Mi a Detox diéta gyümölcslevekkel és milyen előnyökkel jár?

A méregtelenítő étrend az az egyik legnagyobb és legújabb trend a fogyáshoz, formálódj és próbálj kicsit egészségesebb lenni. A kifejezés azonban még mindig sokkolja azokat az embereket, akik többször hallják, de nem nagyon tisztázzák, mire utal.

gyümölcslevekkel

A mozi és a televízió világának híres emberei évek óta szorongatják lehetőségeiket, és ez csak nagyobb érdeklődést vált ki bennünk az ilyen típusú rezsim iránt. Ezért kétségtelen, hogy itt az ideje, hogy mindent átnézzünk, és alaposan megismerjük a működését.

Tartalomjegyzék

Mi a méregtelenítő étrend?

A méregtelenítő étrend az a folyamat, amelynek során az ember elvégezheti a az egészségre káros vagy ártalmas tárgyak méregtelenítése. Ez a méregtelenítés kétféle módon történhet: eliminációval (egy olyan szervezet megtisztításával, amelyben már van probléma), vagy tartózkodva bizonyos elemektől, amelyek ezt a mellékhatást kiválthatják.

Egyszerű módon összefoglalva azt mondhatjuk, hogy az a folyamat, amelynek során a testünkben található összes mérgező anyagot eltávolítjuk, hogy extrém módon megtisztuljon. Ezért az első dolog, amire gondolni fog, az az, hogy bizonyos esetekben előfordulhat, hogy már végzett méregtelenítő étrendet.

A méregtelenítő diétával eltávolítjuk a szervezetből a mérgező anyagot

Legfőbb sajátossága, hogy ezt a testtisztítást nem böjt vagy alacsony ízű ital révén hajtják végre, amelyet egész nap folyamatosan be kell fogyasztanunk. Amit ezzel a diétával folytatunk, az az egészséges fogyasztás gyümölcslevek és turmixok ami mindent megad nekünk, amire szükségünk van, és szintén nEzek lehetővé teszik, hogy élvezze a nagyszerű ízeket. Mert a méregtelenítő filozófia egyik alapja az, hogy azt tesszük, amire szükségünk van, bár szenvedés nélkül. Miért kellene szenvednünk, ha ilyen finom ízek vannak?

Milyen gyümölcsleveket és turmixokat ihatunk?

Több százezer gyümölcslevet és turmixot tudunk biztosítani a kiváló méregtelenítő étrend alapja. Nagyszámú összetevőnk van, amelyek kombinálhatók a kedvenc ízeink kialakításához, vagy azzal a céllal, hogy megtaláljuk a legeredetibbeket, amelyek minden nap meglepnek minket. Mindenféle gyümölcsöt kombinálunk, mint a Detox vitathatatlan alapját, a gabonafélék, a zöldségek és a szuperételek csoportja mellett, amelyekről alkalmanként vagy máskor már beszéltünk.

A méregtelenítő turmixok közül néhány, amely a legjobban tetszik nekünk, a következő összetevőket tartalmazza: alma, sárgarépa, cukkini, ananász, spenót és eper. Az egyik legjobb dolog ebben a méregtelenítésben, hogy fokozatosan fedezhetünk fel új kombinációkat és ízeket. Néha még azok az összetevők is, amelyek a legkevésbé ragaszkodnak, kiváló javaslatot jelenthetnek a gyümölcslevek fogyására.

A méregtelenítő étrend előnyei

A méregtelenítő étrendben az a jó, hogy ez nemcsak a test megtisztításának és tisztításának a módja, mivel számos más előnyt nyújt számunkra. Fő jellemzői:

Ezek a gyümölcslevek nagyon ellenőrzött kalóriabevitellel járnak, ezért javítani fogjuk az alakunkat és a súlyt a megfelelő szinten tartjuk. Ilyen méregtelenítő étrend megkezdése segít abban, hogy valóban pozitív utat indítsunk a kívánt egészségi állapot elérése felé.

Valójában számos olyan tanulmány létezik, amely értékeli ezt a diétát a fogyás szempontjából, bár megkérdőjelezik annak méregtelenítő hatását.

A méregtelenítő diéta ellen

Vannak olyan vizsgálatok, amelyek ellentétesek a méregtelenítő étrenddel. Károsítói megerősítik, hogy a feltételezett tisztító hatás nem létezik, mivel a test már felelős az izzadsággal és vizelettel történő szükségtelen felszámolásáért.

Következtetések

Amint bebizonyosodunk az ilyen típusú étrend használatában, életerőt kapunk, egészségesebbnek érezzük magunkat, és a fogyás, amelyet élvezni fogunk, nagyon stabil és progresszív lesz. Nincsenek őrült diéták agresszív fogyás és a jo-jo hatás elérése érdekében, a méregtelenítő rázkódások biztosítják számunkra a fogyás pozitív és egészséges módja.

Hasonlóképpen észre fogunk venni egy másik fontos javulást is; És az, hogy ugyanannyi órát alszunk és tiszteletben tartjuk az egészséges étrendet, minden reggel sokkal több energiával ébredünk. Ennek oka az lesz, hogy többet és jobban fogunk pihenni azáltal, hogy az emésztést sokkal kevésbé nehezítjük meg. Olyan lesz, mintha felhatalmazást kapnánk arra, ahogyan éreztük magunkat, mielőtt a méregtelenítő lével kezdtük volna.

Nem lehet megerősíteni, hogy a méregtelenítés egy csoda diéta, de igaz, hogy kevesebb kalóriát fogyasztva, valamint elkerülve az alkoholt és a zsíros ételeket, jobban fogjuk érezni magunkat, és élénkebb és hidratáltabb bőrünk lesz.

szükségem van rá?

Ezt a kérdést sokan felteszik maguknak. Fogyasszam-e a híres gyümölcsleveket a fogyás érdekében, vagy folytathatom-e a szokásos és a szokásos étrendet? A kérdésre reális és őszinte választ kell adni. Ugyanazt érezzük, mint néhány hónappal ezelőtt? Le kell veszítenünk néhány kilót? Túl vagyunk-e az ételen és az alkoholon az utóbbi időben?

Ezen kívül vannak a wellnesshez kapcsolódó egészségügyi problémák, amelyek javíthatók ezekkel a turmixokkal. Emésztési problémáink vannak? Lehetséges, hogy méregtelenítő terápiával megoldjuk, vagy legalábbis megkönnyebbítjük őket. Harcolunk a gyakori fejfájások ellen is, a magas stresszszint ellen, vagy akár azokkal a hirtelen hangulatváltozásokkal, amelyeket néha elérünk. A valóságban annyi oka van a méregtelenítő étrend megkezdésének, és olyan kevés vesztenivaló van ezzel, hogy javasoljuk, próbálja ki, hogy lássa a hosszú távú eredményeket. Mindent, ami lehetővé teszi számunkra, hogy egészségesebbek legyünk és jobban érezzük magunkat, mindig örömmel fogadjuk az életünkben, és már tudja, hogy a híres nők általában nagyon tisztában vannak a legújabb trendekkel, ezért ha nekik beválik, akkor másokért is meg kell tennie. Szerencse!

Több mint 15 éve a futás világában. Több 10K versenyt, félmaratont és maratont futottam. A legfontosabb és a legjobban emlékszem a Miami maraton volt. Szenvedélyesen foglalkozom a fitnesz világával, valamint tanulmányozom a sporttáplálkozást és az ételek tulajdonságait.