Minden étel kalóriát tartalmaz. Tanulja meg számolni őket a cukorbetegség kezelésében
Gondolkodott már azon, hogy mi a kalória és honnan származik?
Gyakorlati szempontból elmondhatjuk, hogy a kalória egyenlő az ételből származó energiával. A kalóriákat beépíti a testébe, amikor eszik, és kiküszöböli azokat, amikor aktívak; akkor hízik, ha többet fogyaszt, mint amennyit megszüntet, és fordítva, akkor lefogy, ha kevesebb kalóriát fogyaszt, mint amennyit a teste fogyaszt aktív állapotában.
Az ételedben lévő kalóriák
Minden étel kalóriát tartalmaz; az általuk befizetett mennyiség attól függ, hogy mit tartalmaznak, és az elfogyasztott adagok méretétől. A hús hozzájárulása például 4 kalória/gramm; zsírok, 9 és szénhidrátok, 4. A napi étrendben szereplő ételektől és a felszolgált mennyiségektől függően szabályozhatja a kalóriabevitelt.
- Új gyógyszer, amely csökkenti a kalóriát és a glükózszintet cukorbetegeknél - Saját szabadalom
- Mi a Diabetes Juntos X Ti cserelista
- Több tánc, kevesebb az elhízás! Cukorbetegség együtt X Ön
- Miért tudjuk mindig, hogy hol találhatók a legtöbb kalóriát tartalmazó ételek?
- Mi az üres kalória és hol vannak?