Mindig is ismertem, mert számtalan cikket olvastam, és az orvos is súlyos figyelmeztetést adott: "Le kell fogynod".
De vajon milyen kárt okozhat néhány extra kiló? És kevesebb, mint egy perc múlva az orvos a fejemre ejtette ezt a bombát: artériás magas vérnyomás, vizsgáid magas szintet jeleznek trigliceridek és ezt követve fejlődhet típusú cukorbetegség, amely világszerte a leggyakoribb cukorbetegség ”. Mint mondtam, mindig is tudtam, még mielőtt az orvos széttépte volna a büszkeségemet a masszív megjelenésemmel kapcsolatban.
De ilyen vagy olyan okból mindig Elhalasztottam a rajtot egy étrend-terv projekt és javítja a táplálkozásomat. A munkám és az időhiány volt a kifogásom, De nem kell várnod, hogy vérvizsgálatot végezzünk olyan paraméterekkel, amelyek meghaladják az ajánlottakat, a táplálkozásnak és a fizikai aktivitásnak az életed részének kell lennie, gondolja, hogy ez befektetés a legjobb vagyonoddal: EGÉSZSÉGED. És most mondd el, mi a kifogásod az egészségesebb élet kezdetének késleltetésére?