől függően orvosa az inzulintípusok keverékét írhatja elő egész nap és éjszaka.

A cukorbetegek kb. 40% -ának orális gyógyszerekre van szüksége a vércukorszint kielégítő szabályozásához, és körülbelül 40% -hoz inzulininjekcióra van szükség.

Emberek 1. típusú cukorbetegség a túléléshez gyakran teljesen függenek az inzulininjekcióktól.

Ezek az emberek napi inzulinadagolást igényelnek a gyakori vércukorszint-ellenőrzés és a szénhidrát-számítás mellett.

Emberek 2-es típusú diabétesz túlélésük nem függ az inzulintól, de ezen betegek körülbelül egyharmadának szüksége van inzulinra a vércukorszint csökkentéséhez.

Az inzulint nem lehet szájon át bevenni a vércukorszint csökkentésére, mert a gyomorenzimek akadályozzák az inzulin működését.

Orális vagy egyéb gyógyszerek.

Más orális vagy injekciós gyógyszereket néha előírnak.

Néhány diabéteszes gyógyszer serkenti a hasnyálmirigyet, hogy több inzulint termeljen és szabadítson fel.

Mások gátolják a glükóz termelését és felszabadulását a májban, ami azt jelenti, hogy kevesebb inzulinra van szükség a cukor sejtekbe történő szállításához.

Vannak olyan gyógyszerek is, amelyek blokkolják a gyomor- vagy bélenzimek hatását, amelyek lebontják a szénhidrátokat, vagy érzékenyebbé teszik szöveteit az inzulinra.

A metformin általában az első gyógyszer, amelyet a 2-es típusú cukorbetegségre írnak fel.

Ha további információkra van szüksége a 2-es típusú cukorbetegség gyógyszereivel való kezelésről, javasoljuk, hogy olvassa el a következő cikket: A 2-es típusú cukorbetegség kezelése

A vércukorszint ellenőrzése.

A kezelési tervtől függően hetente többször vagy naponta akár négy-nyolcszor is ellenőrizheti és feljegyezheti a vércukorszintjét.

A vércukorszint még gondos kezeléssel is kiszámíthatatlanul változhat.

A cukorbetegség kezelésével foglalkozó csoport segítségével megtudhatja, hogyan változik a vércukorszint az ételre, a fizikai aktivitásra, a gyógyszerekre, a betegségekre, az alkoholfogyasztásra, a stresszre - nőknél a hormonszint ingadozása.

A cukorbetegség megelőzése

Kína, Finnország és az Egyesült Államok nagyszabású népességalapú tanulmányai a közelmúltban bebizonyították a cukorbetegség megelőzésének vagy késleltetésének megvalósíthatóságát túlsúlyos, enyhe glükóz-intoleranciában szenvedő betegeknél.

Tanulmányok szerint még a mérsékelt súlycsökkenés és a napi félórás gyaloglás is több mint a felére csökkentette a cukorbetegség előfordulását.