hidrolizált

A a kollagén nélkülözhetetlen fehérje a szervezet számára, mivel biztosítja az ízületek, a csontok és a bőr jó karbantartását. Az életkor előrehaladtával azonban csökken a kollagén termelődése a testben, ami ráncokat és problémákat okoz a csontokban és az ízületekben. A kollagén hiányának megoldása érdekében táplálék-kiegészítőket vehet igénybe.

Mi a hidrolizált kollagén

A kollagén egy fehérje és az ízület szöveteinek (porc, szalagok és inak), a csontok és a bőr alapvető összetevője. Az erek, a létfontosságú szervek és a zsírszövet falának is része. Fő funkciója az erőt és rugalmasságot nyújtanak ezeknek a szöveteknek, és az egész testet összetartja. Egyes kutatások kimutatták, hogy a test csökkenti a kollagén termelést ahogy múlnak az évek provokál:

  • A bőr rugalmasságának és feszességének elvesztése.
  • Izom- és ízületi fájdalom.
  • A kollagénhez kötődő kalcium-sók elvesztése következtében a meszesedés következtében megnő a csontporozitás.

A kollagéntermelés hiánya miatt ezt a fehérjét természetes úton kell előállítani étellel vagy étrend-kiegészítők, például hidrolizált kollagén felhasználásával.

A a hidrolizált kollagén étrend-kiegészítő amelyet úgy kapunk, hogy a természetes alapanyagokból (főleg a szarvasmarha csontszövetéből és a porcból) nyert kollagént enzimatikus hidrolízis folyamatnak vetjük alá. A tiszta kollagén egy olyan fehérje, amelynek nagy mérete megnehezíti a test asszimilálódását, de hidrolízis során a molekulák mérete csökken, megkönnyítve a szövetekbe jutást. Néha a kollagén kiegészítés más anyagokkal, például magnéziummal vagy C-vitaminnal jár (ami fokozza a kollagén hatását).

Ki vehet hidrolizált kollagént

Általában a kollagén-kiegészítő 30 éves kortól veszik, pillanat, amikor a test csökkenti termelését. Azonban a kollagén-kiegészítő is alkalmas azok számára, akik erősen ki vannak téve a napnak, dohányoznak vagy egészségtelen étrendet tartanak, mivel ezek a tényezők rontják a bőr egészségét és befolyásolhatják a test kollagéntermelését.

A hidrolizált kollagén szintén nagyon alkalmas rendszeresen sportoló emberek számára, mivel az edzés kophat, romolhat és károsíthatja az ínszalagokat. Ez a kiegészítés a sportolóknál javítja a sérülések utáni gyógyulást, csökkenti az ízületek fájdalmát és gyulladását, valamint javítja ellenállóképességüket.

Fordítva kerülniük kell azoknak, akik:

  • Allergiás az állatok fehérjéjére.
  • Nagyon alacsony fehérjetartalmú étrendjük van.
  • Allergiásnak kell lennie a kiegészítő bármely hatóanyagára vagy összetevőjére.

A hidrolizált kollagén bevételének előnyei

A hidrolizált kollagén bevételének fő előnyei:

  • Elősegíti a kollagén termelést természetesen a testben.
  • Javítja az ízületek, az inak és az ínszalagok ellenállását és szilárdságát, mivel késlelteti a kopás és a saját kollagén veszteségét.
  • Segíthet csökkenteni az ízületi fájdalmat.
  • Javítja a vérnyomás szabályozását.
  • Erősíti a körmöket és a hajat.
  • Megakadályozza a csontvesztést és a meszesedést.
  • Akadályozzuk meg az öregedést.
  • Javítja a bőr feszességét és rugalmasságát.
  • Kiegészítésként szolgál a vegánok és vegetáriánusok számára Csak növényi eredetű fehérjét esznek. Mivel a kollagén csak állatokból származik, a vegetáriánusoknak hiánya van ebben a fehérjében.

tudom azt javasolja, hogy forduljon orvoshoz, mielőtt elkezdi szedni a hidrolizált kollagént étrend-kiegészítőként. A szakember képes lesz megállapítani, hogy biztonságos-e a szedése, és jelzi, hogyan kell csinálni. A mellékhatások (például a gyomor-bélrendszeri problémák) elkerülése érdekében az adagolásra vonatkozóan is ajánlott az orvos utasításainak betartása.

Arra is emlékezni kell az étrend-kiegészítők soha nem lehetnek helyettesítők megfelelő étrend vagy a betegségek kezeléséhez szükséges farmakológiai vagy orvosi kezelések.