A szakértők a jó étrend révén a maximális teljesítményt főleg az agyból nyerhetik ki, amely testületi zenekarunk nagyszerű tanára.
A jó vezetőt az jellemzi, hogy elősegíti a részvételt, és az önállóság révén bizalmat ad csapatának. Ehhez hozzá kell tenni többek között a jó kommunikációt, az innovációt, az érzelmi intelligencia és a tisztelet helyes használatának képességét.
Az EAE Business School Retos Directores blogján megjelent publikációja szerint a vezetők nem a semmiből születnek. Minden vezetői készségnek, kompetenciának vagy tehetségnek meg kell találnia a megvalósítandó területet. Amit tudunk, az számít, de az, hogy hogyan alakítjuk át a gyakorlatban, sokkal többet számít. A vállalkozás vezetése pedig éppen ilyen.
Van azonban egy DeRose módszer nevű program, amely más módon dolgozik a vezetői készségek fejlesztésén, és a jó táplálkozásnak alapvető szerepet ad ezen az úton, hogy jobb vezető legyünk.
Luiz Furtado, a chilei DeRoseMethod akadémia igazgatója számára a táplálkozás fontos a vezető fejlődésében, mert az ember több dimenzióból, testből vagy járműből áll (sűrű fizikai, fizikai, energetikai, érzelmi, mentális és intézményi).
Ebben az értelemben a szakértő rámutat, hogy ezeket a testeket vagy méreteket nagyon jól kell etetni, hogy mindannyian a maximális teljesítményükön dolgozzanak. „Az első dimenzió, amely a sűrű fizikai test, nem különbözik egymástól. Elengedhetetlen, hogy minden olyan tápanyaggal ellátja, amely segíti az adott dimenzió legjobb működését, vagyis a test legjobb teljesítményét. Ez azt jelenti, hogy a maximális teljesítményt főleg az agyból tudjuk kinyerni, amely testzenekarunk nagyszerű tanára. ".
„A tudatos étkezéssel elkezdjük jobban választani az ételeinket és ezért azt, hogy mit együnk. Ezzel a tudatos választással, anélkül, hogy bármilyen módon elveszítenénk az ízét, a testnek, a szerveknek és az agynak is mindent megadunk, amire szükségük van a maximális teljesítmény érdekében, amellett, hogy örömet okoznak az evésből, ami segít a napi stressz csökkentésében is ”, Magyarázta Furtado.
„Például, ha valami túl nehéz ételt eszel ebédre, a délutáni teljesítmény csökken, mert a vér és a test energiájának nagy része az emésztőrendszerben koncentrálódik munkája elvégzéséhez. Gyakori tévhit, amely szintén nagyszerű példa: túl sok cukor fogyasztása érzelmi gyengeség gyógyításához. Ezzel a hozzáállással próbáljuk táplálni az érzelmi dimenziót a sűrű fizikával. Ennek az az eredménye, hogy továbbra sem tápláljuk az érzelmi testet (amihez talán csak egy szeretet ölelésre volt szüksége), és nem is a sűrű fizikai táplálékot. ".
Luiz azt javasolja, hogy képzeljen el egy fát, hogy könnyen ellenőrizhessük, jól étkezünk-e. Ha a hét folyamán egy fa több részét fogyasztjuk, vagyis gyökereket (burgonya, sárgarépa stb.), Törzset (cauli flor, palmetto stb.), Leveleket (általában salátákat), virágokat (brokkolit stb.), Gyümölcsöket ( sok fajta), magvak, szemek és hüvelyesek, és adunk hozzá egy kis tejterméket, könnyen megtudhatjuk, hogy változatos étrendet fog fogyasztani, és minden szükséges tápanyagot biztosít. „A test hallgatása elengedhetetlen. A test sokszor jelet küld nekünk arról, hogy mit akar enni. figyelnünk kell arra a felhívásra, és meg kell figyelnünk, hogy valóban a sűrű fizikai test "beszél-e" vagy az érzelmi jármű ".
Ebben az értelemben a DeRose Method Chile esetében a vezetés és a legmagasabb szakmai teljesítmény elérése érdekében az étrendnek hús nélkül, gazdagnak és változatosnak, erősen fűszeresnek és ízesítettnek kell lennie. Bármely paradigmát megszakíthatunk a hús elfogyasztása tekintetében, ha olyan neveket ismerünk, mint Carl Lewis, Gandhi és Leonardo Da Vinci, akik nem ettek húst azon sok élsportoló mellett, akik elfogadták ezt a diétát és fokozták teljesítményüket.