Mindig azt mondták, hogy a mazsola farok fogyasztása javítja a memóriát. De vajon van-e összefüggés az étel és az emlékezet között?
Közvetlenül nincs kapcsolat az étel és az emlékezet között. De számos közelmúltban végzett tanulmány középkorú felnőtteknél kimutatta, hogy az érrendszeri kockázati tényezők (cukorbetegség, magas vérnyomás, magas koleszterinszint) is kockázati tényezőka kognitív problémák előrehaladott korában. Ezeknek a tényezőknek a figyelembe vétele étrendünk - és általánosabban az életünk higiénéjének - megválasztásakor nemcsak az artériák számára fontos, amelyeket régóta ismerünk, hanem az idegsejtek számára is, amelyeket nem olyan régóta ellenőriznek. ezelőtt.
Hogyan lehet javítani a memóriát
Tehát a egészséges és kiegyensúlyozott étrend a jó memóriának kedvez. És a jó hidratálás mert az idősebb embereknél oly gyakran előforduló kiszáradás gyakran zavart és memóriaproblémákat okoz, amelyek szerencsére visszafordíthatók az érintett személy rehidratálása után. Végül meg kell jegyezni, hogy különösen a B12 és B9 vitamin hiánya kognitív hiányt okozhat.
Ingyenes tartózkodási hely keresőmotor
Keresse meg az Ön igényeinek megfelelő lakhelyet. Szűrhet a beállítások szerint, megtekintheti az egyes központok szolgáltatásait és fényképeit, sőt kapcsolatba léphet.
- Az anya táplálása laktáció alatt befolyásolja a kólika kialakulását a csecsemőben; én
- A reklámozás befolyásolja az étkezési szokásokat CuidatePlus
- Az étrend befolyásolja a munkavállalók életminőségét és egészségét Egészségügyi hírek
- AZ ÉLELMISZEREK HATÁSA A SZÖRNYEK KOCKÁZATÁT - Luzon Diet
- A diéta befolyásolja a memóriát, az agyat és az Alzheimer-kór fejlődését