A történelem érdekességei az idő minisztériumával (nincs gyűjtemény)

Az idő az, ami van (Az Idő Minisztériuma) (Legjobb eladó)

Mi a szerelem? (Illusztrált albumok)

Mi az, ami

Időminisztérium az időm fogy

A kör

EverStretch nem-rugalmas heveder hevederekkel - szabadon mozoghat ezzel a Loop Ban hevederrel.

Pocak fitnesz edzőgép Rugó feszültség Lábpedál has has testedző felszerelés Testépítés Gim.

GothicBride kosárlabda háló, 2 csomagos nagy teherbírású profi kosárlabda háló, 12 hurok ostorral mindenért .

Tumaz jógaöv/jógaszíj [15+ színes, 180/240/300 cm] Extra biztonságos, állítható D-gyűrűs csat, finom textúra, .

Mi a törzsed az edzőteremben?

Madridi tornaterem

előtt

A csoportos edzések vagy a csoportos órák nagy düh, és több embert vonzanak az edzőtermekbe. Nem csak azért mennek edzőterembe, hogy formába lendüljenek, hanem nagy jelentőséget tulajdonítanak a szocializációnak, ezért csak csoportos tevékenységekre járnak. Ennek a csoportnak a tagjai között vannak férfiak és nők - bármilyen korúak -, akik csak edzőterembe járnak, hogy futópadokon, álló kerékpárokon, elliptikus gépeken vagy beltéri kerékpáros órákon edzenek.

Altafit Gimnasios (Altafit Cuatro Caminos) tornaterem vagy fitneszközpont Madridban

A Life Fitness több mint 1100 alkalmazottal, gyárakkal három kontinensen, és a világ 120 országának ellátásával a világ legnagyobb fitneszeszköz-gyártója. A barcelonai Sant Just Desvernben található Iberia iroda a tizenhárom nemzeti közvetlen értékesítési iroda egyike. Erre a jelölőnégyzetre kattintva hozzájárulást adok és elfogadom a Felhasználási feltételeket, az Adatvédelmi irányelveket és a sütikre vonatkozó irányelveket, és egyetértek azzal, hogy adataimat átadhassák az USA-nak. Ez a tevékenység további kedvezményes költségeket okoz, amelyeket a központban kell fizetni. Webhelyünk használatával engedélyezi számunkra, hogy az Adatvédelmi irányelveinknek megfelelően sütiket használjunk.

Kérjük, ha nem látja a My Altafit elemet, törölje a cookie-kat a böngészőből.

Az edzőteremben a legkorszerűbb Life Fitness eszközök és természetesen Hammer Strength gépek találhatók, amelyek biztosítják ügyfelei számára a legbiztonságosabb és legfejlettebb fitneszgépeket. Hat nagyon tágas szobájuk van, amelyek nagy kapacitásúak az oktatásra és az elvégzett munkára. A koreográfiás osztályok azok, amelyekben megtalálhatjuk ennek a törzsnek az egyedeit, akiket többnyire 20 és 60 év közötti nők alkotnak, legyenek azok táncórák vagy elemekkel.

Az otthoni klubod hol van

Ez a háló saját és harmadik féltől származó sütiket használ a böngészés elemzéséhez, és személyre szabottabb szolgáltatást kínál Önnek. A böngészés folytatása a sütikre vonatkozó irányelveink elfogadását jelenti.

Elérhetőségek Altafit Cuatro Caminos Fitness Center

A Facebook információkat jelenít meg Önnek, hogy jobban megértse az oldalak célját. Megtekintheti, hogy a tartalmat kezelő és közzétevő emberek milyen intézkedéseket tettek. Szüksége van egy személyi edző segítségére és tanácsára a céljainak eléréséhez? Különböző rendezvények megtervezését és tervezését végezzük, összevonva a sportot, az üzleti életet és az örömöt létesítményeinken belül.

A célkitűzésektől, kortól, hobbitól vagy nemtől függően (Spanyolországban a regisztrált tagok több mint 50% -a nő, végezze ugyanazt a felmérést) nyolc tornacsoportba oszthatjuk az edzőterembe járó heterogén állományt. Amikor belépünk az edzőterembe, amit keresünk, „az ízléstől vagy az előnyben részesített tevékenységektől függ. Általánosságban elmondható, hogy a fiatalok céljaik javulnak az imázsuk javításával, míg a 35 év felettiek egészségre és jó közérzetre is törekednek. ”- mondja Antonio Paniagua, a madridi Altafit Cuatro Caminos tornaterem igazgatója.

Ezek a csoportos tréningek vagy csoportos órák olyan emelkedő tendencia, amely egyre több embert vonz az Altafit Cuatro Caminoshoz. Van egy női áramkörük is, amely alkalmazkodik az egyes nők igényeihez, amikor testét tonizálni kell.

A Wellsport Clubban egy új koncepciót dolgoztunk ki, amely egyesíti a sportot és az egészséget. Csodálatos létesítményeinkben különféle gyakorlási módokat találhat, akár tonizálhat, javíthat az ellenálláson vagy növelheti izomtömegét. Ez a régebbi és tehetősebb profil a legújabb sporteszközöket, egy speciális szekrényt és mindent megkövetel a fizikai aktivitásuk figyelemmel kíséréséhez és teljesítményük elemzéséhez. Eltérhet azoktól, akik beltéri kerékpáros órákra járnak mezzel és nadrágtartóval, egészen azokig, akik szívritmus-monitorokkal és mellkasi szalaggal járnak a szív- és érrendszeri gépekhez (futópadok vagy ellipszisek).

Fontos információ:

  • Ennek a csoportnak a tagjai között vannak férfiak és nők - bármilyen korúak -, akik csak edzőterembe járnak, hogy futópadokon, álló kerékpárokon, elliptikus gépeken vagy beltéri kerékpáros órákon edzenek.
  • A csoportos edzések vagy a csoportos órák divatosak, és több embert vonzanak az edzőtermekbe.
  • A csoportot főleg fiatal férfiak alkotják (20-30 év közöttiek), akiknek célja a kép javítása izomtömeg növelésével szabad testtömegű területeken vagy erre irányuló gépeken végzett izomépítő gyakorlatok révén.
  • Nem csak azért mennek edzőterembe, hogy formába lendüljenek, hanem nagy jelentőséget tulajdonítanak a szocializációnak, ezért csak csoportos tevékenységekre járnak.
  • Nemcsak a leghűségesebbek az edzőteremmel, hanem azok is, akik a legtöbb órát a központban töltik.
  • A szakmai részleg tanácsokat ad és segít az edzőtermeknek, szállodáknak, kluboknak, központoknak és nagy és kicsi sportlétesítményeknek, hogy a lehető legnagyobb értéket kínálják ügyfeleiknek, beépítve edzőgépeinket.
  • A fizikai aktivitást általában sportkiegészítéssel is kiegészítik, például fehérje turmixokkal.
  • Nem törődnek a technikával vagy a teljesítménnyel, csak a lehető legmagasabb testmozgással, amely lehetővé teszi számukra a magas kalóriaégetést és a fogyást.
  • Akik szívesen javítják általános fizikai állapotukat anélkül, hogy bármilyen konkrét szempontra összpontosítanának, kardiovaszkuláris testmozgással és testépítéssel, akár olyan órákon vesznek részt, mint a CrossFit, a Trx, vagy önállóan végeznek funkcionális edzéseket.

A csoportot főleg fiatal férfiak alkotják (20-30 év közöttiek), akiknek célja a kép javítása izomtömeg növelésével szabad testtömegű területeken vagy erre tervezett gépeken végzett izomépítő gyakorlatok révén. Nemcsak a leghűségesebbek az edzőteremmel, hanem azok is, akik a legtöbb órát a központban töltik. Hajlamosak kiegészíteni a fizikai aktivitást sportkiegészítéssel is, például fehérje turmixokkal. A szakmai részleg tanácsokat ad és segít az edzőtermeknek, szállodáknak, kluboknak, központoknak és nagy és kicsi sportlétesítményeknek, hogy a lehető legnagyobb értéket kínálják ügyfeleiknek, beépítve edzőgépeinket.

A pilates, a jóga vagy a taichi olyan foglalkozások, amelyek segítenek javítani az egyensúlyban és fenntartani az izomtónust, ezért az idősebb közönség inkább ezt választja. Az ebbe a csoportba tartozók életminőségük javítására törekszenek, és hajlamosak a reggeli műszakban részt venni, hogy elkerüljék a délutánok nagy beáramlását.

A legismertebbek a Zumba, az Aerodanza vagy bármilyen típusú táncok, anélkül, hogy megfeledkeznének azokról, amelyeknek elemekre van szükségük a gyakorlat végrehajtásához. Az edzőterembe mennek, hogy formát alakítsanak ki a játékos alkotóelemeket kínáló osztályokban. Több mint 500 m² alapterületű a fejlett és professzionális, ingyenes gépi súlyzós edzéshez. Amellett, hogy kapcsolatba lépnek a testtel, segítik megőrizni rugalmasságát, nem hanyagolják el az elmével való munkát.

Noha az ünnepek kezdete a központok számára a legnyugodtabb időszakot idézi elő, októberben teljes kapacitással folytatják a magas aktivitást az olyan osztályokban, mint a beltéri kerékpár, a Zumba vagy a CrossFit, azok, amelyek a legnagyobb érdeklődést vonzzák. A madridi Bravo Murillo utcában található Cuatro Caminos központ jó példa az Altafit sikerére. Ez egy hivatalos „kalapácserősség” központ, így az erősítő edzés az egyik kulcsa, de nem az egyetlen. A korlátozások és az új előírások miatt központjaink nyitvatartása változhat. Mielőtt ellátogatna a központokba, ellenőrizze, hogy rendelkezésre állnak-e a menetrendek.

Ezen kívül hat nagy szobájuk is van nagy kapacitással, ahol fejlesztheti edzéseit és napi rutinjait. Az edzőteremben a legkorszerűbb Life Fitness berendezések találhatók, és természetesen a világ vezető márkái, a Hammer Strength gépek, amelyek az első Hammer Strength Clinic Spanyolországban. A kezdés megkönnyítése érdekében választhat egy foglalkozást személyi edzővel. A Personal Training Intro foglalkozással 60 percig egy képesített magántanár segít Önnek a képzésben. A foglalkozás során segítenek elérni célját, és a tanácsoknak köszönhetően gyorsabban érhetik el eredményeiket és csökkenthetik a sérülések kockázatát.

Itt hetente több mint 115 csoportos osztályuk van, amelyek a sporttevékenységek széles skáláját fedik le minden közönség számára. A YANGA ital az összes Basic-Fit edzőteremben található, 7 különböző ízben kapható. Edzés közben megtöltheti palackját kókusz-ananász, passiógyümölcs, szeder, narancs, citrom és mangó-mandarin ízekkel.

Nem érdekli őket a technika vagy a teljesítmény, csupán a lehető legtöbb testmozgás, amely lehetővé teszi számukra a magas kalóriaégetést és a fogyást. Azok, akik szívesen javítanák általános fizikai állapotukat anélkül, hogy valamilyen szempontra összpontosítanának, kardiovaszkuláris testmozgással és testépítéssel, legyen szó akár olyan órákon való részvételről, mint a CrossFit, Trx, vagy önállóan funkcionális edzés. Az ilyen típusú foglalkozásokon férfiak és nők hasonló arányban járnak, 20 és 40 év közötti korosztályban.

480m2 súlyzós edzéssel, hasi és kardio területtel és nyújtó területtel. Letöltheti az újranyitási protokollt, a COVID-19 elleni védekezési intézkedéseket és a központ összes tevékenységének használatára vonatkozó szabályokat.