A zsurló olyan növény, amelynek gyógyászati használatát a római és a görög idők óta használják számos egészségügyi előnyére. Több ezer évvel ezelőtt gyógyító tulajdonságai miatt sebek gyógyítására használták, ezért a vérszegénység megelőzésére is jó gyógymódnak tekintették. Ezenkívül fekélyek, vesekövek és gyulladások eseteit is kezelte.
Jelenleg a zsurló használata különösen az a képessége, hogy segítsen a felesleges folyadék eltávolításában, ezért ideális kiegészítője a fogyókúrás étrendeknek, amelyekben az ember dagadtnak érzi magát. Tekintettel a szilícium magas jelenlétére, hozzájárul a csontszövet gondozásához is, növelve a kalcium raktározását későbbi felhasználásra a csontok, körmök és haj javításában, fokozva növekedésüket és javítva állagukat. Megakadályozza az ősz hajat, a kopaszodást és a korpásodást is.
A zsurló tulajdonságai az egészségre
Kálium-, flavonoid- és szaponidtartalmának köszönhetően ez a gyógynövény valószínűleg a legismertebb, amely segít megszüntetni a folyadékretenciót a testünkből; még a fogyasztása mellett is a vizeletmennyiségünk 30% -kal nő. A felesleges folyadék eltávolítása mellett köszvény, vesekő, reumagyulladás és húgyúti fertőzések esetén is ajánlott.
A folyadék eltávolításával a testünkből a zsurló segít a fogyásban is. Figyelembe kell azonban venni, hogy ennek a növénynek az elfogyasztásával a felesleges folyadékmennyiséget szüntetjük meg, a zsírt azonban nem.
Amellett, hogy képes eltávolítani a folyadékokat, ez a növény a toxinokat is eltávolítja, ezért más gyógynövényekkel, például pitypanggal vagy csalánnal kombinálva segít megtisztítani testünket és megszüntetni a mérgező elemeket.
A zsurló ideális a csontok legyengülésének megakadályozására is, különféle ásványi anyagainak magas tartalma miatt. Ezért ajánlott csontritkulás, üregek vagy a csontelváltozások javítására. Ezenkívül segít fáradtság, stressz, fáradtság vagy vérszegénység esetén.
Mint már említettük, a zsurló hatékony sejtregenerátorként működik, hozzájárulva a sebek és a bőrnyomok, például a striák gyógyulásához. Összehúzó tulajdonságai miatt szabályozza és gyógyítja a vérzést, ezért orrvérzés, bőrfekély vagy nagyon erős áramlási menstruáció esetén ajánlott használni.
Másrészt a zsurló az egyik legjobb forgalomba kerülő növényként is ismert. A lipidek felhalmozódása miatt nagy ereje megakadályozza az artériás falak megkeményedését.
Mindazok számára, akik erős edzéseket végeznek vagy gyakran gyakorolnak, jó hírünk is van, mivel a zsurló valóban hasznos növény az inak rugalmasságának javítására.
Hogyan kell a lófarok?
A zsurlófogyasztás egyik leggyakoribb módja az infúzió. Ehhez vizet forralunk, és tasakokban vagy borítékokban adjuk hozzá a növényt, hagyjuk hatni és körülbelül öt percig pihenni. Abban az esetben, ha egy adott betegséget szeretne kezelni, vagy vizelethajtó kiegészítőként kívánja használni, ajánlott másfél hónapig napi három pohár italt fogyasztani, és később néhány hétig abbahagyni a szedést. Ez a folyamat egész évben megismételhető.
Egyéb formák, amelyekben a zsurlót megtalálhatjuk, a kapszulák, tabletták és még spray formájában is.