elme csodálatos

Vannak emberek, akik folyamatosan diétán élnek és azok a normális étkezési szokások hipokalorikus és korlátozó étrendből állnak. Ez "normálisnak" tűnhet, és nem jelenthet problémát, amíg nem válik rögeszmévé. Ellenkező esetben permarexia esetével állhatunk szemben.

Mi is pontosan a permarexia és hogyan diagnosztizálják? Miért élnek az emberek a kalóriák számításával, és hogyan tudunk segíteni ezeken az embereken? Hogyan függ össze a permarexia más étkezési rendellenességekkel? Ebben a cikkben többet fogunk megtudni erről a rendellenességről, és megoldani ezeket és más kétségeket.

Mi a permarexia?

A permarexia olyan étkezési rendellenesség, amelyet a a fogyás fogyókúrájának és a kalóriák kényszeres számolásának megszállottsága. Noha a permarexia nem szerepel a DSM-5-ben, definíció szerint meghatározhatatlan étkezési rendellenességként osztályozható.

Azok a diéták, amelyeket egy permarexiás ember követ, alacsony kalóriatartalmú és meglehetősen korlátozó étrend. Ez lehetővé teszi számukra, hogy ellensúlyozzák a a hízástól való kóros félelem. A fogyókúra mellett minden étkezésnél és ételvásárlásnál elengedhetetlen a kalóriaszámolás.

Mivel a permarexiát nem találták diagnózisként a DSM-5-ben, nem tekinthető megfelelő rendellenességnek. Ha azonban ezt figyelembe vesszük ez egy „rendellenesség előtti” rendellenesség, vagyis a többi súlyosabb étkezési rendellenesség előszava, mint például anorexia nervosa vagy bulimia nervosa.

A permarexiához kapcsolódó jellemzők

Úgy tűnik, hogy a permarexiában szenvedőknek vannak rögeszmés tüneteik, amelyek olyan viselkedésben nyilvánulnak meg, mint pl a táplálkozási címkék ellenőrzése és a kalóriák kényszerű számlálása. Nagyban korlátozzák az elfogyasztott ételek mennyiségét és típusát, hosszú listával rendelkeznek a tiltott ételekről.

Mi több, Hajlamosak csatlakozni az összes csodadietához, és minden termék - természetes vagy nem - „fogyókúrás” besorolású. Valójában a betegség diagnosztizálásához használt egyik kritérium több mint három fogyókúrás étrend kipróbálása egy év alatt.

A rendellenességgel kapcsolatos változások

A permarexiában szenvedők gyakran tapasztalnak a súly és az étkezési szokások jelentős változásai. Amikor ezek az ingadozások néhány extra kiló felé hajlanak, a bevitel tovább korlátozható, és fokozódhat a kellemetlenség és a test elégedetlensége. Azonban az a tény, hogy gyakran normális testsúlyú, nagyon megnehezíti a diagnózist.

Mind ennek, mind más étkezési rendellenességeknek az egyik központi jellemzője a testtömeg képessége az önbecsülés és a hangulat befolyásolására. Ezeknél az embereknél gyakori testmérete és alakja alapján értékelje személyes értékét, sikerét vagy jólétét. Emiatt nagyon érzékenyek a testalkatukkal kapcsolatos minden megjegyzésre, és folyamatosan összehasonlítják magukat a körülöttük lévő emberekkel.

Különböző tényezők növelik a permarexia kialakulásának kockázatát, mint pl a szülők mentális egészségi problémái, terhesség alatti anyai problémák vagy gyermekkorban a túlsúly. Találtunk azonban más problémákat is, amelyek közvetlenebbnek tűnnek a permarexiával.

  • Az alacsony önértékelés a legtöbb étkezési rendellenesség. Mint említettük, ezek az emberek általában testi megjelenésük alapján értékelik önmagukat, ami tovább befolyásolja önértékelésüket. Ez végül egy ördögi körvé válik, amelyből nagyon nehéz kijutni.
  • Alacsony önértékeléssel együtt, A permarexia (és egyéb étkezési rendellenességek) másik lehetséges gyakori oka a test elégedetlensége. Ezt az elégedetlenséget az okozhatja, hogy nem alkalmazkodunk ahhoz, amit "tökéletes testként" eladtak nekünk.
  • A permarexiában szenvedők érzelmi változásai viselkedéssé alakíthatók, hogy ellensúlyozzák ezt az érzelmi "kontrollhiányt": rendkívül szigorú és korlátozó étrend követése, minden vásárolt és elfogyasztott kalória kalkulálása ...
  • Obszesszív tulajdonságok, amelyek arra késztetik az embereket, hogy ellenőrizzék életük minden aspektusát. Keleti Az obszesszív gondolkodásmintát sokszor megfigyelik az anorexia nervosa-ban szenvedőknél is.
  • Harmadik felek társadalmi nyomása és véleménye. Ahogy kommentáltuk, Ha alkalmazkodnunk kell a szépség bizonyos kánonjaihoz, hozzáadva azt a tényt, hogy a testkultusz korában élünk, tegyük fel, hogy extra nyomás azon kívül, amelyet az illető maga gyakorol.

Hogyan lehet segíteni a permarexiában szenvedő embereken

Az étkezési rendellenességek komplex rendellenességek, amelyek multidiszciplináris megközelítést igényelnek és minden egyes esethez igazodik.

Talán az első lépés a kognitív munka, a testhez kapcsolódó irracionális hiedelmek kiigazítása vagy hogy vékony vagy vékony. Ezzel együtt kiemelkedő fontosságú az ember önértékelésének javítása. Az adaptív megküzdési stratégiákat is meg kell tanítani a kockázatos viselkedés és az egészséges szokások elkerülése érdekében. Fontos, hogy ne felejtsük el az érzelmi részt, mivel ez lehet a fő felelős a probléma hosszú távú fenntartásáért.

Azonban nem minden munka függ a pszichológia szakembereitől. Szükség lesz más szakemberek, például táplálkozási szakemberek, orvosok vagy ápolószemélyzet együttműködésére amelyek segítenek a kiegyensúlyozott és egészséges étrendben, és korrigálják a korábbi étrendből származó lehetséges táplálkozási hiányokat.

Bár nehéz diagnózis és megközelítés zavara, a A különféle egészségügyi szakemberek közötti szinergikus munka rendkívül hasznos a betegség lefolyásának és prognózisának javítása, valamint egyéb súlyosabb étkezési rendellenességek kialakulásának megakadályozása.

Pszichológián végzett által az UNED 2017-ben. Jelenleg egy PIR (Internal Resident Psychologist) ellenfél és tanulmányozza a Pszichológiai beavatkozás mestere válsághelyzetekben, vészhelyzetekben és katasztrófákban az UAM és a Vöröskereszt. Saját mesterképzés a pszichológiai beavatkozás és a mentális egészség frissítésében készítette: UDIMA (2018). Egyetemi szakmai gyakorlatok és önkéntesség az Alzheimer-kórban szenvedők Parla-i Egyesületében (Madrid). Számos tanfolyamon vett részt: Az önsérülés és az öngyilkosság megelőzése: az elsődleges egészségügyi szakemberek felhatalmazása (PAHO/WHO, 2020), Stimuláció az Alzheimer-kórban és a kommunikáció és a nyelv az Alzheimer-kórban (U. de León, 2017), Depresszió és hogyan kell kezelni (UNED, 2016), A függőség törvénye. Elméleti és gyakorlati megközelítés (UNED, 2016) és pszichológiai elsősegélynyújtás (Johns Hopkins Egyetem, 2016).